? 前段時(shí)間室奏，我得了抑郁癥顺饮，不，也許只是疑似抑郁癥……
? 爆發(fā)可能是在我過了31歲生日之后凌那，不知道為什么兼雄，突然心頭生出一種恐懼感，突然意識(shí)到自己已經(jīng)奔4了案怯，不再是那個(gè)天真爛漫的小女生了君旦，再看看自己的生活，30歲剛結(jié)婚嘲碱，剛轉(zhuǎn)行金砍，在別人都擁有自己想要的生活的時(shí)候，我才從頭開始麦锯，這種不安恕稠，焦慮，迷茫一直壓著我扶欣，再加上那段時(shí)間確實(shí)有幾件煩心事鹅巍，突然就有種被壓垮了的感覺……
? 在經(jīng)歷了好幾天注意力不能集中，對(duì)自己喜歡的古箏料祠，羽毛球都提不起興致骆捧，吃不下飯，夜里早早醒來髓绽，睜著眼睛等天明的折磨之后敛苇，我開始想知道自己到底怎么了，上網(wǎng)顺呕，搜索枫攀，然后那三個(gè)字猶如晴天霹靂一樣出現(xiàn)在我的面前。我很害怕株茶，那一刻来涨，我才知道我是多么怕死。在當(dāng)時(shí)無(wú)知的我的認(rèn)知里启盛，似乎抑郁癥的最終結(jié)局都是自殺……
? 同時(shí)蹦掐，我也意識(shí)到我必須尋求幫助，我自己一個(gè)人扛不過去僵闯。有一天晚上笤闯，我把老公拉進(jìn)房間，開始跟他訴說我的擔(dān)憂棍厂，我的焦慮颗味，我的害怕，然后告訴他我懷疑自己得了抑郁癥牺弹。老公的反應(yīng)浦马，怎么說呢时呀，算是在我意料之中，他詢問了我焦慮的原因晶默，然后安慰我不要想那么多谨娜，并且不允許我再去網(wǎng)上查任何關(guān)于抑郁癥的信息，最后告訴我這肯定不是抑郁癥磺陡。但是這些話對(duì)于當(dāng)時(shí)的我來說是多么無(wú)用趴梢，我就一直哭，一直哭币他，他在旁邊細(xì)聲安慰……
? 上班的時(shí)候完全集中不了注意力坞靶，感覺周圍的人都與我無(wú)關(guān)，渾身乏力蝴悉，夜晚是最可怕的彰阴，因?yàn)椴恢牢視?huì)在凌晨幾點(diǎn)醒來，就再也無(wú)法入夢(mèng)拍冠，有幾天我醒來都看到老公的手抓著我的手尿这，我稍動(dòng)一下，他便抓的更緊一點(diǎn)……就這樣又過了幾天這樣的日子庆杜。
? 有一天我覺得這樣下去不行射众，經(jīng)過幾天的查閱資料，讓我對(duì)抑郁癥有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)晃财，以前的我看到誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)因?yàn)橐钟舭Y而自殺的時(shí)候叨橱，我心里的想法應(yīng)該也是大多數(shù)人的想法，為什么那么想不開拓劝，可我現(xiàn)在知道了雏逾，這根本不是想得開想不開的問題嘉裤，抑郁癥不只是心理疾病郑临，也是一種精神疾病，不是多對(duì)自己說幾遍“加油加油”就能好的屑宠，假如我真的得了抑郁癥厢洞，我就要乖乖去治病。
? 于是我去了醫(yī)院典奉，在聽完我描述完病情后躺翻，醫(yī)生說，我給你開幾盒改善情緒的藥卫玖。去藥房把藥拿回來公你，才看到藥盒上分別寫著治療抑郁癥和精神分裂癥……
? 我承認(rèn)雖然我有心理準(zhǔn)備，但還是被嚇到了假瞬，我跟老公說我不敢吃這個(gè)藥陕靠，我怕吃了就停不下來迂尝，老公說聽你的，不想吃就不吃剪芥。于是好幾百拿回來的藥我真的一顆都沒有吃垄开。
? 接下來的幾天里，我想我應(yīng)該給我的朋友添了很多麻煩税肪，因?yàn)槲议_始瘋狂的找人傾訴我的那些焦慮的事情溉躲，我愛我的朋友們，大家都不僅聽完了我的抱怨和嘮叨益兄，并且耐心的勸解我锻梳，開導(dǎo)我。我甚至像個(gè)瘋子一樣找我好多年未曾聯(lián)系過的前男友傾訴偏塞，他的一句“有那么多人愛著你唱蒸，你一定要好起來”都給了我莫大的鼓勵(lì)和勇氣……
? 再然后，我感覺自己開始慢慢好轉(zhuǎn)灸叼，最明顯的是夜里我早醒的次數(shù)越來越少神汹，睡眠好起來，白天的精神也越來越好古今，注意力不再渙散屁魏，不再對(duì)什么都提不起興致，吃飯恢復(fù)正常捉腥，慢慢的氓拼，慢慢的，我終于恢復(fù)了……
? 現(xiàn)在的我已回到了正常的狀態(tài)抵碟，我不知道自己是不是真的得了抑郁癥桃漾，如果是真的，應(yīng)該也是很輕度拟逮，否則為什么會(huì)自愈撬统。在這個(gè)過程中，我的老公敦迄，我的朋友們給了我很大的幫助……寫下這篇文章恋追，記錄下自己的這段經(jīng)歷，也許多年之后再看到罚屋，又是另一番心境……
