“焦慮”一詞在當(dāng)下似乎是一個(gè)很“流行”的詞匯金刁，此時(shí)的你深陷焦慮嗎？
我正深陷焦慮中级乐，可是我又知我必須戰(zhàn)勝它疙咸，所以才有了現(xiàn)在這篇文章，我希望通過(guò)抒寫來(lái)緩解自己的焦慮风科，來(lái)讓自己一步步的走出來(lái)撒轮。
我曾經(jīng)是一名90后的HR，工作不說(shuō)做的有多出色贼穆，但是相對(duì)來(lái)說(shuō)也還可以题山，起碼我自己是比較滿意的。在一個(gè)二線城市故痊，拿的工資也算是可以吧顶瞳。期間跳過(guò)2次曹，是屬于越跳越好的那種愕秫。最后這一份工作離職不是因?yàn)樘母每猓且驗(yàn)樯纤尽＿@個(gè)上司是我第一次碰見(jiàn)這樣的戴甩，一開(kāi)始我以為因?yàn)槲也皇撬衅竵?lái)的（我是上一任領(lǐng)導(dǎo)招聘來(lái)的）符喝，所有會(huì)這樣針對(duì)我的吧，所以在種種壓力之下等恐，我辭職了洲劣。寫到這，我想肯定有人會(huì)說(shuō)课蔬，是你承受能力不行囱稽，不能怪上司，的確二跋，離職后的一段時(shí)間战惊，我曾經(jīng)也有過(guò)這樣的懷疑，是不是我不行扎即，是不是我的忍耐力不夠吞获。但是后來(lái)事實(shí)證明，錯(cuò)的也許不是我谚鄙，他陸陸續(xù)續(xù)在我之后又招聘了五六位我這個(gè)職位的人各拷，但是沒(méi)有任何一位干滿3個(gè)月，而離職的原因全都是因?yàn)樗朴５侥壳盀橹故菦](méi)有招到人的烤黍，當(dāng)然了所有的工作現(xiàn)在是真的她自己去做了知市。
離職以后因?yàn)樯眢w原因，我在家休養(yǎng)了一段時(shí)間速蕊，期間也跨行去工作了一段時(shí)間嫂丙，但是因?yàn)樾菹r(shí)間等等的不適應(yīng)，我離職了规哲。我本是可以找到我之前類似的工作跟啤，職業(yè)生涯也會(huì)比較好，但是因?yàn)楝F(xiàn)在的身份唉锌，在找工作上一度很尷尬隅肥，是的，我已婚未育糊秆。雖然國(guó)家在法律上禁止在面試的時(shí)候詢問(wèn)這方面武福，但是在現(xiàn)實(shí)中還是會(huì)問(wèn)的，還是會(huì)考慮的痘番。對(duì)于這個(gè)現(xiàn)象捉片，其實(shí)我是理解的，所以也不會(huì)去抱怨太多汞舱。休養(yǎng)這段期間伍纫，我就盼著自己快點(diǎn)懷孕，但是一年了昂芜，一直沒(méi)有懷上莹规，心里耿耿于懷，就覺(jué)得自己2019這一年特別失敗泌神，沒(méi)有懷孕良漱，耽誤了工作。期間有好幾個(gè)很好的工作機(jī)會(huì)欢际，均因面臨懷孕生子而失去母市，心理就會(huì)特別郁悶。所幸竹本先生很支持我损趋，很包容我患久，一直也在盡自己最大的努力去讓我的心情好一點(diǎn)，自己的工作繁忙之余浑槽，還要處處照顧我蒋失。先生最怕我心理壓力過(guò)大，想辦法給我解壓桐玻。公公婆婆也是一樣的篙挽，盡量都不給我壓力，都會(huì)勸我镊靴。但是我自己知道嫉髓，我想回到職場(chǎng)中去观腊，只有在那里才能找到我的價(jià)值邑闲，今年是我們結(jié)婚的第2年了算行，心理就想趕緊生完孩子好好發(fā)展工作。每次想到這些苫耸，內(nèi)心也會(huì)產(chǎn)生抱怨州邢，為什么人家懷孕都好好的，而我的第一個(gè)寶寶會(huì)保不住褪子。過(guò)了一年的時(shí)間卻又遲遲懷不上量淌。身邊的朋友也都勸我說(shuō)，是我的精神壓力太大了嫌褪，我很想減壓呀枢，也盡量克制自己不去想職業(yè)生涯，但是我真的不喜歡自己現(xiàn)在的狀態(tài)笼痛。
在家的一段日子裙秋，體重增長(zhǎng)了，也愈發(fā)不愛(ài)和朋友聯(lián)系缨伊，不愛(ài)出去見(jiàn)人摘刑，刷著手機(jī)一天天的就過(guò)去了。下半年我為了讓自己有事情干刻坊，去考了導(dǎo)游證枷恕。11月份考完以后，又無(wú)所事事谭胚，每天玩手機(jī)徐块，心理一邊有著負(fù)罪感，覺(jué)得不應(yīng)該這樣灾而，一邊卻又做不出改變胡控，心理更加矛盾。也許是心情泰國(guó)壓抑绰疤，最近檢查出身體里面有囊腫铜犬，而這個(gè)跟心情又很大的關(guān)系。整天不運(yùn)動(dòng)轻庆，很少出門癣猾，就喜歡做飯研究吃的，身體出現(xiàn)了問(wèn)題余爆。曾有人說(shuō)：種一顆樹(shù)最好的時(shí)間是十年前纷宇，其次就是現(xiàn)在，不管做的如何蛾方，先做了再說(shuō)像捶。我想我要做出改變了上陕，不管是心理上還是身體上。
因?yàn)橄敫淖兺卮海杂辛诉@篇文章释簿。先給自己定個(gè)小目標(biāo)：
1.做到每周輸出一篇文章
2.每周跑步至少3次
3.起床不玩手機(jī)
4.培養(yǎng)每天睡前讀書(shū)的習(xí)慣
5.堅(jiān)持每天早上起床做早餐
先不貪圖數(shù)字，不想做的多完美硼莽，先做成在做好庶溶，加油，遇見(jiàn)更好的自己懂鸵！
