《人生效率手冊》2019-4-10 讀后感
作者張萌
1.對過去一年自我總結(jié)：只有真正直視自己過去所做的事情潭千，歸納出哪些目標(biāo)已完成奋刽，哪些目標(biāo)只完成了一半或更少，能對未來的一年做出更好的規(guī)劃。
2. 關(guān)于一生目標(biāo)的建立：7人法則---- 找出自己想要成為的這七個(gè)人，然后列出每個(gè)人的三項(xiàng)硬本領(lǐng)宣吱，一共同21個(gè)，再從中挑出重疊的前三位硬本領(lǐng)瞳别。按照本領(lǐng)的優(yōu)先順序分配到每年征候、月、日的計(jì)劃中祟敛，逐一行動疤坝。
3. 年、月馆铁、日目標(biāo)的管理：1)年目標(biāo)：首先寫下自己一個(gè)心愿和要實(shí)現(xiàn)心愿的五件事跑揉，再按時(shí)間軸劃分成每季度需要做的事，然后分到12個(gè)月中埠巨。2)月目標(biāo)：需要在每月的最后一天历谍，對當(dāng)月一整個(gè)月進(jìn)行反思工作。將遺憾和你的收獲做減法作為下個(gè)月的目標(biāo)辣垒，提前記錄下來望侈，包括人生目標(biāo)和年度目標(biāo)對這個(gè)月的一個(gè)具體規(guī)劃。除此外還有家庭和個(gè)人健康管理及其他勋桶。3）日目標(biāo)：最好每天不超過3個(gè)脱衙，爭取完成侥猬，按輕重緩急和難易排好。其中作者還提到自己能在一年開始之前就規(guī)劃好每一天的計(jì)劃捐韩，這一點(diǎn)我認(rèn)為不太附合實(shí)際退唠，每一天！這是一年里的每一天荤胁，夸度這么大如何做到的也能列舉事例铜邮。
4. 時(shí)間管理四個(gè)方法：目標(biāo)分解法、單點(diǎn)突破法寨蹋、核心競爭法松蒜、自我激勵法。我比較欣賞單點(diǎn)突破法：計(jì)劃已旧、實(shí)施秸苗、總結(jié)、評估运褪，再計(jì)劃惊楼。用白紙畫中間一豎線，左半邊是時(shí)間秸讹，由起床時(shí)間算起,如5點(diǎn)起床就是：5：00檀咙，6：00，7：00 一直往下寫到24：00璃诀，再在旁邊寫上這一天的計(jì)劃弧可，右邊就寫上實(shí)際完成或增加了的事項(xiàng)。這樣就可以反思這一天具體實(shí)施計(jì)劃的效果了劣欢。這種做法很好棕诵，但閱讀時(shí)沒有圖表作參考，只能憑文字自己想象出來凿将，對于這個(gè)速食時(shí)代校套，作為讀者，我希望的是內(nèi)容能更直觀和簡潔）因?yàn)樽髡咭龅诙緯恋郑赃@里沒有畫圖是為了這而鋪埑的吧笛匙。
5. 10000小時(shí)定律：對硬本領(lǐng)的養(yǎng)成按照10000小時(shí)的定律分配好每天所需要的時(shí)間。3-5年就能練就硬本領(lǐng)犀变，作者還列舉了自己的求學(xué)時(shí)的安排妹孙，但相對來說不具體。每天晨起朗讀英語就能成為年級第一弛作，怎么個(gè)學(xué)習(xí)方法涕蜂，沒有提到，這點(diǎn)很失望映琳。
6. 早起來重要性机隙，提倡5點(diǎn)起床學(xué)習(xí)。
7. 演講：隨身帶筆記本萨西，作為靈感筆記有鹿，記錄對演講相關(guān)的知識和演講大綱。做到真誠和換作思考谎脯，抓住每一個(gè)能演講的機(jī)會葱跋，敢比會更重要。
作者創(chuàng)立了俱樂部之類的群組源梭，具體是什么大家可以去搜搜娱俺，所以書中會出現(xiàn)不止一次提過這些內(nèi)容。由于每個(gè)人對書本的期望都不同吧废麻，這些只是我個(gè)人觀點(diǎn)荠卷，對閱讀本書的初衷是希望能學(xué)到學(xué)習(xí)與時(shí)間管理的技巧，結(jié)果對于學(xué)習(xí)方面的具體例子不多烛愧，不能很好的借鑒油宜。整體感覺書的思路有點(diǎn)散，某些例子重復(fù)了好幾次怜姿，這樣給人感覺實(shí)例太少和盲目充字?jǐn)?shù)之嫌慎冤。每年出一本書，甚至高達(dá)300場演講的高產(chǎn)出沧卢，是真不容易的蚁堤，值得佩服，但作為讀者和聽眾但狭，我們更期待的是真正打動人心的作品吧违寿！
