時間總是在過后才顯得飛快，不知不覺加入“刻意練習(xí)小組”已經(jīng)一個星期了掘猿。今天來總結(jié)這一周的練習(xí)情況病游。

1、課前準(zhǔn)備

加入小組的課前準(zhǔn)備是寫一篇自我介紹，并翻譯成英文版衬衬，在正式就開始的前兩天买猖，我忐忐忑忑自己翻譯了一遍，覺得不太滿意滋尉，就付費(fèi)請人翻了一版玉控，果然專業(yè)的就是不一樣，有許多表達(dá)狮惜、語氣高诺、措辭等都是我不懂的，在后續(xù)練習(xí)的過程中也給了我很好的指導(dǎo)和學(xué)習(xí)的機(jī)會碾篡，果然付費(fèi)就是撿便宜虱而，因?yàn)樵S多細(xì)節(jié)的問題的處理是自己不擅長的，在交流過程中开泽，每遇到問題都能得到指導(dǎo)牡拇，這是花錢買不來的。

2穆律、練習(xí)過程

前5天的作業(yè)是分別朗讀自我介紹的五部分內(nèi)容诅迷，反復(fù)練習(xí)一個小時。我最后練習(xí)的是專業(yè)翻譯版众旗，所以有許多生詞和一些發(fā)音不太確定的地方，需要查詞典趟畏、順意思贡歧、標(biāo)音標(biāo)再練習(xí)，有些讀著拗口的地方還要與翻譯溝通確定沒問題赋秀。

即使這些都搞定了利朵，第一遍朗讀也一定是磕磕巴巴，讓人覺得很泄氣猎莲，不過通過反復(fù)練習(xí)绍弟，讀的會越來越順暢，練習(xí)到15遍左右就可以錄音交作業(yè)了著洼。

第6天的作業(yè)是把完整的自我介紹練習(xí)一小時樟遣，并上傳語音到群里。第一遍開始讀的時候沒什么感覺身笤，讀完卻突然發(fā)現(xiàn)：讀的好順暢宣羊！看來是前幾天練習(xí)的效果出來了寥袭，很興奮，感覺越讀越順。但最后錄音時等缀，還是有小緊張的，怕這將近十分鐘的時間會出錯，像參加考試一樣。

3绊困、我的收獲

付費(fèi)就是撿便宜。找專業(yè)人士翻譯這件事本身對我來說适刀，不僅是在踐行秤朗，也是提升自己認(rèn)知的過程，這使我明白：想做成一件事的本身價(jià)值可能并不大蔗彤，如何與之有效溝通并保持鏈接才是真正的價(jià)值點(diǎn)川梅。

將大目標(biāo)分解為小目標(biāo)，才能更容易的達(dá)成想要的結(jié)果然遏。我想如果這一周每天都是反復(fù)練習(xí)整篇稿子贫途，可能會因?yàn)榫氲』騼?nèi)容太多，反而不容易達(dá)成目標(biāo)待侵。這就像我們每年都要制定年度目標(biāo)丢早，并分解成年度計(jì)劃，按照這個計(jì)劃執(zhí)行秧倾，只要完成每個小目標(biāo)怨酝，大目標(biāo)也就不知不覺的達(dá)成了。對于以往沒有目標(biāo)和計(jì)劃的我來講那先，今后的學(xué)習(xí)和工作會按照這個套路踐行农猬，希望能有好收成。

哪里都是練習(xí)場售淡。前5天的練習(xí)我都是在家里完成的斤葱，沒人打擾當(dāng)然好，但第6天因?yàn)橥话l(fā)事件揖闸，我是在車上完成的揍堕，別人在開車聊天，我就在后面一遍遍的讀汤纸，包括完成其他原版書的朗讀任務(wù)也是在人群嘈雜的地方完成的衩茸，以前我一定會很不好意思，可自從向進(jìn)取型人格轉(zhuǎn)變后贮泞，也轉(zhuǎn)變了觀念楞慈，外界的眼光不重要，我每天的進(jìn)步最重要啃擦，所以不管任何場合抖部，只要想，哪里都是練習(xí)場议惰。

4慎颗、存在的問題

刻意練習(xí)很重要，但踐行不夠。笑來老實(shí)講：刻意練習(xí)是提高元認(rèn)知能力的有效方法俯萎“烈耍刻意練習(xí)朗讀能不能提高元認(rèn)知能力我不知道，但在朗讀的開始階段夫啊，我因?yàn)檫^分追求快和平順而忽略的發(fā)音的飽滿函卒。在意識到后，只做到把速度慢下來撇眯，關(guān)注朗讀的節(jié)奏报嵌，由于時間緊張，沒有把發(fā)音的問題很好的解決熊榛。雖說發(fā)音不一定最重要锚国，但既然是刻意練習(xí)，當(dāng)然應(yīng)該全方位的提升玄坦。

對體會文意的練習(xí)不到位血筑。組長說：

在讀的過程中，不要放空自己的大腦煎楣。一定要有意識地去熟悉朗讀內(nèi)容豺总，不要無意識地只是朗讀，這樣幾乎沒有任何效果择懂。朗讀時應(yīng)該盡量試著去預(yù)測下一個詞喻喳，甚至下一句話。這樣才算是有意識地朗讀困曙。

這方面做得特別不到位表伦，首先對于更改后的中文介紹沒再熟悉過，其次赂弓，只是機(jī)械的完成每日任務(wù)。對于預(yù)測下一個詞的做法哪轿，試過盈魁，但總是磕磕巴巴甚至想不起來，所以偷懶了窃诉，只停留在無意識的朗讀杨耙，怪不得沒什么效果。

5飘痛、最困難的時候

計(jì)劃趕不上變化珊膜。這一周的練習(xí)中，發(fā)生的最困難地方就是感覺時間不夠用宣脉，好幾天都是因?yàn)橥话l(fā)事件打亂原本的安排车柠，導(dǎo)致差點(diǎn)沒法完成任務(wù)，最后只能擠掉其他的練習(xí)時間來完成任務(wù)。所以時間安排很重要竹祷，一是該給每天留出機(jī)動時間谈跛，另外也該把所有的任務(wù)按重要程度重新排序，保證優(yōu)先完成最重要的塑陵。

6感憾、總結(jié)

通過這一周的練習(xí)與今天的整理，讓我對一些概念有了新的認(rèn)知令花，對自身存在的問題也有了更清醒的認(rèn)識阻桅。不知道今后的任務(wù)會是什么，我最大的感受就是：要把事情盡力做到最好兼都，如果明知道什么是對的嫂沉，但偏偏不照做，那就是在敷衍自己俯抖。分析了自己的問題是好事输瓜，在以后的練習(xí)中，注意改正就一定有進(jìn)步芬萍！