又到了交作業(yè)的時(shí)間歪赢，感嘆時(shí)光飛逝的同時(shí)，我想到了上一周交作業(yè)的情景：臨近凌晨12點(diǎn)导梆，我還蹲在廁所的馬桶上轨淌，通過(guò)語(yǔ)音碼文字。
想想也是個(gè)驚心動(dòng)魄的場(chǎng)景看尼，時(shí)間不等人递鹉，需要修改，還要添加圖片藏斩，要發(fā)送躏结，還要提交，真的是一分鐘都不能耽誤狰域。因?yàn)橄彼瑫r(shí)間緊急，必須完成兆览，不能有任何的閃失屈溉。雖然，我內(nèi)心篤定抬探，我可以完成子巾。
為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況？我白天沒(méi)有時(shí)間寫作業(yè)嗎小压？我不可以提前去完成嗎线梗？難道只有這一次是這樣嗎？這就是傳說(shuō)中的拖延癥嗎怠益？
很多的問(wèn)題縈繞在我的耳邊仪搔。今天，我停下來(lái)蜻牢，靜靜地去想這件事情烤咧。我腦子里一直在思考一個(gè)問(wèn)題：是什么導(dǎo)致了我的拖延？
001我的完美主義作祟孩饼？
坦白的講髓削，我希望我能寫出一篇高質(zhì)量的文章，能夠影響更多的人镀娶，能夠得到更多人的贊賞立膛。
所以，我要等到時(shí)機(jī)成熟再開(kāi)始梯码，一切準(zhǔn)備好了再開(kāi)始宝泵？希望結(jié)局美好，只要寫轩娶，就一定是精品儿奶，一定是大做？
但鳄抒，怎么才算準(zhǔn)備好了呢闯捎，怎么才算是好的文章呢椰弊？顯然，這里沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)瓤鼻，只是自己幻想而已秉版。
即便自己有完美主義的思想，即便等到寫出好文章時(shí)再提交茬祷，但也不能保證是優(yōu)秀的文章清焕，因?yàn)檫@個(gè)評(píng)判不是由自己決定。現(xiàn)實(shí)的結(jié)果是祭犯，有很多次也沒(méi)有得到優(yōu)秀秸妥。所以，這個(gè)假設(shè)是不成立的沃粗。
我期待的美好和實(shí)際的美好是有差距的粥惧，即便我拖延，也達(dá)不到美好的標(biāo)準(zhǔn)最盅。
002我寫不出文章影晓？
很多時(shí)候，我還是有一點(diǎn)點(diǎn)畏懼寫作的檩禾，擔(dān)心自己寫不好挂签；也有些時(shí)候，寫到一半寫不下去盼产，直接刪掉重來(lái)饵婆。
寫一點(diǎn)點(diǎn)就放棄了，就代表我寫不出文章戏售？害怕寫侨核，就代表我不會(huì)寫？寫作就應(yīng)該是下筆如有神灌灾，一氣哈成搓译？
而結(jié)果呢，即便再晚锋喜，我都寫出來(lái)了些己，都提交了呀。而很多時(shí)候嘿般，寫作的時(shí)間不足半個(gè)小時(shí)段标。所以，寫不出文章的假設(shè)不成立炉奴。
寫不出來(lái)并不是事實(shí)逼庞，只是沒(méi)有靜下來(lái)寫。
003我有拖延上癮癥瞻赶？
我發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象赛糟，越到最后期限派任，越有戰(zhàn)斗力。因?yàn)闆](méi)有更多的時(shí)間猶豫璧南，沒(méi)有更多的時(shí)間糾結(jié)吨瞎，所有的心思都專注在寫作這件事情上，很快就完成了穆咐。
聽(tīng)起來(lái)，這是一件非常高效的事情字旭，自己可以得瑟一番对湃，值得提倡和大力推廣！因?yàn)槲铱梢栽谧疃痰淖詈髸r(shí)間內(nèi)完成最重要的事情遗淳！
表面上拍柒，這是很高效的；實(shí)際上屈暗，這背后頂了多少壓力呢拆讯？萬(wàn)一出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)等各種不確定因素，怎么去保證完成呢养叛？沒(méi)有足夠的余地种呐，誰(shuí)來(lái)承擔(dān)后果呢？
在截止時(shí)刻提交弃甥，可能有一點(diǎn)點(diǎn)僥幸的心理爽室，但并不值得炫耀和鼓勵(lì)。只能偶爾為之淆攻，不是權(quán)宜之策阔墩。
所以，拖延上癮癥并不成立瓶珊，內(nèi)心還是希望可以提早完成啸箫，能夠獲得內(nèi)心和時(shí)間的自由！
我百思不得其解伞芹，那推延的實(shí)質(zhì)是什么呢忘苛？
突然，我眼前一亮唱较。原來(lái)柑土，阿德勒個(gè)體心理學(xué)可以回答我所有的問(wèn)題。
其實(shí)绊汹，我的拖延并不是因?yàn)閷で笸昝阑粒膊皇菍懖怀鰜?lái)，也不是以拖延為榮西乖，而是我下定了決心不去完成狐榔。
我不想去做坛增，下定了決心不去做，我的目的決定了我的行為薄腻，才會(huì)導(dǎo)致拖延收捣。
阿德勒個(gè)體心理學(xué)的目的論讓我豁然開(kāi)朗：決定事情狀況的不是原因，而是目的庵楷。
你想要什么罢艾，就可以做到；如果你不想要尽纽，那一定不會(huì)有結(jié)果咐蚯。
回到上周寫作業(yè)的場(chǎng)景，一起床就知道弄贿，那一天要提交作業(yè)春锋。但是我就不想去做，我下定了決心要到晚上再去做差凹。
結(jié)果沒(méi)想到期奔，晚上出了突發(fā)狀況。比如臨時(shí)家庭活動(dòng)危尿、孩子鬧騰不想睡覺(jué)等等呐萌，計(jì)劃的時(shí)間被打亂，整個(gè)日程就往后拖延谊娇。
所以搁胆，在白天的任何一個(gè)時(shí)間，我只要想去做邮绿，我就可以立刻去行動(dòng)渠旁，立刻去完成，就不會(huì)導(dǎo)致后面的一系列尷尬的情景船逮。
可見(jiàn)顾腊，想法決定行動(dòng)，目標(biāo)指引方向挖胃。
拖延杂靶，已經(jīng)成為了一個(gè)時(shí)尚熱門的話題。每個(gè)人或多或少都有些拖延酱鸭，這是一種正常的現(xiàn)象吗垮。市面上，有關(guān)拖延的書很多凹髓，解決的方案有千百種烁登。如果你不想去改善，下定了決心不去做蔚舀，方案再好饵沧，又有什么用呢锨络？
不去做，然并卵狼牺！
