上一篇我以洗碗機(jī)為入口耍共，為大家引入了“生活設(shè)計”這一概念烫饼，并舉了一些洗碗機(jī)相關(guān)的小例子猎塞，引導(dǎo)大家進(jìn)行思考试读。
生活中很多事情是需要統(tǒng)籌考慮的，下面我就結(jié)合我家荠耽，也就是煙中雯城中男女主人的經(jīng)驗進(jìn)行分享钩骇。在煙中雯城中，很多設(shè)計和落地都是由我的愛人主導(dǎo)的铝量，她是真正的生活設(shè)計大師倘屹。當(dāng)然，這里絕無撒狗糧之意哦慢叨。
典型的生活設(shè)計
生活設(shè)計在任何時候開始都不算晚纽匙，從完成初始設(shè)計的那一刻起，你的個人生活或者家庭生活將發(fā)生翻天覆地的變化拍谐，并開始一段新的旅程烛缔。
這里以二人世界作為案例，簡單聊一聊典型的生活設(shè)計應(yīng)該是怎么樣的轩拨。
第1步 理清家庭目標(biāo)
沒有什么比設(shè)立一個清晰的目標(biāo)更為重要践瓷。清晰的家庭目標(biāo)是決定一個家庭是否能夠有幸福感、是否興旺發(fā)達(dá)的必備要素亡蓉。
目標(biāo)分為短期目標(biāo)和長期目標(biāo)晕翠。
長期目標(biāo)按人生的重大節(jié)點和遠(yuǎn)期節(jié)點來分，比如在什么時候?qū)崿F(xiàn)財務(wù)無憂砍濒，采用何種養(yǎng)老模式等淋肾。這里我不用“財務(wù)自由”這個詞爸邢，從財務(wù)的角度巫员，其實只要達(dá)到一個良好運轉(zhuǎn)狀態(tài)，且沒有需要擔(dān)憂的缺口就行了甲棍。追求真正的自由和幸福需要金錢简识，但金錢只是一種交換的物料赶掖，足夠就行。
將一個長期目標(biāo)不斷分解后七扰，形成眾多短期目標(biāo)奢赂，每一個短期目標(biāo)都為實現(xiàn)長期目標(biāo)而服務(wù)，短期目標(biāo)又能進(jìn)一步向下分解颈走，形成子目標(biāo)膳灶，這就類似于大樹的樹干和樹杈。
比如立由，要實現(xiàn)財務(wù)無憂轧钓，分解出來的一個子目標(biāo)是每個月需要保證多少可存收入，為了達(dá)成或超越可存收入目標(biāo)锐膜，是否需要通過主/副業(yè)的變更或開拓來實現(xiàn)開源毕箍、是否需要任何投資來實現(xiàn)開源、是否需要通過靈活的采購實現(xiàn)節(jié)流道盏，這些都是可以考慮的短期目標(biāo)而柑。
又比如，要獲得健康的體魄荷逞，分解出來的一個子目標(biāo)就是每天花半小時騎室內(nèi)單車媒咳，為了達(dá)成每天都能分出半小時，是否需要提升做飯效率种远、是否需要提升洗碗效率涩澡、其中，提升做飯效率又可以分解為是否需要采購一個蒸鍋坠敷，每天安排一個蒸菜等等妙同。
第2步 梳理生活動線
這里我采用了居家裝飾行業(yè)中的“空間動線”這一概念，不過由于這里的動線是生活動線常拓，本質(zhì)上是一個時間和空間的組合動線渐溶，講求的是空間和時間的“雙平順”。
在“雙平順”的基準(zhǔn)下弄抬，其實就是達(dá)成生活目標(biāo)的最佳路徑茎辐。
對長期目標(biāo)而言，每一條動線其實就是沿著各個短期目標(biāo)前行的掂恕，在追求各個短期目標(biāo)過程中消除任何障礙拖陆。各個短期目標(biāo)就是節(jié)點。
對短期目標(biāo)而言懊亡，其動線就是如何更好更快地完成目標(biāo)依啰，各個子目標(biāo)就是節(jié)點，也可能包含額外的事宜店枣。
第3步 設(shè)計動線節(jié)點
生活動線梳理完畢后速警，相當(dāng)于有了鐵軌和火車頭叹誉，能夠沿著軌道駛向既定的目標(biāo)，同時從每節(jié)車廂向外都能看到旅程中最美好的風(fēng)景闷旧。
