如何戒掉一個人

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你有沒有喜歡過一個注定不可能在一起的人,這個人可能是一位心儀的異性,可能是一個偶像玻褪,可能是一個每天和你在一起就在身邊的人,可能是一個師長~

你真的很喜歡他公荧,你關(guān)注他的所有動態(tài)带射,你發(fā)的每一條朋友圈都渴望得到他的一個贊或一個評論~每次說要見面的時候,你都激動不已循狰,心跳加速窟社,在見面前覺得時間過的特別慢,等到見了面在一起的時間又覺得時間過的好快灿里,總擔心馬上要離開~你喜歡這個人程腹,喜歡到了沒有自我的程度,你總會輕易答應(yīng)他的任何要求~即使是自己一個人的時候缀去,也在想著他在干什么呢甸祭,不斷的刷著朋友圈,渴望看到他的動態(tài)~你總會莫名的覺得委屈咏雌,覺得失落校焦,覺得沒有未來~你把自己的所有喜怒哀樂都放到了這個人手上~

終于有一天,也許是因為發(fā)生了某一件事情氛雪,讓你深刻的意識到不能再這樣下去了耸成,你終于要下定決心戒掉這個人浴鸿,要開始一段新的生活~

剛開始弦追,你是極度痛苦的,你的內(nèi)心還在不斷的掙扎掸哑,一遍一遍的問自己零远,真的就這樣放棄了嘛~真的不能再喜歡他了嘛~當內(nèi)心深處的聲音和無情的現(xiàn)實不斷的告訴你,是的俭嘁,你真的不能再喜歡他了服猪,你真的需要放棄了,你才開始接受現(xiàn)實~

然后你突然間覺得自己很無聊近她,沒有辦法和自己待在一起膳帕,不能忍受自己一個人,因為一個人又要開始想念他攒磨,不斷重復著過去很長時間里做著的事情汤徽,于是谒府,你開始瘋狂的約不同的朋友見面,吃飯泰鸡,聊天壳鹤,看電影,想盡辦法避免自己一個人~

過了一段時間余舶, 你突然覺得好像一直和朋友在一起依然沒有辦法解決掉自己的問題,向別人傾訴,不斷的講自己的故事只會讓自己更加空虛千扔,朋友的不斷安慰库正,讓你很感動,但是還是不能忍受自己一個人褥符。

經(jīng)過了這樣一段時間,你慢慢的意識到趟大,想要徹底戒掉這個人铣焊,你需要自己努力,接受自己曲伊,于是你又開始想盡各種辦法,你買了很多心靈成長的書岛蚤,決定說服自己懈糯,徹底解決自己的問題,你在學習解決自己問題的過程中届腐,你終于發(fā)現(xiàn)自己的問題蜂奸,是自己沒有辦法接納自己扩所,不相信自己有能力讓自己幸福快樂,你也會發(fā)現(xiàn)买羞,你的這些問題雹食,從心理學的角度看,可能是童年的一些經(jīng)歷造成吃挑,但這個時候你已經(jīng)學會不抱怨街立,接受自己赎离,并且決定積極的學習心理學逛犹,好像人生開啟了一個新的領(lǐng)域梁剔,在你慢慢學習的過程中荣病,你發(fā)現(xiàn)自己可以和自己在一起的時間越來越長,你喜歡獨處众雷,而且你竟然發(fā)現(xiàn)砾省,人生三大最好的休息方式竟然是獨處轩性,閱讀狠鸳,和親近自然件舵,你突然意識到,在過去的很長時間里铅祸,自己錯過了很多自己成長的機會坑质,你這個時候有些怨恨自己合武,但慢慢的練習接受自己,這個時候雖然你明白了一些道理涡扼,意識到應(yīng)該把自己的注意力放在自己的成長上稼跳,但你的心里對那個喜歡的人還是不能接受,甚至心里開始有了隱隱的恨吃沪,你在避免想他汤善,為了避免想他,你不斷的看書票彪,學習萎津,關(guān)注自己成長,終于有一天抹镊,你發(fā)現(xiàn)自己在想到他的時候,已經(jīng)不再傷心難過了荤傲,已經(jīng)開始理智的思考自己和他的關(guān)系垮耳,甚至在見到面的時候,你發(fā)現(xiàn)自己可以很平靜的和他打招呼了遂黍,于是你自己意識到终佛,你真的走過了這段時光,你開始感恩自己有這樣的經(jīng)歷雾家,讓自己去不斷的尋找解決問題的方式铃彰,不斷的把注意力放到自己的身上,你突然變的堅強芯咧,覺得自己應(yīng)該會更加勇敢的面對未來的生活~你發(fā)現(xiàn)你終于戒掉了這個人~不~是你發(fā)現(xiàn)你終于接受了自己~

我想每個人在成長的過程中牙捉,都可能會有這樣的經(jīng)歷,但從這個經(jīng)歷中走出來敬飒,我深刻的意識到邪铲,一切都值得感恩,也許上天就是希望通過這樣的一個經(jīng)歷无拗,讓自己深刻的意識到自己其實也是可以給自己幸福的~接受自己带到,悅納自己,給自己一些時間成長英染,享受一個人的美好時光~

謹以此文獻給那些和我有一樣經(jīng)歷的人~愛你們~也愛我自己~

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