讓自己穩(wěn)穩(wěn)地處于當下

? ? ? ? 【原創(chuàng)】? 堅持分享第252天

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? ? ? ? 無論面對任何情況翔怎，都可以讓自己穩(wěn)穩(wěn)地處于當下枕屉，不慌張，不失態(tài)衬廷。

? ? ? 即使面對不同意見摇予，甚至面對質(zhì)疑和批評，希望自己仍然可以做到：不失優(yōu)雅吗跋，不失態(tài)侧戴，從容淡定，好好說話跌宛，莊重大方酗宋，彬彬有禮，親切友好……

? ? ? ? 反思自己：有時會在慌亂中忘了原則……

? ? ? ? 今天上午,一位老師走進我的辦公室疆拘，跟我談她最近在生活中遇到的一些困難蜕猫。我關(guān)好門, 讓她坐下來說：你今天給我聊的一切,我都會給你嚴格保密,出了辦公室的門,不會有任何人聽到我們的談話。這位老師表示感謝入问。然后就把家里最近發(fā)生的一些事情告訴我丹锹。這位年輕的女老師家是外地，最近與家人生活中磕磕碰碰,讓她非常困擾一一

? ? ? 當我聽了她對事情的陳述,我對他充滿了同情芬失。完全忘記了咨詢師所要保持的中立和不能評判以及不給建議的原則楣黍。

? ? ? 我一下子和她站在同一個立場,鼓勵她去爭取自己的權(quán)益一一

? ? ? 當她從我房間門出去的時候,自己才意識到這樣做很不恰當。我過多的對她表示同情,忘記了每個人都是自身問題的專家……

? ? ? 如何才能彌補呢?我想下午還有時間,也許我們可以再聊一聊棱烂。

? ? ? 也許她所需要的只是傾訴租漂，她一定知道自己的問題如何解決。

? ? ? 晚飯時我們剛好坐在一起颊糜。我看她情緒好了一些哩治，我們單獨聊了幾句，在安撫的同時衬鱼，鼓勵她可以把感受給家人談业筏，避免沖突。

? ? ? 希望她安好鸟赫！

? ? ? 有時候自己在聽別人的話會被帶入一種不良情緒蒜胖。這也是需要去修煉的消别。

? ? ? 比如今天有人說關(guān)于我寫東西的事，過后就覺得這樣的話有點不懷好意……呵呵台谢！

? ? ? 其實何必在意寻狂！管他善意惡意,做自己想做的,做自己能做的,好好的做自己,才是最重要的,

? ? ? 讓自己穩(wěn)穩(wěn)地處于當下,在任何情況下都能有一個良好的心態(tài)。修煉吧朋沮！

? ? ? 焦點的里面是要關(guān)注自己已經(jīng)做到的,關(guān)注正向蛇券，那么讓我也來關(guān)注一下自己做到了哪些吧!

? ? ? 即使聽到不同意見,或者是面對批評的時候,也能夠比較快的調(diào)整自己，客觀面對樊拓！

? ? ? 行動力非常強,在行動中讓自己處于穩(wěn)定狀態(tài)纠亚！

? ? ? 不計較太多,愿意記錄美好的東西,關(guān)注美好!堅持的力量越來越強……

? ? ? 相信自己越來越好!

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