? ? ? ?疫情背景下肌似，停課不停學(xué)是每一位教育工作者面臨的議題菩帝。今天我并不是要討論這個議題的正確性过蹂。而是談?wù)勊鼛Ыo我的一個轉(zhuǎn)變。那就是工作與生活的平衡硬鞍。以前我以為工作與生活是一定要分開的慧瘤。于是，給自己定了規(guī)矩固该，下班不帶工作回去锅减，逼迫自己提高工作效率。買了無法連接教室端口的蘋果蹬音，用于生活上煤。告訴自己不要帶工作情緒回到家中。每一項都盡力去做著淆，確實可以感受到?jīng)芪挤置鞯姆潘筛小Ｖ钡骄W(wǎng)課來臨拴疤，生活與工作如膠似漆永部，打亂了所有的生活節(jié)奏。工作和生活之間的界限已經(jīng)慢慢的模糊呐矾。試圖把工作與生活分割兩個對立面反而給我?guī)硪环N無法解決的焦慮和壓力苔埋。不甘心的我，又給自己分了不同的時間表蜒犯，列出每個時段該做的事項组橄。想要人為分出一個界限。效果不是很理想罚随，沒有那么強大的自制力玉工。一次偶然的機會，看到一位學(xué)生的課表淘菩，他和別的同學(xué)不一樣遵班，他的課表很簡單屠升，時間劃分看似凌亂卻有很強的針對性。而他自己也游刃有余狭郑，表示很快適應(yīng)了網(wǎng)課學(xué)習(xí)腹暖。之后，我重新調(diào)整了方向翰萨，之前的計劃表只是按照學(xué)校時間表的上班時間劃分脏答，其實并沒有明白重點不在劃分而是時間整合。也讓我明白了亩鬼，工作實際上就是生活的一部分殖告，與其分開來看，不如想辦法怎樣將其順利整合成一個整體辛孵，從系統(tǒng)的觀點來看丛肮，工作與生活并不存在人為的界限，善于學(xué)習(xí)的管理者其實可以共享一個生活系統(tǒng)魄缚。因此從認(rèn)知框架上宝与，跳脫“工作生活對立”的視角是很重要的，頭腦里的認(rèn)知改變了冶匹，就不會再糾結(jié)其沖突的部分习劫，不會因為打破之前的規(guī)定而焦慮。哈哈哈嚼隘，其實我就是想上班摸個魚诽里，下班睡個懶覺，編了這么長的理由飞蛹。洗洗睡吧谤狡。
