5.17咖啡冥想

星光

本周最想要收獲的是喜悅智嚷,

最想要?jiǎng)?chuàng)造的是接納寒随,

最想要給出的是支持[愉快]糠悯。

好種子開(kāi)花:感恩ing

1.今天收到大紅包12,鼓勵(lì)39妻往。

2.在朋友的介紹下互艾,出了一套洗發(fā)水,感謝讯泣。

3.同事陪我去見(jiàn)客戶(hù)纫普。

4.同事請(qǐng)吃飯。

5.學(xué)友的鼓勵(lì)。

我近期最想實(shí)現(xiàn)的一個(gè)愿望或目標(biāo)是月收入6000元昨稼。

所以我的咖啡冥想內(nèi)容是:

1.給同事講產(chǎn)品节视,幫助他提升。

2.陪同事見(jiàn)客戶(hù)假栓,并幫助他分析寻行。

3.上班的路上,一個(gè)老阿姨在推三輪車(chē)匾荆,推不動(dòng)拌蜘,她就把車(chē)推得稍遠(yuǎn)一點(diǎn),借助慣力想讓車(chē)上去牙丽,上一個(gè)小臺(tái)階简卧,但是還是上不去。我看到后下車(chē)走到跟前說(shuō)烤芦,來(lái)举娩,我?guī)湍恪H缓笪覂墒窒劝亚拜喬吓_(tái)階拍棕,然后我和阿姨再一起用力把后輪推上去晓铆,完成勺良。然后我和阿姨都樂(lè)了绰播。她連說(shuō)謝謝。我?guī)偷搅税⒁毯荛_(kāi)心尚困。

4.很開(kāi)心地給存車(chē)叔叔1元蠢箩,叔叔接過(guò)錢(qián),與我微笑事甜,每次叔叔在我推車(chē)的時(shí)候谬泌,幫我挪車(chē),都很照顧我逻谦。感謝辛苦付出掌实。

6.提問(wèn)題,幫助大家溫習(xí)所學(xué)內(nèi)容邦马。

7.下班回來(lái)的路上我看到一只小貓贱鼻,有一乍長(zhǎng),它已經(jīng)死了滋将,在大馬路上邻悬,人們都繞著它騎車(chē)。我停下車(chē)回來(lái)随闽,用袋子把它裝了起來(lái)父丰。同事說(shuō)不要?jiǎng)铀艺f(shuō)不行掘宪,不能讓它曝尸蛾扇,我要把它埋了攘烛。

路上,我心里很難過(guò)镀首。如果我是貓的媽媽?zhuān)吹阶约旱暮⒆右绞伲诼飞纤懒耍窃摱嚯y受蘑斧。人生真是無(wú)常靖秩。貓也很無(wú)常。那么小的小貓竖瘾,怎么會(huì)在車(chē)來(lái)車(chē)往的路上沟突。?

接完孩子捕传,和孩子一塊兒惠拭,在公園的一棵大樹(shù)下,把小貓埋了庸论。幫它念了幾句佛號(hào)职辅。孩子說(shuō),小貓休息吧聂示。嗯域携,安息吧。

8.昨晚哄孩子睡得太早鱼喉,三點(diǎn)多醒來(lái)秀鞭,突然想起答應(yīng)同事幫做幻燈片,所以到現(xiàn)在就沒(méi)有再睡扛禽,剛把幻燈片做完锋边,這樣同事主持早會(huì)的時(shí)候就不著急了。因?yàn)槲矣泻脦啄瓴蛔龌脽羝吮嗦纪硕咕蓿扒昂蠛笞隽艘粋€(gè)多小時(shí)∑。看似是在幫助同事往扔,其實(shí)是在幫助自己,下次我在做幻燈片的就會(huì)很快的刻肄,原來(lái)別人都是在幫助我成長(zhǎng)瓤球。

