到站了摄悯。
合上書赞季，站起身，一扭臉奢驯，坐在旁邊那位跟前放著一個大行李的小哥哥沖我一樂申钩，看著我手里的書。
我也忍不住笑了瘪阁。想著最近的計劃撒遣，幾乎打算多坐一站跟他聊聊，作罷管跺。
在地鐵上碰上看紙質(zhì)書的人不多义黎。偏偏俺今天出了2次小狀況：
做記號的彩筆掉了，落在地上豁跑；
拔筆帽時廉涕，筆頭飛了出來，差點兒落到坐著的女士身上。
晃動的地鐵上做的筆記火的，丑得難以辨識壶愤。俺還是把包背在胸前，將書抵到車身馏鹤，鬼畫符般記著筆記。這么入迷娇哆，是因為看的這段湃累，剛好講的是我感興趣的新科技和做決策。
你知道美國每10分鐘就有一個人被嚴重燒傷嗎碍讨？要治療這些病人治力，護士要刮掉那些全是水皰和燒焦的皮膚，然后用從尸體上取下來的皮膚覆蓋住傷口勃黍，避免他們因為受感染而離去宵统。
即便如此，哪怕他們得以幸存覆获，疤痕也會非常嚴重马澈，有一些需要經(jīng)過多次手術(shù)才能痊愈。
有一天弄息，美國一位40多歲的州警馬特也被燒傷了痊班。
他的人生被改變了。不過摹量，是好的方向涤伐。
跟別人正常情況下需要經(jīng)歷幾周甚至幾月的檢查和手術(shù)不同，給他治療的缨称，是一個專家團隊凝果。他們采用的，是一種全新的醫(yī)療科技睦尽。
這群專家從馬特的身上取了一小塊沒有被燒傷的皮膚器净，然后對這些健康皮膚細胞進行了培養(yǎng)，不久之后骂删，把這些培養(yǎng)出來的組織細胞溶液用噴槍噴到了馬特的傷口上掌动。
僅僅過了3天，他的胳膊和臉上燒傷的皮膚就痊愈了宁玫，而且粗恢，身上幾乎看不到任何傷痕。
這是一個真實的故事欧瘪，發(fā)生在匹茲堡眷射。
我們生活的世界，每一天都有奇跡發(fā)生——很多，我們根本不知道妖碉。
一如上個世紀的我們涌庭，如果說有一天有人告訴我們，未來我們可以在頭上裝上植入式設備欧宜，讓我們學習的速度和效果顯著提高坐榆，我們一定會以為這些傳遞信息的人胡說八道。
可今天冗茸，它們真實發(fā)生了席镀。
然而，還是有些不變的東西夏漱。
比如說豪诲，如果我們能夠想明白3個問題，決策質(zhì)量就能大大提升：
001 你關注什么挂绰？
002 它有啥意義屎篱？
003 我要做什么？
先說第一個問題：你關注什么葵蒂？
注意力會把我們的能量和資源流向我們關注的地方交播，從而塑造出這個關注模式下的人生。注意刹勃，不是我們想要什么堪侯，而是我們把注意力真正放到了哪里。
我們可以選擇無視自己已經(jīng)擁有的東西荔仁，去抱怨和焦慮別人有的自己為啥總是得不到伍宦，也可以感恩已經(jīng)在手的物品。譬如說乏梁，健康次洼、朋友、機會遇骑、工作……
第二個問題：它有啥意義卖毁？
先問個問題，如果說落萎，今天你被老板劈頭蓋臉罵了一頓亥啦，你會想什么？
“我不干了练链！”
還是去思考這些責備后面翔脱，有沒有一些積極的意義和合理性？是不是我們不經(jīng)意的疏忽媒鼓，給公司造成了不小的損失届吁。比如错妖，電話沒有掛上就開始吐槽電話那頭的大客戶各種傻叉，結(jié)果疚沐，被對方聽到了投訴到老大那里……
自己從中暂氯，能夠?qū)W到什么？
如果你想不明白為啥要這么做亮蛔，推薦你去閱讀一本書《追尋生命的意義》痴施，或者刷部劇，叫《海豹突擊隊》尔邓。
比起生死晾剖，其他都是浮云。甚至生死梯嗽，也可以是一種解脫和反思。不信沽损？去看部紀錄片《瀕死體驗》灯节。
你給一件事賦予積極的意義，它就會給你積極的反饋绵估。一切炎疆，都在于你自己的選擇。
第三個問題：我要做什么国裳？
這里形入，可以結(jié)合成甲的《好好學習》來體會。當我們有各種情緒的時候缝左，先停10秒亿遂，問自己一個問題，“為啥我會有情緒渺杉？”
尤其是遭遇負面情緒時蛇数，去挖掘究竟是什么導致的。
一開始是越，非常不容易耳舅，嘴里、身體和心理都會拒絕承認自己有情緒（別問我怎么知道的??）倚评。但是浦徊，一旦你決定了誠實面對自己，就會發(fā)現(xiàn)情緒居然每天都在演戲天梧。
不開心時你可能會展露笑顏盔性；
高興居然會毒舌；
焦慮外表看去卻若無其事腿倚；
……
解決這些纯出，最好的辦法是記錄蚯妇。一天只寫一條都是好的。
到最后暂筝，你會發(fā)現(xiàn)可能還會有情緒箩言，可是它們成了你的朋友』澜螅或者像馬拉拉一樣：
“我的生活什么都沒有改變陨收，除了這一點：虛弱、恐懼鸵赖、絕望死去了务漩，力量、熱情它褪、勇氣誕生了饵骨。”
Nothing changed in my life, except this: weakness, fear, and hopelessness died. Strength, fervor, and courage was born.
是為結(jié)束茫打。晚安??
