今日驚蟄锐朴，5點(diǎn)多就醒了焚志。醒來就起來吧畏鼓，按往常節(jié)奏先練太極球。練太極球的時(shí)候思緒紛飛膳沽，我允許它，只是覺察到時(shí)贵少，再拉回來。春節(jié)上完課滔灶，回家堅(jiān)持練習(xí)了20多天太極球吼肥。今天要出差去廣州，未來四天都不在家斗这，無法練習(xí)啤斗，有點(diǎn)不舍。想帶上球钮莲，又很費(fèi)周折彼水。突然看到了自己的執(zhí)念凤覆，也看到了我的糾結(jié)拆魏。生活中充斥著很多這樣的執(zhí)念和糾結(jié)，如果能被一一覺察拥峦，我能想象這樣心該是能多么柔軟而敞開。
春節(jié)上課回來事镣，堅(jiān)持覺察和反省揪胃，堅(jiān)持我為每個(gè)發(fā)生付100%的責(zé)任，堅(jiān)持我是一切的根源随闪。我發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持這樣去覺察和反省后骚勘，可以看見很多東西，可以有力量改變自己身上的頑疾俏讹，同時(shí)逐漸改變頑疾的時(shí)候，內(nèi)心體驗(yàn)到愉悅和平靜户矢，感覺這就是追求多年想要的生活來到了身邊殉疼。怪不得內(nèi)心時(shí)時(shí)充滿喜悅！
以前無論怎樣學(xué)習(xí)挂洛，無論怎樣讀經(jīng)典眠砾，就是很難力行，總是學(xué)與行兩張皮。最近一個(gè)星期励堡，明顯感覺到自己內(nèi)心變了吻育，生出喜悅布疼。
感謝導(dǎo)師喚醒我內(nèi)心沉睡的靈魂币狠，感謝教會(huì)我練太極球，感恩學(xué)友們每日分享帶來的鞭策贱案，感恩一切！
鮮芹分享24天
