01 ?每日金句:只要你一直努力认罩,最壞的不過是大器晚成。
這段時(shí)間有點(diǎn)懶惰掰担,做什么事情提不起精神汇陆,就連原來最熱血沸騰的早起晨間日記 ,都竟然忘記了恩敌,這難道就是春困來了嗎瞬测?
不過,還是勉強(qiáng)自己起來了,雖說不想起來月趟,但是思想已然清醒灯蝴,不容易再睡過去。
今天繼續(xù)共享單車孝宗,孩子她爸竟然約一起去騎中坡穷躁,這個(gè)山離我住的地方有點(diǎn)遠(yuǎn),且山陡因妇,有30多里路问潭,這個(gè)難度是有點(diǎn)大哦,不過一想婚被,不就是要跳出自己的舒適區(qū)狡忙,去挑戰(zhàn)自己的極限嗎?試試又何妨址芯,大不了騎不動了就走路吧灾茁。
于是,從我住宅的小區(qū)出發(fā)谷炸,騎了20多分鐘到達(dá)市區(qū)北专,然后稍作休息,一起向中坡山進(jìn)軍旬陡。
路上不斷的看到有人騎共享單車年輕人居多拓颓,象我們這個(gè)年紀(jì)的人騎的人少,估計(jì)是不好意思吧描孟。哈哈驶睦,對于新鮮的玩意兒,我是喜歡嘗試的画拾,再說啥繁,這個(gè)共享 單車也不是什么新鮮玩意兒,在大城市很早就普及了青抛,只是我們懷化山區(qū)旗闽,小城市,一切消息滯后而已蜜另,不過适室,看這種趨勢,應(yīng)該是很快就會流行起來举瑰,這樣一種既健身又環(huán)保的方式捣辆,會得到更多人的喜愛。
終于好歹騎到了中坡山此迅,上坡的路比較多汽畴,走了好大一截上坡路旧巾,到達(dá)中坡山后,明顯感覺體力不支忍些,經(jīng)過一下下休息鲁猩,然后又騎回市區(qū)。
好累哦罢坝。到了這個(gè)年紀(jì)廓握,感覺體力恢復(fù)得很慢了,原來熬夜睡一晚上就恢復(fù)了嘁酿,現(xiàn)在累一下下就得好幾天才能夠恢復(fù)體力隙券,看來對于運(yùn)動這件事情,還得悠著來闹司,不要想著一口氣吃成大胖子娱仔。也要找到自己適合的方式,循序漸近游桩。比較而言拟枚,我還是喜歡跑步,邊聽歌众弓,邊慢跑,才是我喜歡的運(yùn)動 方式隔箍。
02 ?每日打卡
006 ? ? 騎共享單車去中坡山谓娃,挑戰(zhàn)自己
005 ? ?今日目標(biāo) ? ?《如何高效讀懂一本書》中國/和葉,線束并書評蜒滩。結(jié)束熊貓書院《黑客與畫家》
004 ?昨日目標(biāo) ? 未完成《結(jié)構(gòu)思考力》的書評滨达。精力牽扯太多,是否需要精減俯艰。
003 ? ? ?完成第7次和龍兄60秒學(xué)演講錄音捡遍,演講的3個(gè)原則
002 ? 第二期目標(biāo)(自然月一月為一期) ?我第二期的目標(biāo):將《人性的弱點(diǎn)》的拆書稿寫完,在3月16號投搞出去竹握,專注于寫書評画株。
001 ?今年目標(biāo) ? 2018年,我要成為高產(chǎn)寫手(無論是專欄還是自己的公眾號啦辐,倒逼自己輸出)/看完100本書/實(shí)現(xiàn)收入翻番(當(dāng)然越多越好)
03 ?體重 53.4KG , ?較昨天減重0.6(3月目標(biāo)50KG)
早餐 :燒麥2個(gè)+小半個(gè)饅頭
中餐:橘子2個(gè)+米粉
下午茶:豬嘴吧
晚餐:玉米汁一杯
04 ? ?2018年03月實(shí)現(xiàn)清單(腦子里的計(jì)劃谓传,實(shí)現(xiàn)了才寫出來)
0305 ? 加入光品工作室,和幾個(gè)小伙伴一起寫微小說
0304 ?參加龍兄老師發(fā)起的云端演講俱樂部演講比賽芹关,朗讀和備稿演講
0303 ?和龍兄學(xué)演講喜瑪拉雅堅(jiān)持每天錄音365天续挟,死磕自己,沒有借口侥衬,永不放棄
0302 ? 2018年第一次跑步诗祸,在體育館跑芳,5公里
0301 ? 中坡爬山,與大姐一起到廟里上香直颅,拜佛
05 ? 2018年03月--目標(biāo)2018年看完100本
0306 ?《精要主義》英/格雷戈
0305 ?《如何高效讀懂一本書》中國/秋葉.麥吉沃恩
0304 ?《結(jié)構(gòu)力思考》中國/李忠秋
0303 ? 《黑客與畫家》
0302 ?《極簡主義:簡而美生活》/日本/有川真由美/江蘇鳳凰出版社
0301 ?《在線》王堅(jiān) ?阿里云的王堅(jiān)博个,用8年的時(shí)間,一個(gè)清晰的戰(zhàn)略际乘,一個(gè)堅(jiān)持到底的精神和一個(gè)明確的使命感坡倔,終于使阿里云站在了世界的頂端。今日的成功脖含,是由過去的血和淚鑄就而成罪塔。
06 ?電影清單
0305 ?《七宗罪》美國/外面的這些個(gè)懸疑片真沒中國的拍得好看,我就喜歡看中國的心理罪养葵。
0304 ?《否認(rèn)》一個(gè)希特勒的批判者與希特勒的捍衛(wèi)者之間在法庭上為各自的立場和信仰進(jìn)行曠日持久的辯論征堪。最終捍衛(wèi)了人民主權(quán)和尊嚴(yán)的故事。人還是需要信仰关拒,這樣的人生才會活得有價(jià)值佃蚜。
0303 ?《薩利機(jī)長》全美航空1549號班機(jī)發(fā)生意外改編的電影,薩利機(jī)長在飛機(jī)失控的情況下着绊,外援無肋谐算,在生死關(guān)頭,運(yùn)用自己40多年的飛行經(jīng)驗(yàn)和智慧归露,沉著冷靜的將飛機(jī)迫降在哈德遜河河面洲脂,機(jī)上155人全數(shù)生還,創(chuàng)造了哈德遜河奇跡剧包。影片的核心也就是在討論恐锦,薩利機(jī)長的舉動,是英雄疆液,還是騙子一铅。值得一看。
0302 ?《奇門遁甲》中國拍的這種神幻片只要與道扯上了關(guān)聯(lián)堕油,我就覺得深不可測潘飘,甚是好看。
0301 《 雷神3:諸神黃昏》雷神3總的來說劇情沒有前面兩部好看掉缺,看著看著想睡覺福也。