2019年8月7日 星期三農(nóng)歷: 七月初七
天氣:晴
讀經(jīng)方法:137累積法累積時(shí)間:第94周第3天，累計(jì)讀經(jīng)596天。讀經(jīng)人員: 夢(mèng)軒：讀經(jīng)內(nèi)容:《易經(jīng)》明夷卦（三十六）《增廣賢文》（4）《文賢集》（1）
子軒：讀經(jīng)內(nèi)容：《易經(jīng)》明夷卦（三十六）《成語接龍》下
媽媽通讀《易經(jīng)》周易上經(jīng)1—30卦,累計(jì)50遍,《易經(jīng)》說卦傳累積50遍，序卦傳、雜卦傳累積50遍俱济，通讀《老子》1—81章累計(jì)50遍滑潘，《中庸》累計(jì)50遍诗舰，《論語》1-4累積50遍蔓罚，5-6累積41遍，育心經(jīng)典荠耽，讀出來的智慧钩骇。
今天是西方的情人節(jié)，在上班的地方聽到一位爸爸感慨的說骇塘，今天無非是兩種結(jié)果不是開心就是生氣伊履，意思是收到禮物就開心韩容，沒有收到禮物就得氣死】钗ィ現(xiàn)在浮躁的社會(huì)生活壓力大，都想趁此機(jī)會(huì)群凶，給生活加點(diǎn)料插爹、多點(diǎn)色彩，注重“儀式感”请梢，營造夫妻和諧的氛圍赠尾，拉近彼此的距離。5號(hào)休息時(shí)毅弧，故意問了下我家那位8月7日是什么節(jié)日气嫁？哈哈！開始裝瘋賣傻不知道够坐，后面才說是情人節(jié)寸宵，我：逗他說要去找個(gè)情人體驗(yàn)下情人節(jié)的感覺崖面，去哪找？這不現(xiàn)成的情人就在眼前梯影，你想怎么過巫员？我：夫妻關(guān)系親密，溝通暢通甲棍，只要有心简识，每天都是情人節(jié)……………下午發(fā)微信去裝貨了。
非暴力溝通覺察日記8月6日
第二期? 累計(jì)57層
?『閱享日記』邱紅梅 10歲 7歲
? 【每個(gè)人都是別人的環(huán)境感猛，我要做的是把自己的環(huán)境營造好】
【幸福感從理解七扰、接納開始】
內(nèi)容: 『』
? 1.? 昨天在家休息一天，把想要做的事情列個(gè)清單陪白，就是學(xué)習(xí)這塊像是擠海綿一樣使勁擠都不夠（重要不緊急的事沒有做）戳寸，擔(dān)心遲早會(huì)變成重要又緊急的事，焦慮就找上門啦拷泽！[偷笑]
2.上午聯(lián)系弟弟一家都去萍鄉(xiāng)了疫鹊，我需要去家里幫老媽取東西，弟弟：反正有鑰匙司致，自己去就是（沒有提起老媽）拆吆。我到城南買了些老媽需要的洗發(fā)水，到家里收拾些衣物等脂矫，晚上送到姨媽家去枣耀，姨媽：弟弟沒有打你們電話，問下老媽在哪里庭再？什么回去捞奕？老媽年輕時(shí)受苦受累，那時(shí)計(jì)劃生育非常嚴(yán)拄轻，好不容易生了弟弟颅围，辛苦把兒子養(yǎng)大，現(xiàn)在卻被兒子趕出家門恨搓，氣都會(huì)氣死……………
我：嗯嗯院促！現(xiàn)在怎么辦呢？哎斧抱！老媽在家?guī)偷艿軒Ш⒆映Ｍ亍⒆鲲堃彩翘焯焓軞狻⒁詼I洗面（老媽辉浦、弟媳間的關(guān)系已經(jīng)很糟糕了）弄抬，現(xiàn)在讓老媽做些自己想做的事情，自由些宪郊，看看心情會(huì)好些嗎掂恕？
姨媽：好什么好荔茬，能好嗎？一手帶大的孫子孫女會(huì)不想嗎竹海？哪個(gè)老人不是想看到兒子慕蔚、媳婦過得幸福，開心幫他們照顧好孩子斋配，安享晚年孔飒！
3.早上起床后，我在廚房就聽到姐弟兩在衛(wèi)生間爭(zhēng)搶斗嘴艰争，回到客廳繼續(xù)坏瞄。姐姐：子軒，你趕快把茶幾子上的東西收走甩卓。弟弟：我不鸠匀，憑什么？那又不是你一個(gè)人的逾柿。姐姐：我數(shù)3下如果還沒收走缀棍，后果自負(fù)。（憤怒的扔地上）弟弟哭泣著過去也要扔姐姐的東西机错。
我：你們?cè)缙鹗菫榱藸?zhēng)吵打架爬范，那請(qǐng)你們出去或者找個(gè)合適的地方，PK完了再來做自己的事情弱匪。（我在曬衣服青瀑，趕的去上班，沒時(shí)間和他們溝通鏈接）
二萧诫、四個(gè)分析步驟：
(1)需求（動(dòng)機(jī)）：
? 1.希望把重要不緊急的事情做完斥难。
2.希望老媽過得好，家和萬事興帘饶。
3.姐弟兩能夠和諧的溝通哑诊，自己處理好他們之間的問題。
(2)事實(shí)（呈現(xiàn)）：
? 1.沒有完成尖奔。
2.現(xiàn)在老媽在哪都不開心搭儒。
3.爭(zhēng)吵升級(jí)。
(3)情緒（心情）：
? 1.帶來焦慮提茁。
3.平和的表達(dá)我當(dāng)下的需求。
(4)結(jié)果：
姐弟停戰(zhàn)馁菜。
老媽現(xiàn)在不開心茴扁，我也操心、鬧心汪疮，心疼峭火，可目前不知如何是好毁习？找不到方法。
感悟：從小教育孩子要懂得感恩卖丸！
人活到老學(xué)到老纺且，學(xué)無止境，才能更好的活好自己稍浆。時(shí)代更新载碌，老人的古老想法跟不上年輕人。（很多很多障礙衅枫，老媽也深陷其中）
