從去年開始愛上的跑步丹弱，緣起2013年9月跑了次5k德撬，然后觀摩小鎮(zhèn)上跑半馬、全馬的男女老少們躲胳，有的白發(fā)蒼蒼蜓洪，有的體態(tài)臃腫，但都堅(jiān)持到了終點(diǎn)線坯苹，讓我備受感動(dòng)——他們都可以隆檀，為什么我不可以？我知道自己的體能和體力絕對(duì)可以，只是從小就從心理上抵制跑步，因?yàn)榕艿倪^(guò)程和結(jié)束后的感覺(jué)都太難受舰始，是時(shí)候挑戰(zhàn)自己了偿洁。于是，立即報(bào)名第二年的半馬。
為了迎戰(zhàn)5月的比賽，從2月開始訓(xùn)練，第一次跑完時(shí)間2小時(shí)10分歧斟，因?yàn)樘鞖馓珶幔詈笠挥⒗镞B跑帶走真像是地獄偏形【残洌看了成績(jī)，感覺(jué)還不錯(cuò)俊扭，心想队橙，嘿，半馬也就這么回事兒嘛，立即又報(bào)名了9月的半馬喘帚。夏天因?yàn)槟_莫名腫起3周沒(méi)動(dòng)實(shí)在難受畅姊，也耽誤了訓(xùn)練，結(jié)果9月的比賽沒(méi)給自己壓力吹由，從頭到底勻速10分多每英里地跑下來(lái)若未，最后還能加速，自然沒(méi)有全力以赴倾鲫，時(shí)間超過(guò)了2小時(shí)10分粗合。心有不服，立即又報(bào)名了10月半馬乌昔。相隔才3周隙疚，自然怎么訓(xùn)練也不會(huì)有多大提高，再加上新的場(chǎng)地有上下坡磕道，還是沒(méi)有跑進(jìn)2小時(shí)10分供屉。
小有沮喪，還到處問(wèn)朋友怎么提高速度溺蕉，得到了各種不同信息伶丐，但整個(gè)冬天面對(duì)大雪也無(wú)法外出跑步（我討厭跑步機(jī)，在跑步機(jī)上的速度永遠(yuǎn)比在外面跑慢很多）疯特。等到開春轉(zhuǎn)夏逐步開始重新跑步練習(xí)哗魂，今年都還沒(méi)報(bào)名任何半馬比賽，也沒(méi)給自己任何壓力漓雅，突然發(fā)現(xiàn)步速不知不覺(jué)中一直在提高录别，4英里跑出了平均速度8分45，5-7英里也能保持步速在9-9分半之間邻吞，即使中間兩三周因?yàn)楦鞣N原因沒(méi)有練習(xí)组题，速度也沒(méi)有下降。
大汗淋漓的時(shí)候抱冷，輕聲對(duì)自己說(shuō)崔列，很多事情（如果不是任何事情的話）是需要時(shí)間的積淀的，不可急于一時(shí)徘层，跑步如是峻呕，感情如是利职，工作如是趣效。只要全情投入，不問(wèn)回報(bào)猪贪，自有收獲的一天跷敬，如果還不是自己想要的結(jié)果，不過(guò)是時(shí)間未到热押，請(qǐng)耐心西傀，時(shí)間一定會(huì)把最好的留在將來(lái)的某天給你一個(gè)驚喜斤寇！
