棉棉播報(bào) 037 自驅(qū)力

我們天生就有想要主導(dǎo)自己人生的動(dòng)力拄衰,渴望去學(xué)習(xí)并創(chuàng)造新的事物蛤奢,希望未來(lái)能夠更美好鬼癣,但就是自驅(qū)力不足,卻不知道問(wèn)題出在哪里啤贩,這是怎么回事呢待秃?

1.自驅(qū)力源于什么?

?自驅(qū)力可能源于理想與目標(biāo)瓜晤,也可能源于壓力與恐懼锥余,更是源于思考與認(rèn)知。 正確的剛需是一切驅(qū)動(dòng)力的源頭痢掠,明確一下自己做的事情是否正確驱犹,是否是剛需。若判定了足画,就會(huì)認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)雄驹,克服障礙,真正在乎自己的變化與進(jìn)步淹辞,會(huì)更有做事的動(dòng)力医舆。

?2.第三種驅(qū)動(dòng)

?除生存驅(qū)動(dòng)和外部驅(qū)動(dòng)外,還有一種驅(qū)動(dòng)是內(nèi)在驅(qū)動(dòng)象缀。 這種驅(qū)動(dòng)力不再是來(lái)自外部的激勵(lì)或者懲罰蔬将,而是發(fā)自?xún)?nèi)心。它是一種內(nèi)在需要央星,完成任務(wù)就可以帶來(lái)愉悅霞怀,有內(nèi)心的成就感。

?3.自驅(qū)力的三個(gè)心理特點(diǎn)

?第一莉给,我想干毙石;第二,我能干颓遏;第三徐矩,我能干好。這三個(gè)特點(diǎn)相輔相成叁幢,缺一不可滤灯。

4.如何激發(fā)內(nèi)在驅(qū)動(dòng)

?自主:自己能夠安排,有選擇的自由,能夠自己決定做什么力喷、什么時(shí)候做刽漂、怎么做、和誰(shuí)做弟孟。

專(zhuān)精:應(yīng)當(dāng)追求精益求精贝咙,有把事情做得越來(lái)越好的欲望。還要去做稍微難一點(diǎn)的拂募,但是夠得著的任務(wù)庭猩,同時(shí)想辦法把這個(gè)過(guò)程變得有樂(lè)趣。

?目標(biāo):超越個(gè)人利益的渴望和目標(biāo)陈症,做內(nèi)心想做的事蔼水,而不僅僅是為自身的利益。

5.有自驅(qū)性的人動(dòng)能強(qiáng)

?你可以把馬拉到河邊录肯,但無(wú)法讓它主動(dòng)地喝水趴腋。如果認(rèn)為自己的事情不重要,沒(méi)有價(jià)值论咏,找不到成就感优炬,就難以自驅(qū)動(dòng)地工作。 當(dāng)一個(gè)人主動(dòng)做事厅贪,一定是認(rèn)為這件事重要蠢护,自然就可以把意愿與能力相結(jié)合,不由自主地在正確的時(shí)間做出正確的行為养涮,產(chǎn)生正確的績(jī)效葵硕。

6.提升事情價(jià)值的重要途徑

?人們會(huì)因?yàn)樽约旱睦碛啥鍪拢皇且驗(yàn)橥饨绲睦碛晒嵯拧L嵘虑閮r(jià)值的重要途徑就是賦予意義懈凹,把做一件事情的意義解釋通了,才會(huì)心甘情愿地去做悄谐。

7.積極主動(dòng)

當(dāng)主動(dòng)去迎接挑戰(zhàn)的時(shí)候蘸劈,不僅能夠解決問(wèn)題,而且會(huì)擁有一份紅利尊沸,在第二次迎接相同的挑戰(zhàn)時(shí)難度會(huì)降低。當(dāng)習(xí)慣性地迎接挑戰(zhàn)時(shí)贤惯,人生不僅在往前走洼专,而且也在往上走。

?8.勇于嘗試

?想清楚的時(shí)候孵构,立即行動(dòng)屁商;想不清楚的時(shí)候,也去做做看、試試看蜡镶。不做盲目行動(dòng)雾袱,而是“走心”的嘗試——先走一小步,再走一小步官还,如果不行芹橡,就退回來(lái),如果行望伦,就往前走林说。經(jīng)過(guò)反復(fù)嘗試,一條本來(lái)看不清屯伞、看不懂的路也會(huì)被走通腿箩。

?9.拆解目標(biāo)

通常覺(jué)得目標(biāo)太大時(shí),容易放棄劣摇,覺(jué)得它距離自己太過(guò)遙遠(yuǎn)珠移。只有清晰理解了目標(biāo),責(zé)任就會(huì)化解成具體的行動(dòng)末融。未來(lái)的成績(jī)钧惧,取決于今天的積累,一座大樓滑潘,每做一層就壘高了一層垢乙,堅(jiān)持行動(dòng),大樓就蓋成了语卤。

?10.體驗(yàn)心流

心流指的是在做某件事情時(shí)追逮,那種投入忘我的狀態(tài)。在這種狀態(tài)下粹舵,你的做事效率很高钮孵,并且在事情完成之后會(huì)有一種幸福感,你也會(huì)很享受這樣的狀態(tài)眼滤。做事的過(guò)程中巴席,不斷有心流狀態(tài)的產(chǎn)生,會(huì)給事情本身帶來(lái)額外的獎(jiǎng)勵(lì)诅需,內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)就會(huì)變得更強(qiáng)漾唉,你也更容易持續(xù)下去。


自驅(qū)力強(qiáng)的人堰塌,才更能成事兒赵刑。把當(dāng)下作為新的起點(diǎn),開(kāi)始積累场刑,著眼未來(lái)般此,活在未來(lái)。 自驅(qū)力來(lái)自人的內(nèi)心。如果內(nèi)心不能做到這一點(diǎn)铐懊,自驅(qū)力就很難實(shí)現(xiàn)和持續(xù)邀桑。 ——張瑞敏


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