美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家費(fèi)斯汀格有一個(gè)很出名的行為理論仇箱，被人們稱(chēng)為“費(fèi)斯汀格法則”：
生活中的10％是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對(duì)所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定惨缆。
換言之糜值，倘若你做錯(cuò)1件事，你就可能需要做9件事去彌補(bǔ)它坯墨，追著錯(cuò)誤跑你會(huì)越錯(cuò)越遠(yuǎn)寂汇。
如果想要改變自己，就請(qǐng)永遠(yuǎn)不要對(duì)自己做以下20件事：
1.不要和爛人爛事糾纏
周?chē)?guó)平說(shuō)捣染，人生要有不較勁的智慧骄瓣。常與同好爭(zhēng)高下，不與傻瓜論短長(zhǎng)耍攘。
和錯(cuò)的人糾纏榕栏，只會(huì)把你拖入污濁的泥淖畔勤。不要與爛人爛事糾纏，因?yàn)槟愕暮脮r(shí)光值得浪費(fèi)在一切美好的事情上臼膏。
2.終身學(xué)習(xí)硼被，不要止步不前
時(shí)代拋棄你的時(shí)候，都不會(huì)和你說(shuō)聲再見(jiàn)渗磅。不進(jìn)步嚷硫，其實(shí)就是最大的退步。你拼勁全力的向前奔跑始鱼，不是為了改變世界而是為了不被世界拋棄仔掸。
3.做自己，不要盲目模仿別人
你可以一天整成一個(gè)范冰冰医清，但不能一天讀成一個(gè)林徽因起暮。他人的美模仿不來(lái)，也不必模仿会烙，你自有你的獨(dú)特负懦。每個(gè)人生下來(lái)都是原創(chuàng)，不要讓自己活成了盜版柏腻。
4.不要失去少年感
年輕與年齡無(wú)關(guān)纸厉，有些人30歲就老了，而有些人80歲依舊年輕五嫂。保持少年感颗品，不向生活妥協(xié)，敢拼沃缘、敢闖躯枢、敢為人先，心若不老槐臀，生命便永遠(yuǎn)長(zhǎng)青锄蹂。
5.不要過(guò)度消耗自己
你可以用疲憊的身體喂養(yǎng)夢(mèng)想，可以拿強(qiáng)健的身體博得成功水慨，但你卻不能拿成功重新?lián)Q回健康败匹。身體是革命的本錢(qián)，過(guò)度透支了自己讥巡，將得不償失。
6.不要太閑
忙的時(shí)候累是累了點(diǎn)舔哪，但為有意義的事情忙碌就會(huì)充實(shí)滿(mǎn)足欢顷；閑的時(shí)候雖然舒服，但閑的久了人就會(huì)生銹捉蚤。不要在該奮斗的年紀(jì)選擇安逸抬驴，不要碌碌無(wú)為還安慰自己平凡可貴炼七。
7.不要只走好走的路
人迷茫的原因往往只有一個(gè)，就是你的實(shí)力配不上你的野心布持。不要直走平坦大道，阻力小的路即使走得再久也難以跳出固有思維按傅。無(wú)限美景在險(xiǎn)峰，未走過(guò)的崎嶇之路才更有魅力胧卤。
8.不要怕犯錯(cuò)誤
犯錯(cuò)誤并不可怕唯绍，可怕的是從不犯錯(cuò)。錯(cuò)誤其實(shí)是一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)况芒，每個(gè)人都是在試錯(cuò)中成長(zhǎng)，知恥而后勇绝骚，知錯(cuò)能改善莫大焉。（進(jìn)步=試錯(cuò)+修改+再執(zhí)行）
9.不要把幸福寄托在別人身上
