由于先有戀再有失县遣，我們先談談有哪些事是談過多次戀愛才明白的?
我覺得最為重要的一點是：時間。
1.時間是無法被長時間浪費的萧求。無論你怎么深愛對方鞠抑，現(xiàn)在你如何痛苦忌警，你都必須清晰的意識到，你只能暫時性的麻痹一下自己法绵，如果這樣一直擱置時間箕速，不做積極的調整是不可能得到人生的解藥的盐茎。這里想說的這里說的是時間，不僅僅是失戀的人的時間字柠。
2.時間對愛過的人是均等的狡赐。如果你們真心愛過對方，如果你能感受到對方對你的愛枕屉，不管最后因為什么原因導致最后兩個人沒有走到一起，那么這是一種互傷。
3.即便是在一起的人也需要珍惜自己的時間卷玉。其實對很多戀人來說喷市，戀愛中的很多狀態(tài)，都不像戀愛品姓。為什么會有人談過很多次戀愛，多是因為保鮮太短了食茎，真正有戀愛感覺的就那么多時間膘婶，后續(xù)的不是平淡就是爭吵或者是相互不理解，所以不停的換匾灶。
失戀后首要是謹記時間的觀念哎媚，讓自己能盡快恢復元氣喊儡，不能持續(xù)性沉浸在悲傷里。
失戀的騷操作過程：
第一階段：放不下买喧，睡不著匆赃。
第二階段：死灰復燃，落入谷底算柳。
第三階段：改變環(huán)境，自我療傷瞬项。
第四階段：釋然 自然 成熟
失戀的療傷建議：
1.切斷與前任的一切聯(lián)系。刪除一切聯(lián)系方式猪杭，取消各個社交平臺的好友關系。這是第一步胁孙。我知道你會好奇他后來過得怎么樣唠倦，分手后他是個什么情況稠鼻，但是相信我，這對于你自己沒有任何好處候齿，這個人已經(jīng)與你無關闺属，他的所作所為和內心狀況，跟你一毛錢關系都沒有掂器。再看到任何與他相關的東西，只會讓你觸景生情灭必，拖延走出失戀陰影的時間，增加你平復心情所需的力氣乃摹。人生已經(jīng)夠艱難了，何必為難自己播歼。
2掰读、找朋友吐槽傾訴，發(fā)泄情緒磷支，減少一個人獨處的時間食寡。相信這一步是大部分人都會想到和做到的。找個好朋友抵皱，去酒吧喝酒聊天，吐槽發(fā)泄呻畸，參加一些集體活動，朋友聚會伤为。盡量減少自己一個人呆在家的時間据途，因為一個人獨處的時候，就總會情不自禁的想起難過的事情颖医，想起以前在一起開心美好的回憶裆蒸，加深對分手的緬懷之情。
3僚祷、花式葛優(yōu)躺。猝不及防的分手辙谜，會大大降低你的學習/工作效率。此時的你肋演，可能手頭上還有很多重要的事情要處理烂琴，但是你可以原諒自己此時的低效率。躺在床上奸绷，什么都不想做。對于事件的推進有積極作用号醉，無法集中精力學習工作的時候，就不要勉強铅碍。休息好了有工作狀態(tài)了线椰，就趕緊把需要做的任務在截止時間之前完成。分手是很令人同情憨愉，但是你不能因此給同事造成麻煩，不能因此影響自己的學習配紫。
4、旅行享扔、計劃旅行。來一場說走就走的旅行~一個人旅行惧眠，放松身心，還能夠轉移注意力锉试，療效顯著。大概我也是從那以后拖云，開始愛上旅行，半年內三次背包旅行加上一次回國和一次短途旅行宙项。
5株扛、嘗試新的約會。不要覺得自己還沒有走出失戀陰影就不應該開始下一段盆繁，要知道從約會到戀愛還有一段很長很長很長很長很長很長的路要走旬蟋，你現(xiàn)在所做的只是約會，還沒有到談戀愛的地步倾贰。如果此時正好有合適和滿意的交往對象出現(xiàn)，這個時候開始嘗試相處相處安寺，吃飯喝咖啡聊天看電影去游樂場等等，沒有任何問題挑庶。但是你得擺正心態(tài)，對方不是你的情緒垃圾桶挠羔，TA沒有任何義務聽你吐槽前任埋嵌，也沒有任何義務去幫你療傷俱恶。如果因此發(fā)展下一段感情當然是最好范舀，沒有發(fā)展成下一段感情的話了罪，也可以很好的幫你轉移注意力走出陰影。
附上：平平無奇的戀愛小天才我蕭亞軒姐的建議辅辩。
1娃圆、一定要出門認識新朋友
2、放下無謂的矜持
3讼呢、要選對地點遇到愛
4、認清事實节沦，他其實沒有那么喜歡你础爬。
5、不要時時刻刻粘著對方
6获搏、適時轉移注意力
7失乾、堅守愛情原則，不要沖昏頭
8碱茁、好姐妹永遠是你的后盾
9、溝通是很重要的事請
10纽竣、不愛了也沒關系，當中愛過就好了
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