今天對(duì)辟谷有了不同的認(rèn)識(shí)，當(dāng)然辟谷的時(shí)候述呐，斷絕飲食了以後惩淳，在辟谷的過(guò)程中，全部的身心都在這一件事情上市埋，心始終被飲食的慾望所牽引黎泣，做不了任何的事情恕刘。
在這件事情上我也深有體會(huì)，在華夏學(xué)宮食堂吃飯的時(shí)候抒倚，覺(jué)得好吃的飯菜褐着，在過(guò)去的時(shí)候我都會(huì)第二次的去打食。
我便有意識(shí)的去覺(jué)察自己是不是飽了托呕，然後不再去增加對(duì)食物的慾望含蓉。
來(lái)到這一次，每次我打的食物比以前要少项郊，但同時(shí)也沒(méi)有再去添加馅扣，當(dāng)然偶爾有時(shí)還會(huì)有剩下來(lái)，不忍的把它倒掉着降，這當(dāng)然是不好的差油，但同時(shí)我看到我對(duì)食物的慾望開(kāi)始減少。
所以辟谷有不同的目的任洞，如果是為了減肥的蓄喇，還是為了去往「道」的，那會(huì)有不一樣的境界交掏。
