早上身體不適休傍,情緒低落,感賞自己接納情緒蹲姐,通過鍛煉磨取、休息人柿、轉(zhuǎn)念努力調(diào)試,下午忙厌,基本穩(wěn)定凫岖。
給兒子電話,很快就接了逢净。說實習(xí)結(jié)束哥放,很快就回來。
老公下班回來汹胃,因為聽到我上午說不太舒服婶芭,給我?guī)Щ貋磙较阏龤馑雀忻八帯.敃r沒有用心感受老公的一番好意着饥,就習(xí)慣性埋怨他多事犀农,我沒啥要緊的,養(yǎng)養(yǎng)就行了宰掉,吃啥藥呵哨。還好,他沒有太在意我的無禮轨奄,不良情緒沒有被擴散孟害。
就這樣,隨時保持覺察挪拟,穩(wěn)定磁場挨务,以堅穩(wěn)的平和狀態(tài)迎接兒子返家。
投射:一家人身體健康平安玉组。兒子回家度假谎柄,母子愉快相處,一定讓兒子到媽媽的平和慈愛惯雳,感受到家的溫馨與和諧朝巫。