不要把幸福依附在別人身上祠够，因?yàn)槿藭?huì)變压汪，情會(huì)散。人生的路總歸是要自己走哪审，沒(méi)有人能代替你幸福，也沒(méi)有人能為你的幸福買(mǎi)單湿滓，自給自足的幸福才不會(huì)患得患失。
10.不要總等一切都準(zhǔn)備好才開(kāi)始
天時(shí)叽奥、地利、人和魔市，萬(wàn)事俱備固然能無(wú)往不勝，但這樣的時(shí)機(jī)往往少之又少待德。不要總等準(zhǔn)備好的才開(kāi)始，因?yàn)榻^大多數(shù)的奇跡都是人為之后才遇上了天時(shí)地利将宪。
11.不要忽略細(xì)微的感動(dòng)
平凡的生活，閃光的是細(xì)微的感動(dòng)较坛。不要忽略生命中的每一個(gè)美好的瞬間，你永遠(yuǎn)不知道哪一秒會(huì)成為你人生最幸福的時(shí)刻丑勤。
12.不要太早下結(jié)論
“塞翁失馬焉知非福”耙厚，不要對(duì)任何事太早下結(jié)論，這一刻的陰霾或許下一秒就是柳暗花明颜曾；
“畫(huà)皮畫(huà)骨難畫(huà)虎秉剑，知人知面不知心”，不要對(duì)任何人太早下結(jié)論侦鹏，人情冷暖、世態(tài)炎涼略水，你要細(xì)細(xì)品方能明辨善惡。
13.不要害怕受傷而拒絕開(kāi)始
羅曼·羅蘭說(shuō)：世界上只有一種英雄主義渊涝， 就是看清生活的真相之后， 依然熱愛(ài)生活跨释。
真正的堅(jiān)強(qiáng)不是不怕受傷，而是受傷之后可以自我治愈岁疼，痊愈后依舊落落大方的擁抱新的開(kāi)始缆娃。
14.不要把糟糕的一面留給最?lèi)?ài)的人
我們最大的錯(cuò)誤就是把最差的脾氣和最糟糕的一面都給了最親近的人捷绒，卻把耐心贯要、寬容給了陌生人。
15.不要卑微的愛(ài)一個(gè)不愛(ài)你的人
無(wú)論多愛(ài)一個(gè)人它碎，都不能卑微到弄丟了自己，愛(ài)的目的是讓你變得更好扳肛，而不是讓你遍體鱗傷乘碑。
有些愛(ài)情注定可遇而不可求，等不到的人就不要等了兽肤，擠不進(jìn)去的世界就不要硬撐了。
16.不要自欺欺人
欺騙自己比欺騙別人容易的多资铡，但叫醒自己比叫醒別人難得多。人貴自知尖飞，看清自己，真誠(chéng)的面對(duì)自己政基，坦然的接受自己闹啦，才能有更廣闊的天地沮明。
17.不要浪費(fèi)時(shí)間一再地向別人解釋自己
重要的人窍奋，不必解釋他也自然懂你；不重要的人琳袄，千言萬(wàn)語(yǔ)他也未必放在心上。漫漫長(zhǎng)路挚歧，你只管走自己的路，管他閑言碎語(yǔ)在张，無(wú)愧于心足以矮慕。
18.不要忘記初心
不忘初心帮匾，方得始終痴鳄。一直前行的路上，不要忘了時(shí)常停下來(lái)螺句，回望當(dāng)時(shí)出發(fā)的理由虽惭。
19.不要總是和別人比較
不要拿自己的短處和別人的長(zhǎng)處比較蛇尚；不要去羨慕別人擁有的而輕賤自己擁有的；不要在比較中迷失匆笤，不要跟著別人的地圖去找自己的路谱邪。天外有天人外有人炮捧，你不必比他人優(yōu)秀惦银，你只要比曾經(jīng)的自己優(yōu)秀就好。
20.不要對(duì)過(guò)去的事情耿耿于懷
往事如煙傀蚌，過(guò)去的既不能更改，也不能抹去善炫。人心似海库继，放過(guò)去的過(guò)去，才能讓開(kāi)始的開(kāi)始宪萄。
盧梭說(shuō)：生活得最有意義的人，并非最長(zhǎng)壽的那一個(gè)静汤，而是對(duì)生活最有感受的人
