本文作者：Charles.
一枚有深度妆偏，還樂于分享的 Effier.
紙質(zhì)筆記與電子筆記孰優(yōu)孰劣，一直是數(shù)碼圈的熱門話題盅弛。作為一個(gè)崇尚數(shù)字化生活的教徒钱骂，學(xué)生時(shí)期，我也曾激進(jìn)地拋棄紙筆熊尉，轉(zhuǎn)投于電子筆記罐柳，寄希望獲得更高效的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
但現(xiàn)實(shí)完全相反狰住。
當(dāng)同學(xué)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)张吉，我已被各種彈窗通知吸引，當(dāng)他們二刷學(xué)習(xí)筆記催植，我還在糾結(jié)字號(hào)肮蛹、排版：
一級(jí)標(biāo)題用宋體還是雅黑勺择？
標(biāo)注是用黃色還是紅色好？
這個(gè)字體顏色不太好看伦忠，換一個(gè)看看
那個(gè)新出的筆記軟件好像也很不錯(cuò)省核，下載試試
各種功能新穎的筆記軟件，的確會(huì)讓樸素的紙筆黯然失色昆码。但使用前气忠，我們也應(yīng)該去質(zhì)疑一種默認(rèn)假設(shè)：更復(fù)雜、更多功能的筆記軟件赋咽，對(duì)我們真的有與其描述相襯的價(jià)值么旧噪？
答案有待商榷。
人們通常認(rèn)為復(fù)雜優(yōu)于簡(jiǎn)單脓匿，卻又往往迷失其中淘钟，忘記了筆記最初的動(dòng)機(jī)——更好地思考。
正如當(dāng)年的我陪毡，關(guān)注的不是思考本身米母，而是探索新鮮工具帶來的虛假滿足感。
我們的很多需求是被創(chuàng)造的毡琉、被引導(dǎo)的铁瞒，正如商業(yè)社會(huì)興起的消費(fèi)主義浪潮，將安寧與幸福淹沒于物欲之下桅滋，讓焦慮肆意橫生精拟。
重新審視需求，用需求篩選工具虱歪。或許是破除選擇迷思的關(guān)鍵栅表。
紙筆與筆記軟件的優(yōu)劣
紙筆在自由度以及使用門檻上明顯比筆記軟件更勝一籌笋鄙。那些天馬行空，只能用涂鴉來表達(dá)的內(nèi)容怪瓶，在一張白紙上隨意揮灑無疑更加合適萧落。
此外，一個(gè)反常識(shí)的觀點(diǎn)是：課堂筆記也最好使用紙筆洗贰。
2014 年找岖，普林斯頓大學(xué)和加州大學(xué)洛杉磯分校發(fā)表的一項(xiàng)研究證實(shí)，紙質(zhì)筆記不僅能活躍大腦敛滋，還能讓你記得更準(zhǔn)许布。
很多人或許覺得紙筆輸入太慢是個(gè)缺點(diǎn)，恰恰相反绎晃，這種限制反而會(huì)提升學(xué)習(xí)效率蜜唾。正因手寫筆記能記的內(nèi)容有限杂曲，你的大腦會(huì)對(duì)授課內(nèi)容自行編碼，去理解并整合信息袁余，再以自己的理解記錄下關(guān)鍵點(diǎn)绢淀。如果用筆記軟件茬贵，你很可能只是在大段復(fù)述外部信息，缺少理解與記憶。
但反過來看伟众，如果你在創(chuàng)作，那么輸入的瓶頸就是阻礙蛤吓。往常寫作授翻，我能明顯感受到紙筆無法跟上思考的速度，而換到電腦或 iPad 上藤为，則讓我思如泉涌怪与，落筆成文，整個(gè)過程心無旁騖缅疟，一氣呵成分别。
但創(chuàng)作最怕干擾，因此在工具的選擇上最好注意幾點(diǎn)：
呵護(hù)心流
好產(chǎn)品提供心流存淫，壞產(chǎn)品制造干擾。
心流由認(rèn)知心理學(xué)家埃里克森提出桅咆，是一種把專注力發(fā)揮到極致時(shí)的最優(yōu)體驗(yàn)括授，它是當(dāng)你全神貫注投入、沉浸在充滿創(chuàng)造力或樂趣的活動(dòng)中時(shí)岩饼，體驗(yàn)到渾然忘我的一種感受荚虚。心流能決定你學(xué)習(xí)與創(chuàng)作的投入產(chǎn)出比。
這種感受你并不陌生籍茧，當(dāng)沉浸而忘我的觀看一場(chǎng)電影版述、玩一把游戲，那種精神高度集中寞冯，忘記時(shí)間的充實(shí)感渴析，就是心流，身處其中吮龄，內(nèi)心愉悅俭茧。
心流也存在于學(xué)習(xí)與創(chuàng)作中，它難于獲得漓帚，最怕干擾母债，所以，最好將各類新聞胰默、通訊通知權(quán)限關(guān)閉场斑。
屏蔽干擾漓踢，是我們用好數(shù)字筆記的關(guān)鍵。
選擇簡(jiǎn)單
這種干擾不僅來自于軟件的各種通知漏隐、提醒喧半，也來自筆記軟件的學(xué)習(xí)成本。多數(shù)筆記工具更像是冰冷的字處理或者排版工具青责，而非幫助你專注思考挺据。
對(duì)于一個(gè)創(chuàng)作工具，選項(xiàng)功能繁多脖隶，只會(huì)加重你的心智負(fù)擔(dān)扁耐。
因此在工具的選擇上，也應(yīng)選擇那些不會(huì)天天彈窗讓你付費(fèi)产阱、推新聞資訊的筆記工具婉称。像 Typora、Effie 這種崇尚極簡(jiǎn)构蹬、尊重用戶的產(chǎn)品王暗，都是你不錯(cuò)的選擇，個(gè)人會(huì)更加偏好后者庄敛，因?yàn)?Typora 的文件管理太弱俗壹，也沒有多平臺(tái)適配。
紙質(zhì)筆記與電子筆記并非是替代關(guān)系藻烤，兩者也沒有絕對(duì)的優(yōu)劣绷雏。對(duì)我們個(gè)人的選擇來說更重要的是，要清楚自己的使用需求和相對(duì)應(yīng)的工具特性怖亭，權(quán)衡利弊進(jìn)而取舍涎显。
參考資料：
[1] Anne Chemin. (2014). Handwriting vs typing: is the pen still mightier than the keyboard?
https://www.theguardian.com/science/2014/dec/16/cognitive-benefits-handwriting-decline-typing
