若愛是天時地利的迷信江咳,聲音也是逢净!
(一)親愛的,你喜歡自己的聲音嗎歼指?
親愛的爹土,如果有人問你,你喜歡自己的聲音嗎踩身,你會怎么回答呢胀茵?
你會不會覺得,自己又不是播音員挟阻、不是主持人琼娘,不用說得有多好聽,自然也不會特別喜歡附鸽。不過脱拼,并不是這樣的。
“聲乃心之門”坷备,聲音不僅僅是傳遞信息的渠道熄浓,更是反映你內(nèi)心情緒的重要方式。聲由心發(fā)省撑,你的開心快樂赌蔑、傷心憂愁都可以通過聲音來表達。所以竟秫,神奇的是娃惯,通過聽聲也能識人,聽出你的性格特點,是開朗熱情還是低調(diào)深沉,是干脆果敢還是優(yōu)柔寡斷。
每個人都有自己獨特的聲音坎吻,每個人都要與他人打交道潮孽,即便我們說不出純正的普通話揪荣,我們?nèi)钥梢源竽懙貍鬟_出自己內(nèi)心的聲音筷黔。
然而往史,是什么在阻礙你的表達?真的是因為嗓音沙啞佛舱、喉嚨太緊椎例、吐字不清等等原因嗎?有沒有更深沉的原因呢请祖?
要知道订歪,當(dāng)我們呱呱墜地來到人間的那一刻,我們的哭聲可是最干凈和響亮的肆捕。但是刷晋,隨著我們的成長,我們被越來越多的外界聲音所裹挾著慎陵,漸漸失去我們原本清澈的聲音眼虱。
也許是童年時期,父母不經(jīng)意的一次苛責(zé)席纽,“你怎么說話都說不清楚”捏悬;也許是少年時期,同學(xué)不懷好意地取笑润梯,“你的聲音好難聽啊”过牙;又或是工作時,一次尷尬出丑纺铭,“快看這新來的寇钉,一說話就結(jié)巴”。
正因為有這么多外界的聲音舶赔,結(jié)果扫倡,讓我們越來越不愿表達自己,用我們的聲音表達自己真正的想法顿痪。我們藏起了聲音镊辕,也藏起了自己。
是時候改變自己了蚁袭!不妨就從現(xiàn)在開始征懈,每天每時每刻告訴自己:我很健康,我很快樂揩悄,我很幸福卖哎,我是圓滿富足的,我有資格擁有這個世界上最美好的一切!
是的亏娜,我有資格焕窝,我們都有資格,因為我們都是唯一维贺,我們值得有最美好的一切它掂,包括聲音。
來吧親愛的溯泣,從現(xiàn)在起虐秋,放下外界評判的聲音,全然地喜歡自己的聲音垃沦,喜歡自己的一切客给,接受自己、悅納自己肢簿,做最幸福的自己靶剑!
(二)親愛的,你喜歡鏡子里的自己嗎池充?
我們每天都會照鏡子桩引,看看鏡子里的自己衣著是否得當(dāng),裝容是否精致纵菌。但是親愛的阐污,你有沒有真正關(guān)注過鏡子里的自己,是否真的開心呢?
每天忙忙碌碌的生活咱圆,就算按下暫停鍵的當(dāng)下笛辟,也無法讓你腦海中的千軍萬馬休息片刻⌒蛩眨回想小時候的自己多幸福啊手幢,吃一塊糖都能開心半天,現(xiàn)在呢忱详?是什么讓你不再開懷大笑围来,甚至忘了怎么去笑呢?
我們每個人有無數(shù)身份匈睁,這社會一直在教我們要做好妻子好丈夫监透,好爸爸好媽媽,好領(lǐng)導(dǎo)好員工航唆,好老師好學(xué)生胀蛮。卻沒有人教我們要做好自己。
要想真正愛別人糯钙,首先要學(xué)會愛自己粪狼,讓我們收回對外的目光退腥,開始愛自己吧。允許自己哭泣再榄、悲傷狡刘,允許真實表達和做真實的自己。
一個人的自信心困鸥,真正的根基在于有沒有在做一個真實的自己嗅蔬。每個人都是完整、完美窝革、完全的购城。愛自己的最好方式,就是釋放來自過去的所有負面信息虐译,開心愉快地活在當(dāng)下。
我們不需要事事都去獲得他人的認可吴趴,我們也不用急于去證明什么漆诽,我們只需要用正面、積極的詞語來肯定自己锣枝,相信自己厢拭,這將會帶來巨大的能量。
讓鏡子成為朋友撇叁,與鏡子里的自己常常對話供鸠,告訴鏡子里的自己,“我愛你陨闹,我愛你楞捂,而且知道你已經(jīng)盡力做到最好,你現(xiàn)在就已經(jīng)很完美了趋厉,我認可你寨闹!”
鏡子,是你與自己內(nèi)心相連的橋梁君账,通過鏡子繁堡,讓我們逐漸看到內(nèi)心的力量,找回原本屬于我們自己的力量乡数。
對著鏡子里的自己笑笑吧椭蹄,你會感覺能量充滿全身,暖流在內(nèi)心涌動净赴。笑出累積多年的壓力绳矩,做回最真的自己,你就是最好的你劫侧!
心若打開埋酬,聲音才會通透哨啃,才會回到讓自己喜歡又感動的聲音上。所以写妥,親愛的拳球,你是否已做好見證奇跡的準(zhǔn)備呢?
(三)如果聲音有色彩珍特,會是什么顏色呢祝峻?
一直以來,我總覺得自己的聲音很單一扎筒,現(xiàn)在才明白莱找,是我的聲音失去了原本的色彩。原來嗜桌,我只是用它來與人溝通奥溺,卻沒有傳遞出內(nèi)心的能量。
如果聲音有色彩骨宠,我想畫出黃色浮定,代表明亮的太陽,給人熱情和溫暖层亿;我想畫出藍色桦卒,代表藍天和大海,有著寬廣的胸懷匿又;我想畫出綠色方灾,一片樹林,郁郁蔥蔥碌更,代表了自由和生機裕偿。
單一的聲音,也有可能來自單一的生活针贬。我希望我的聲音是彩色的击费,就如同我也希望自己的生活是彩色的。在陽光下桦他,有位少年翩翩起舞蔫巩,不用在意年紀(jì),不用在意他人的眼光快压,開心快樂圆仔,自由自在。
我喜歡我的聲音蔫劣,我知道它還有更多的進步空間坪郭,但我仍希望能用它能傳遞愛和幸福。我想用聲音來療愈自己脉幢,溫暖你歪沃。
所以嗦锐,親愛的,如果聲音有色彩沪曙,你最想畫出什么顏色奕污?
一起來子涵老師的私房課,讓自己的聲音有更多的可能性液走、有更多的色彩吧碳默!