今天是什么日子
起床：6:00
就寢：23:00
天氣：陰
心情：平靜
紀(jì)念日：無
叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：網(wǎng)絡(luò)生命體成長(zhǎng)
本月重要成果：心理學(xué)糖声，核聚威沫，主播
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
每天300-500字的小文章希痴，除了可以對(duì)自己進(jìn)行總結(jié)和鞭策敲街，另外一個(gè)重要作用是做思維訓(xùn)練扫腺。完整并有邏輯的表達(dá)出幾百字，并不是一件簡(jiǎn)單的事情蚕钦。
這幾天亭病，在簡(jiǎn)書里逐漸有朋友在關(guān)注我。估計(jì)是每天堅(jiān)持寫文章嘶居，被系統(tǒng)的算法推薦了罪帖。珍惜和每一個(gè)朋友的緣分，相互促進(jìn)邮屁，共同提高整袁。
孩子偶然間說出一句話:“如果每天學(xué)習(xí)任務(wù)沒完成，玩手機(jī)都有點(diǎn)心慌”聽張同學(xué)建議佑吝，我為了孩子能說出這樣一句成熟有擔(dān)當(dāng)?shù)脑捵迹瑢?duì)孩子做了一次陽性強(qiáng)化。以后應(yīng)該注意芋忿，使用有效激勵(lì)炸客，強(qiáng)化孩子的好的想法和好行為。
財(cái)務(wù)檢視
近期控制支出較好戈钢，還應(yīng)繼續(xù)減少非理性消費(fèi)痹仙。
人際的投入
和朋友的主動(dòng)聯(lián)系較少，應(yīng)該養(yǎng)成隔一段時(shí)間就問候一下的習(xí)慣殉了，注重人際關(guān)系的維護(hù)开仰。
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
武志紅的心理課繼續(xù)進(jìn)行中。核聚的文章在看宣渗，在讀抖所。每天應(yīng)該安排時(shí)間抄《原則》梨州。
健康與飲食
今日步數(shù)：3581
今日鍛煉：爬樓梯76層
今日飲食：偏多痕囱，應(yīng)該控制晚飯的量
