進了群一直沒發(fā)文章也颤，只是看著大家的分享洋幻，這幾日感覺自己很凌亂，起因是手機從書架上掉下來摔了翅娶，屏幕裂了還開了個小口子文留。然后手機經(jīng)澈梦ǎ卡頓，微信有時會打不開燥翅。那天是七日學習的最后兩天骑篙，正好又是周末，兒子沒去幼兒園森书，自己帶著一大一小靶端，身心俱疲，干脆不看手機了凛膏。但頭腦里一直有個聲音杨名，你太沒用了，人家干那么多事業(yè)處理那么多信息都如魚得水猖毫，你這樣不行台谍，這是對自己不負責任。在那個當下身心是不合一的吁断，一方面擔心怕錯過信息趁蕊，一方面又不采取行動仔役。耳畔響起了老師的聲音介衔，安住當下。覺察自己為何焦慮骂因，深呼吸炎咖，手機壞了沒什么大不了，物盡其用后換一個即可寒波。群里的信息看了后及時反饋乘盼，即知識輸入后內(nèi)化并及時輸出。相信自己俄烁，正向改變正在一點一點發(fā)生绸栅。這一刻，把寫好的文字保存上傳页屠，女兒睡得正香粹胯，現(xiàn)在速度搞定家務(wù)，等會兒阿姨過來看寶寶辰企，給自己一小時的學習時間风纠，然后準備晚餐，放輕松牢贸，你可以的竹观。
每日一踐
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