下面就是針對動線的各個節(jié)點长豁，采用哪些方法、養(yǎng)成哪些習(xí)慣忙灼、如何做最好的時間分配匠襟。
比如為了滿足每天的半小時單車時間，那么菜譜里一定有一個蒸菜该园、一定需要使用洗碗機(jī)等酸舍，同時一定要遵循消化原則，在晚飯后2小時才開始里初。
當(dāng)然啃勉，我這里舉的例子還是比較單一的，生活中其實有很多交叉的動線或節(jié)點青瀑，這些會產(chǎn)生相互影響璧亮，也有可能會有多方收益萧诫，比如菜譜里增加蒸菜斥难，不僅對騰出半小時單車時間有幫助，同時也對家庭成員的健康有所助益帘饶，這個就需要我們的智慧進(jìn)行合理分配了哑诊。
對于生活設(shè)計框架下可能帶來的重大變化，如職業(yè)規(guī)劃的調(diào)整等及刻，需要一起討論镀裤，討論出方案后，確定是立即開始調(diào)整缴饭，還是設(shè)置一定的緩沖期等暑劝，這個就是設(shè)計環(huán)節(jié)過程中的充分溝通。
第4步 共同貫徹執(zhí)行
完成上面三步颗搂，剩下的就是堅持執(zhí)行了担猛。按照既定的規(guī)劃，每天從細(xì)節(jié)做起丢氢，遵照執(zhí)行傅联，為自由時間鋪平道路。
第5步 持續(xù)修正補(bǔ)足
在生活中疚察，會出現(xiàn)很多意想不到的情況蒸走，或是正面的，或是負(fù)面的貌嫡。正面的需要我們在第一時間抓住機(jī)會比驻，充分調(diào)動時間和資源该溯；而負(fù)面的則需要我們不斷調(diào)整，確保能夠有良好的應(yīng)對措施别惦，不讓生活受到影響朗伶。
以去年年初爆發(fā)的新冠肺炎疫情為例，當(dāng)時口罩奇缺的景象相信大家都?xì)v歷在目步咪，我家也出現(xiàn)了這一情況论皆。雖然我們?nèi)粘榱朔婪鹅F霾天氣，每年也會備一些口罩猾漫，但一遇疫情這種突發(fā)情況点晴，原有的庫存一下子捉襟見肘，最后不得不買了一批價格昂貴的口罩悯周，每天花大量時間在不同購物網(wǎng)站進(jìn)行預(yù)約搶購粒督。
以保障家庭成員健康作為生活設(shè)計目標(biāo)，這時就要從防范霧霾轉(zhuǎn)向抗擊病毒了禽翼，所以屠橄，當(dāng)口罩購買渠道逐漸恢復(fù)時，立刻入手一批口罩庫存闰挡，同時每年的秋冬季節(jié)锐墙，會大幅加大口罩的庫存，這個將成為近幾年的常態(tài)化工作长酗。
針對生活中出現(xiàn)的某些重大變故溪北，比如親人得了重病，那么需要立刻把這件事作為一個項目排上議事日程夺脾，改變原有計劃之拨，將資源、人力等往這一項目上傾斜咧叭，同時也要確保自己和小家庭的健康蚀乔。
下面，我從生活設(shè)計的角度菲茬，選取職業(yè)選擇作為討論主題吉挣，分享我的一些想法。
生活設(shè)計框架下的職業(yè)選擇
在完善的生活設(shè)計架構(gòu)下生均，我覺得任何職業(yè)的選擇都需要一個更為慎重的決策過程听想。這個時候其實不是從你個人層面，而是從整個家庭的整體層面考慮了马胧。
我這里按從劣到優(yōu)的順序排序汉买，分為下策、中策和上策（這里不引用田忌賽馬和三國中的典故了）佩脊。
其中蛙粘，副業(yè)一定是生活設(shè)計中無法繞開的一環(huán)垫卤，選擇一個或多個與生活目標(biāo)和自身興趣相匹配的副業(yè)，在提升收入的同時出牧，能夠體驗到更多的愉悅感和成就感穴肘，結(jié)交更多朋友，并獲得更多幸福感舔痕。
在自媒體的大海中评抚，已經(jīng)有很多大神從職場風(fēng)險、防范職業(yè)內(nèi)卷等角度對副業(yè)的重要性展開過深度論述伯复，這里我從“生活設(shè)計”的角度切入慨代，希望能給大家耳目一新之感。
下策：強(qiáng)主業(yè)+強(qiáng)副業(yè)
