《黃帝內(nèi)經(jīng)》第七講:常見(jiàn)養(yǎng)生誤區(qū)

常識(shí)通常是想當(dāng)然棚壁,經(jīng)典一定要解釋所以然

關(guān)于減肥:西醫(yī)減肥是要減脂,減的是肥肉沽损。中醫(yī)減肥是祛濕。這是兩個(gè)不同的概念循头。五臟的周圍都是有脂肪堆積的绵估,這種脂肪實(shí)際上是一種加油站的存在。比如說(shuō)你突然遇到事情之后卡骂,心周圍的脂肪就會(huì)爆發(fā)出來(lái)供給心力不足国裳。如果吃西藥減脂的話就有可能傷到五臟。因?yàn)橹景迮K全跨,如果你減脂就有可能傷到五臟缝左,就會(huì)得怪病。所以好多人減脂過(guò)程中就會(huì)得怪病浓若。

勻速的跑步不會(huì)減脂渺杉,但是當(dāng)你被一只惡狗追,就會(huì)減脂挪钓。女性肚子上腰上是越、屁股上有一些脂肪堆積,實(shí)際上對(duì)你的身體是一個(gè)很好的保護(hù)诵原。古代的時(shí)候英妓,男性的肚子上會(huì)有脂肪,因?yàn)榻?jīng)常跑動(dòng)的原因所以不會(huì)對(duì)他的身體造成傷害绍赛,但是現(xiàn)在的人大肚子會(huì)對(duì)他的生命造成危害蔓纠,因?yàn)樗麄兊拇蠖亲永鲜峭白е笱蜁?huì)支持不住吗蚌,就會(huì)對(duì)他的身體造成損傷腿倚。

中醫(yī)認(rèn)為脂肪是精,是非常重要的東西蚯妇,但是中醫(yī)并不認(rèn)為胖子不好敷燎,認(rèn)為胖一點(diǎn)是有福氣的象征暂筝,但是也不追求過(guò)度的肥胖。現(xiàn)代人過(guò)度肥胖∮补幔現(xiàn)代人虛胖是因?yàn)闈駳馓鼗澜螅闹饕委熢瓌t就是祛濕,把濕代謝出去饭豹。

濕是怎么來(lái)的鸵赖?

一頓飯吃下去之后先要得到一部分精華,這些精華要供給生命中最重要的器官拄衰,比如腦它褪、心臟、腎翘悉。還有一部分要支持五臟和六腑的相互運(yùn)動(dòng)茫打,比如六腑要運(yùn)化、運(yùn)化也是需要能量的妖混。還有一部分就儲(chǔ)存起來(lái)了老赤。如果你運(yùn)動(dòng)了,這部分也可以得到消化吸收源葫,但是如果你長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)诗越,這部分濕就在你的肌膚腠里,漚著息堂。今天一點(diǎn)明天一點(diǎn),久漚就成濕块促,久濕就成痰荣堰。

有些人思慮過(guò)度就會(huì)寒,這種濕痰寒加起來(lái)就是所謂的脂肪瘤竭翠。很多人肉身上會(huì)長(zhǎng)很多的小肉包振坚,西醫(yī)會(huì)把這些小包切掉,但是根本問(wèn)題沒(méi)有解決斋扰。根本問(wèn)題是這些小肉包是怎么來(lái)的渡八?這是中醫(yī)和西醫(yī)的區(qū)別。中醫(yī)對(duì)于人體水液代謝這部分用了一個(gè)非常奇妙的說(shuō)法传货,三焦:上焦如霧屎鳍,中焦如漚(很多的東西都需要一個(gè)腐熟的過(guò)程),下焦如瀆(如同小水溝一樣嘩啦嘩啦代謝掉了)问裕。上焦如霧逮壁,霧就是陽(yáng)氣不足,霧就會(huì)成為濕邪粮宛。陽(yáng)氣不足中焦也會(huì)成為濕邪窥淆,下焦也會(huì)成為濕邪卖宠。

祛濕邪就會(huì)用到不同的藥,上焦?jié)裥暗乃幘褪擒蜍哂欠梗薪節(jié)裥坝冒仔g(shù)扛伍,白術(shù)專門鼓蕩肚臍和命門之間。中醫(yī)不是用藥治病词裤,而是用陰陽(yáng)的氣機(jī)來(lái)治病蜒秤。如何讓你的氣機(jī)正常才是最重要的,所以大家不要過(guò)分依賴藥亚斋。

中醫(yī)的開(kāi)方就是給生命開(kāi)出一個(gè)方向來(lái)

古代人經(jīng)常會(huì)有肺癆作媚,如果他沒(méi)有特效藥就只能給你開(kāi)出一個(gè)方向,讓你到南方去帅刊,因?yàn)槟戏綗嶂脚荩涂梢园褲窠o燥掉,把肺寒破掉±德鳎現(xiàn)在的很多人以賣藥為生女揭,賣藥的不是開(kāi)方子的,如果開(kāi)了一大堆藥栏饮,只會(huì)把你的五臟六腑弄亂了吧兔。所以賣藥的不能給你的生命一個(gè)方向。

中醫(yī)講有事病袍嬉,有事法(有這個(gè)方法去醫(yī)治他)境蔼,而不是有事藥。

人體的火在下丹田伺通,跑到上邊就是邪氣箍土。在本經(jīng)本位上的氣就是正氣鸽捻,邪氣就是跑到別的位置的氣褥傍。本來(lái)是你的位置被別人占了,鳩占鵲巢了懈凹,所以你就會(huì)成為邪氣弓柱。

如果你總是上滅火藥沟堡,消炎藥就會(huì)傷身體,因?yàn)樾皻庖彩钦龤廪D(zhuǎn)化來(lái)的矢空,也會(huì)傷氣航罗。所以正確的治療方法是引火歸元。就是讓你上邊的火回到原來(lái)的地方去妇多。有胃寒的時(shí)候祛胃寒伤哺,正氣就回來(lái)了。這才是真正的治療辦法。

人是可以死于疾病的立莉,但不能死于對(duì)生命的無(wú)知


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