學NLP我特別記住了一個詞“留意”酷愧,老師經(jīng)常說:
“你留意噢扇商,留意你此時此刻的情緒……”
“留意你語言中不自覺出現(xiàn)的<但是>這個詞,你可能感覺是無意識說出的冤竹,有口無心拂封,這也正說明你的身心不合一”
“留意”,停下鹦蠕,關(guān)注冒签。
很多時候我們根本停不下來,明知道對孩子發(fā)火不對钟病,能及時停下嗎萧恕?如果能停下,已經(jīng)在解決問題上勝利一半了肠阱。即便難廊鸥,我們依然要努力停下,關(guān)注辖所,總結(jié)惰说,行動。
就像我們總是說自己很忙缘回,實際上自己也的確表現(xiàn)很忙吆视,那我們有沒有停下來看看我們的時間到底花在了哪里?很多時候酥宴,是因為對時間的無規(guī)劃以及不會拒絕啦吧,讓我們被動忙碌。
就像我們總是擔心我們的錢隨時要用拙寡,而不敢存在長期工具授滓,甚至就放在貨幣基金里。那我們有沒有留意,我們到底有哪些可能的支出般堆?會面臨哪些不確定在孝?這些能不能提前規(guī)劃,提前防范淮摔?能私沮,那就提前防范,不能和橙,那就建立好緊急預備金仔燕。還有,未來有哪些剛需魔招?剛需就是板上釘釘必須要花的錢晰搀,是要現(xiàn)在準備還是要到時候準備?同樣的办斑,如果我們能夠做好規(guī)劃外恕,就不會如此擔憂。
留意俄周,是一個讓我們有智慧沒煩惱的詞,留意噢髓迎。