今早在嘰嘰喳喳的鳥叫聲中醒來初橘，夏日的清晨耐朴，朝暈早已穿透了窗欞，鳥兒驚擾了我的好夢!無奈起床吧吱雏！放假已經(jīng)有幾天了敦姻，整天是過著散漫慵懶的生活，仿佛一截被榨干汁水的甘蔗一樣干枯無力歧杏，今天難得醒的這么早镰惦，剛剛下過雨天氣也格外涼爽，于是心血來潮想去晨練犬绒。我平時是不喜歡鍛煉的旺入，因為我感覺鍛煉應該屬于我媽媽那個年齡段的人的主要生活方式，可能也是因為平時上班經(jīng)常過著“朝五晚九”的生活凯力，已經(jīng)把應有對生活的興趣消磨了個精光茵瘾，所以一到禮拜天或者假期主要的任務就是休整補覺，關于鍛煉身體早已淡出了我的生活圈咐鹤，今天突然有了這種想法有點兒小興奮拗秘，喚醒全家人一起鍛煉去，匆匆收拾一番祈惶，找出一套比較休閑的衣服踏著縷縷清風直奔廣場雕旨。廣場上的人還真不少扮匠。小廣場遍是晨練的人們，老年人居多凡涩，有在空地上列隊打拳的棒搜，幾柄太極劍舞得行云流水氣定神閑。有亭下結伴唱曲的活箕，幾個老人圍成一圈各個雙手叉腰“咿——呀——”地練聲力麸，儼然即將登臺的大腕。轉過小廣場來到錯綜復雜的林中小道上道邊一片片不知名的花草是那么迷人讹蘑，那么柔媚末盔，像搖籃里初醒的嬰兒在稚氣地睜著水靈靈的大眼睛滴溜溜地望著匆匆走過的散步大軍筑舅，綠色的大草坪上座慰，一群練跆拳道小武術家正大顯身手，他們個個出拳踢腿翠拣，欲爭高低版仔，英姿煥發(fā)。呼呼呼在我身后又來了一個年輕的小伙子误墓。他是在跑步蛮粮，從他的肌肉可以看出他是個經(jīng)常鍛煉的人……我們做什么運動適宜呢？平時也沒啥愛好谜慌，那就散步吧然想，不需要技能，也最簡單欣范。對于我這偶爾來一次運動的人來說再合適不過了变泄。我邊走邊聽老公給我普及晨練知識，他說了很多很多但是我只記住了幾句：晨練的時間主要因人恼琼、因地妨蛹、因季節(jié)的不同而異的，并沒有一個固定的最佳時間晴竞。一般來講蛙卤，在太陽剛升起來的時候出門鍛煉是最好的……總體來說就是晨練是很講究的，不同的人群選不同的時間來鍛煉噩死，不一樣的體質選不同的運動方式颤难。
? 我們繼續(xù)前行，和著樹上的蟬鳴已维，踏著草地上晶瑩的露珠乐严，隨著鍛煉者那輕盈的步伐，當一切盡收眼底的時候相信你也不想錯過這樣純凈的瞬間衣摩，看到這些你會想到這個世界其實什么事情都是可以重頭再來的“貉椋現(xiàn)在的我多了一份思考捂敌，多了一分內(nèi)心的變化，對自己既琴，對發(fā)生在身邊的每一件事情占婉。忽然覺得這也許才一天中最美麗，最充實的那么一段時間甫恩，我想我真的要去經(jīng)歷一些事情了逆济，深刻的感覺到了自己從內(nèi)心到環(huán)境的天翻地覆的變化，
? ? 清晨的美麗竟如此讓人心動磺箕，一年之計在于春奖慌，一天之計在于晨，所有的美好從清晨開始松靡，希望每天攜帶著快樂简僧、幸運、健康雕欺、順利岛马、如意開始新的一天。
