我生性好動，多年來铭段，運動一直貫穿于我的生活中骤宣，也帶給我很多好處。相較于女性之柔美序愚，我更欣賞運動之美憔披。
我最早的運動開始于大學時代。當時學校組織學生們每天晨跑爸吮，我一直堅持得很好芬膝，同時也養(yǎng)成了運動的習慣。到大學四形娇、五年紀锰霜，學校取消了對晨跑的硬性規(guī)定，這樣桐早，自然縱容了愛睡懶覺的同學癣缅。堅持晨跑的同學越來越少厨剪，而我卻喜歡上了早起運動，且一直堅持了下來友存。每天早晨祷膳，公路上人少車稀，空氣也清新爬立，真是鍛煉的絕好時間钾唬。記得當時學校的后面是一家開放的工廠，路邊有很多健身器材侠驯，那時候我每天除了跑步抡秆，也在那里健身。運動帶給我的是全方位的身心享受吟策，讓我受益無窮儒士。
后來參加了工作，在我家的不遠處就是一條人工河檩坚，兩岸有成片的樹林着撩，河邊是碎石砌成的林蔭小路。每天早晨匾委，我都會到那里跑步運動拖叙，呼吸著新鮮的空氣，聽林中小鳥的歌聲赂乐，觀河水碧波蕩漾薯鳍。晨練帶給我神清氣爽和一天充沛的精力。除了風霜雨雪天氣挨措，每天的晨練我堅持了很多年挖滤。
前幾年，我搬了家浅役。家的附近沒有了合適的運動場地斩松，而且離工作單位很遠，早晨時間緊張觉既，這樣晨練變得不太實際惧盹，自然就被取消了〉伤希可是我還是喜歡運動岭参，每次在媒體上看到一些運動達人的各種事跡，總會躍躍欲試尝艘。我很想去健身房，無奈因為工作原因姿染，根本抽不出合適的時間背亥。
最近秒际，在網上看到一則報道，是關于一個40歲女性堅持運動健身的故事狡汉。她是四個孩子的母親娄徊，非常喜歡運動，可是每天帶娃盾戴、又要操持家務寄锐，根本沒有時間去健身房。在這種情況下尖啡，她不想放棄自己的愛好橄仆，她把運動、家務和帶娃等融為一體衅斩，每天堅持在家鍛煉盆顾，因地制宜、就地取材畏梆。通過不懈的努力您宪，既保持了誘人的身材，也練就了健康的體魄奠涌，著實讓我羨慕不已宪巨。
鑒于我目前的工作生活狀態(tài)，我突然也有了一個設想溜畅，讓運動滲透于每天的生活中捏卓。比如，家里的陽臺就是很好的鍛煉場所达皿，我可以徒步徒手鍛煉天吓，也可以借助家里唾手可得的物品作為簡單的運動器材，比如毛巾峦椰、圍巾龄寞，墻壁，桌椅汤功，板凳物邑，重物等等。運動健身不一定需要特殊的器材滔金、特定的場地色解，只要去用心，很多項目可以開發(fā)餐茵，隨時隨地可以運動科阎。
讓我們動起來，去享受運動帶來的樂趣忿族。堅持下去锣笨，時間會讓你與眾不同蝌矛。