在生活設(shè)計中啸如，有一個很重要的準(zhǔn)則侍匙，就是一切都是“守恒”的，遵循一種類似于“能量守恒定律”的終極平衡叮雳，而一旦主業(yè)和副業(yè)都是強(qiáng)強(qiáng)組合想暗，這個平衡就會被打破。一旦這個平衡被徹底打破了帘不，那么就會帶來負(fù)面的連鎖效應(yīng)说莫，比如陪伴家人的時間減少，進(jìn)入過勞的危險境地厌均。
在上一篇中唬滑，我已經(jīng)提到了時間和金錢孰輕孰重這一話題告唆，同樣棺弊，把金錢與健康交換同樣也是一種飲鴆止渴，甚至更為可怕擒悬。
現(xiàn)在的年輕人中間模她，亞健康比例逐年上升，原本屬于中老年人專利的心腦血管疾病懂牧、腫瘤等也威脅著我們的健康侈净。最近聽到兩個年輕女性急性心梗猝死的消息，令人觸目驚心僧凤，連媒體采訪到的一位醫(yī)生都感到奇怪畜侦，年輕女性有雌激素保護(hù)，很少出現(xiàn)心梗疾病的躯保，這次怎么會連續(xù)出現(xiàn)兩例旋膳。
我認(rèn)為原因主要是兩方面，第一是工作壓力過重途事，同時在出現(xiàn)任何不舒服的信號時疏于防范验懊，沒有及時去體檢擅羞，另一方面工作占用時間過多，疏于運動和鍛煉义图，即使有運動的意愿减俏，也往往是每周抽出一兩天的突擊行為。
我在一本書上曾經(jīng)讀到過一段進(jìn)化論視角下的論述碱工，人類作為一個物種娃承，同樣也遵循進(jìn)化論的準(zhǔn)則，在不斷進(jìn)化怕篷，但現(xiàn)代生活的劇烈變化草慧，無論從工作壓力還是飲食上，都已經(jīng)超出了人類自身進(jìn)化的腳步匙头，變得無法適應(yīng)漫谷。
心腦血管其實是非常典型的，你也許會感到奇怪蹂析，這些為最重要器官輸送血液的血管為什么會是這么細(xì)小的舔示，主要原因就是人類本身的進(jìn)化遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于時代變化。人類在飲毛茹血的時代电抚，每個人的運動量很大惕稻，吃著沒有任何加工的天然食物，很少有威脅心腦血管健康的因素蝙叛。大家都聽過“心臟搭橋”手術(shù)俺祠，其實本質(zhì)就是將將血管擴(kuò)張。
從這一角度借帘，其實你的血管已經(jīng)超負(fù)荷運轉(zhuǎn)了蜘渣，想象一下，如果用將吸管代替消防水管去滅火肺然，吸管會怎么樣吧蔫缸。從現(xiàn)在開始，重視一下自己的健康际起。
對于健康的態(tài)度拾碌，其實你只需回答這一問題，你愿意提前離開你最心愛的人嗎街望，我相信每個人都會得出正向的答案校翔。
我同樣并不贊同通過副業(yè)提升主業(yè)來達(dá)到一個良好循環(huán)。這個觀點本身沒有任何問題灾前，但從生活設(shè)計角度而言防症，其實也是走向了一個誤區(qū)，因為強(qiáng)主業(yè)和強(qiáng)副業(yè)同樣都要花大量時間，強(qiáng)副業(yè)帶來的升級并不會為主業(yè)節(jié)省多少時間告希，成長和進(jìn)步也較為有限扑浸，同時你仍然逃脫不了疲于奔命的狀態(tài)。
雖然我在公眾號中分享的文章有一部分是關(guān)于強(qiáng)主業(yè)的燕偶，但其實大家深入文章的內(nèi)核后就會發(fā)現(xiàn)喝噪，重點還是在于對底層思維的探討。
在這種情況下指么，適當(dāng)后退一步酝惧，又未嘗不可呢？
中策：特定的弱主業(yè)+強(qiáng)副業(yè)
這里的“弱”不是指工作上的弱伯诬，而是指有更多自己可以分配的時間晚唇，同時做的工作所花腦力適當(dāng)減少，給自己的大腦充分留白盗似。
最近對于一些行業(yè)的負(fù)面新聞層出不窮哩陕，這里我也不做評判，留給最為客觀的史家吧赫舒。在生活設(shè)計的框架下悍及，我相信你會選擇另外一種方式，你會考慮時間的均衡接癌，你會考慮真正的使命心赶，這時金錢、受平臺羈絆的成長等將不再成為你的主要考慮因素缺猛。
