2017/1/28/ 周六? 正月初一? 天氣:晴“育心麗謙·時間管理100天挑戰(zhàn)營”第13天
【起床】6:38
【學(xué)習(xí)】
1.《易經(jīng)》通讀第69遍（第2天）；《道德經(jīng)》通讀第4遍41章-60章符相；
2.讀《大易教育》10分鐘拆融；讀《圣多納釋放法》10分鐘。
3.學(xué)習(xí)易效能《時間管理100講13》并寫心得主巍。
【鍛煉】0個掄胳膊冠息；0個蹲墻；金雞獨(dú)立孕索，兩腳各0分鐘逛艰；蹲、跪坐搞旭、盤腿坐1小時以上散怖，去爬山約60分鐘，散步一個多小時肄渗。
【日記】
? ? ? 今天大年初一镇眷，但是情緒卻沒有想象得好。昨晚家里環(huán)境不是太好翎嫡，2:00多才睡覺欠动，所以早上6:38才起床。我睡不著，1:00多時具伍，就起來完成讀經(jīng)任務(wù)翅雏，閱讀了20分鐘的書。
? ? ? 白天開車約半個小時人芽，去后樓看我的姨媽望几，好幾年沒見她了。小時候去姨媽家玩萤厅，還呆過比較長的一段時間橄抹。姨媽雖然七十幾歲了，但身體還硬朗惕味，種了好多的菜楼誓，養(yǎng)了很多雞鴨，非常勤快赦拘。家庭很和睦慌随，兒子、媳婦孝順躺同，孫子乖巧阁猜，很讓人高興。
? ? ? 晚上蹋艺，有點(diǎn)懶剃袍，心理一直提醒自己該去寫日記，寫心得了捎谨，可還是沒行動民效。吃完晚飯后，首先跟老媽去散步了一圈涛救，然后跟周圍親戚鄰居聊天畏邢。后來又跟孩子他爸散步到我們街道的一個小公園那，玩了一會兒健身器材检吆。最后舒萎，兩個人都坐在蕩秋千那，慢悠悠的蕩著蹭沛，感覺很舒服臂寝，很愜意。今晚摊灭，很暖和咆贬，一點(diǎn)都沒有冷的感覺，所以才能在街道上轉(zhuǎn)悠這們久帚呼。平時我跟孩子他爸掏缎，整天在忙著自己的工作，回到家也在忙著自己的事，很少有這樣一天內(nèi)長時間相伴御毅。像今晚這樣蕩秋千的時間則更少了根欧。所以怜珍，好好珍惜這一課完全放松端蛆，安靜陪伴的生活！
