韭菜號稱起陽草痛垛，可它到底能不能壯陽草慧？
韭菜是個歷史悠久的植物。詩經(jīng)和山海經(jīng)里就有提到韭菜匙头。漢代就有人用溫室種韭菜了漫谷。
韭菜的營養(yǎng)價值很高,每100克可食用部分含蛋白質(zhì)2~2.85克,脂肪0.2一0.5克,碳水化合物2.4~6克,纖維素0.6一3.2克。還有大量的維生素,如胡蘿卜素0.08一3.26毫克,核黃素0.05~0.8毫克,尼克酸0.3~l毫克,維生素C10~62.8毫克,韭菜含的礦質(zhì)元素也較多,如鈣10一86毫克,磷9一51毫克,鐵0.6~2.4毫克蹂析。
中醫(yī)說韭菜根味辛,性溫;入肝舔示、胃、腎經(jīng)电抚。有溫中開胃斩郎、行氣活血、補腎助陽喻频、散癖的功效。韭菜葉味甘肘迎、辛甥温、咸,性溫,入肝、胃妓布、腎經(jīng)姻蚓。溫中行氣,散癖解毒。韭菜種子味辛匣沼、咸狰挡、性溫,入肝、腎經(jīng)。補肝腎,暖腰膝,壯陽固精加叁。全韭可補腎益胃,充肺氣,散癖行滯,安五臟,行氣血,止汗固澀,干呢逆倦沧。主治陽瘓、早泄它匕、遺精展融、多尿、腹中冷痛豫柬、胃中虛熱告希、泄瀉、白濁烧给、經(jīng)閉燕偶、白帶、腰膝痛和產(chǎn)后出血等病癥础嫡、
民間常用韭菜治療身體虛弱,肺結(jié)核盜汗,噎隔反胃,婦女產(chǎn)后血暈,吐清水及跌打刀傷腫痛,神經(jīng)性和過敏性皮炎,新生小兒硬皮癥等指么。
《名醫(yī)別錄》第一個說韭菜能壯陽。到底是什么物質(zhì)能壯陽呢驰吓？現(xiàn)代研究涧尿，可能是硫化物、皂營類檬贰、黃酮類姑廉、VC，等等這些物質(zhì)可能壯陽翁涤。
vc有增加男子精子數(shù)和增強精子活力的作用,還能刺激性腺分泌激素桥言。
在所有補腎壯陽藥里，F(xiàn)e葵礼、Mn号阿、Zn的含量都比較高。而這三種元素在精液里也是很多的鸳粉。尤其是鋅扔涧。
韭菜籽提取物能夠提高去勢大鼠陰莖對外部刺激的興奮性;增強模型動物的耐寒、耐疲勞能力,其自主活動次數(shù)增加届谈。
人類性活動主要是受“下丘腦一垂體一性腺”軸調(diào)節(jié)中樞的指揮,通過分泌性激素,控制人類的性行為枯夜。其中男性的辜酮(T)等對男性性功能特別重要。辜酮進入血液分散到靶細胞中,與細胞幽類受體結(jié)合成復合物,進入細胞核刺激蛋白質(zhì)的合成,刺激男性功能的發(fā)揮艰山。
科學家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)湖雹，韭菜能提高人體內(nèi)一氧化氮的含量。而一氧化氮是勃起最重要的原材料曙搬。
其次韭菜能提高睪酮摔吏，也就是雄激素的含量鸽嫂。雄激素水平必須高，才能挺而且硬征讲。
最后發(fā)現(xiàn)据某，韭菜里能壯陽的，居然是核苷酸類的物質(zhì)稳诚。比如尿嘧啶哗脖，胸腺嘧啶，腺嘌呤什么的扳还。其中腺嘌呤可能是壯陽效果最好的才避。
當然，韭菜的壯陽作用不可能僅僅是來自一種物質(zhì)氨距，肯定是多種物質(zhì)共同起效的桑逝。但現(xiàn)在至少能證明，韭菜確實能壯陽俏让。
這里推薦一個風行大江南北的菜譜楞遏。那就是，韭首昔！菜寡喝！炒！蛋勒奇！
先把雞蛋打散预鬓，加入一點鹽。
然后下鍋炒韭菜赊颠。等待韭菜變軟了格二，就拿出來。當然也可以先炒雞蛋竣蹦。要看韭菜有多嫩顶猜。如果是老韭菜，還是先炒韭菜吧痘括。
炒雞蛋的時候有兩種辦法长窄。一種是攤個雞蛋餅，然后用鏟子切碎纲菌。一種是把雞蛋和韭菜一起炒挠日，這樣可以炒在一起，也更加的鮮驰后。畢竟鮮味是疊加的，雞蛋的氨基酸加上韭菜的核苷酸矗愧，那味道可是妙不可言灶芝。
最后出鍋郑原！一盤熱氣騰騰的韭菜炒蛋，就可以進肚啦夜涕！
所以犯犁，小伙砸，多吃點韭菜女器，晚上才能雄風不倒八嵋邸！