在業(yè)余時間相對充裕缨叫、且腦力未被完全掏空的情況下，是完全可以做副業(yè)的荔燎，很多副業(yè)也是順勢而為耻姥，無需太多的額外精力。
以寫作為例湖雹，如果你的閱歷是非常豐富的咏闪，那么一開始就有很多基礎(chǔ)話題可寫，反之也有很多機(jī)會摔吏，因為每天你都在和外界接觸，你每天的感受和意識流都是你寫作的素材纵装，你只需在第一時間將任何靈感想法記錄在你的手機(jī)里征讲，利用碎片時間思考如何行文，最后一氣呵成橡娄。
又或者你的副業(yè)選擇的是烹飪分享诗箍，那么你回家做的每一個菜其實都是很好的分享素材，只需通過一定的包裝和渲染挽唉，并輔以一些營養(yǎng)學(xué)或健康知識滤祖，分享給大家。
上策：副業(yè)轉(zhuǎn)正，開啟自由職業(yè)
自由職業(yè)也許是一種比較好的選擇洞慎，因為這時職業(yè)也真正成為了生活的一部分亦歉，并在生活設(shè)計架構(gòu)下有序進(jìn)行，這時生活和工作的邊界其實也更為模糊汤求。
這里的模糊其實是一種褒義俏险，因為自由職業(yè)本身就是你最喜歡的一個或多個副業(yè)，是以興趣為指引的自由工作扬绪，還有人會認(rèn)為這里的模糊是通常意義上對生活的侵入嗎竖独？現(xiàn)在的自媒體內(nèi)容無所不包，很多就是對生活中各種場景的分享挤牛，比如烹飪教學(xué)莹痢、多肉教學(xué)、寫作教學(xué)等墓赴，還有各種文旅分享格二。
在沒有主業(yè)的情況下，你可以花更多的精力在副業(yè)上竣蹦，對于寫作而言顶猜，你可以主動去外面采風(fēng)，抓住任何輸入外界信息的機(jī)會痘括，這樣你的話題將會源源不斷长窄，不會出現(xiàn)竭澤而漁的情況。
找出自己的興趣點所在纲菌，配合家庭這座風(fēng)帆挠日，緩慢駛向遠(yuǎn)方。
最近大家都被996翰舌、員工過勞等所謂的熱點進(jìn)展狂轟濫炸嚣潜，相信一旦自己心中知道自己所想，一定能自動屏蔽掉任何負(fù)面或倒灶的消息椅贱，而是把時間花在更為重要的事情上懂算。與生活中的重要事情相比，這些消息根本不值一提庇麦，也不值得投入腦力去思考计技。
希望我的建議能對大家起到幫助。
涓涓細(xì)流山橄，匯成幸福之海
當(dāng)你的時間被消磨在了錯誤的地方時垮媒，你無法看到真正的幸福所在，甚至自身追求幸福的權(quán)利也被徹底剝奪了。
生活的幸福感是需要去感受的睡雇，是需要用心去聆聽的萌衬，是需要與周圍環(huán)境一起呼吸，并共同感受的它抱。每天起床時的第一縷陽光秕豫、上班時遇到的每一個人、電影中一句感人的話抗愁、來自愛人的一個親吻馁蒂，給別人的些許幫助、達(dá)到的任何小目標(biāo)都能成為我們幸福的瞬間蜘腌。
人生雖然苦短沫屡，但一旦每天都是極致幸福的狀態(tài)時，你會感覺到時間會越來越慢撮珠，這時的你真正開始在意沿途的風(fēng)景了沮脖。
重新回到這一篇的標(biāo)題，你覺得你還是一位苦逼的打工人嗎芯急？
題外話
其實，在生活設(shè)計的框架下進(jìn)行時間管理娶耍，將是一件自然而然的事情免姿。因為，生活設(shè)計給我們指明了幸福生活的方向和每個家庭共同努力的方向榕酒，也給了我們更為充裕的自由時間胚膊，而自由時間做的一些有趣、且幸福感爆棚的事想鹰，又會反哺到生活設(shè)計中紊婉，不斷提升對生活和幸福的認(rèn)知。
認(rèn)識我的人都知道辑舷，我是一個非常嚴(yán)苛的時間管理者喻犁，力求將碎片時間用到極致。這也是我為什么喜歡6點出門上班何缓，坐上位子隨便挑的地鐵列車或者公交車肢础，在最接近于圖書館的氛圍下，打開kindle開始閱讀歌殃、做筆記乔妈，或是寫上一段感慨。
未來氓皱，我會圍繞早起話題進(jìn)行分享，敬請期待！