9.進(jìn)貨洗發(fā)水四套,其實(shí)我有猶豫要不要從網(wǎng)上進(jìn)貨敏弃,因?yàn)閺木W(wǎng)上訂的話我會(huì)便宜30元卦羡,但是從網(wǎng)上訂的話我就支持不到我的業(yè)力伙伴。所以我還是從伙伴那里拿了貨,這樣她就又賺了120元绿饵,可以補(bǔ)貼家用欠肾。

10.我支持收養(yǎng)棄嬰媽媽捐款一元,愿老人能夠經(jīng)濟(jì)有所增長(zhǎng)拟赊,孩子都能得到照顧刺桃。

抗戰(zhàn)老兵助養(yǎng)捐款1元,愿老兵老年有尊嚴(yán)吸祟。

受災(zāi)區(qū)困境兒童捐款1元瑟慈,愿孩子們病有所醫(yī),學(xué)有所成屋匕。

愿天下老人生有所依葛碧,老有所養(yǎng)。愿我的父母及公公晚年幸福过吻。

(冥想后做回向):

帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設(shè)定的目標(biāo)进泼,愿我成為那個(gè)成功和幸福的“超人”,成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣纤虽,影響和幫助更多的人實(shí)現(xiàn)人生的成功與幸福乳绕!

壞種子覺(jué)察:

1.今天考驗(yàn)蠻多的。

淘寶進(jìn)貨逼纸,給我少發(fā)了24套洋措,我很生氣,郁悶了好幾個(gè)小時(shí)樊展,跟他交涉呻纹,最后他終于說(shuō)給我補(bǔ)發(fā)∽ú可能是我曾經(jīng)不小心忘了或弄錯(cuò)了別人的事情,也就收獲了一個(gè)這樣的結(jié)果淑仆,他應(yīng)該也不是故意的涝婉,只是疏忽≌岬。或者這件事是在教導(dǎo)我要接受墩弯,任何事情的發(fā)生都是我的種子的結(jié)果,還有在教導(dǎo)我要學(xué)會(huì)體諒寞射,體諒別人難免忙中出錯(cuò)渔工。

2.今天一天還算及格,只有在晚上睡覺(jué)的時(shí)候桥温,孩子鬧引矩,我忍不住沖孩子吼了起來(lái)。考試沒(méi)有過(guò)關(guān)旺韭。之后又很后悔氛谜。我接受并承認(rèn)這是我的種子結(jié)果。我承諾今天送孩子上幼兒園之前区端,好好跟孩子說(shuō)話值漫。

發(fā)現(xiàn)如果自己下決心一定要好好做的時(shí)候,考驗(yàn)就會(huì)來(lái)了织盼,那么面對(duì)考驗(yàn)的時(shí)候我們一定要學(xué)會(huì)接受杨何。學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)×ち冢考驗(yàn)我的人都是菩薩晚吞,都是來(lái)成就我的。就像昨晚我已經(jīng)特別累了谋国,然后同事又打電話讓我?guī)退龌脽羝鄣兀驗(yàn)槲矣蠻盤(pán),可以拷過(guò)去芦瘾。我面前出現(xiàn)一只死去的小貓捌蚊,我要怎么辦?在我面前出現(xiàn)一個(gè)老阿姨需要幫助近弟,能出手幫助嗎缅糟?在進(jìn)貨的選擇上,是讓我多賺30祷愉,還是讓我的業(yè)力伙伴多賺30窗宦?在對(duì)方疏忽犯錯(cuò)的時(shí)候,我是否還能看到對(duì)方辛苦打包發(fā)貨二鳄,還是只看到了少收到貨了赴涵,只看到自己得失。孩子哭著鬧著的時(shí)候订讼,我是否看到孩子的疲憊髓窜、需要被關(guān)心,還是只想到自己被打擾欺殿,只考慮自己的感受寄纵。

不管怎樣,還是要繼續(xù)加油努力脖苏。


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