? ? ?昨晚睡覺前看了幾篇文章晾浴，內(nèi)心就出現(xiàn)了“不服氣溉躲，委屈”的感受榜田。 為了釋放掉這個(gè)梗，我問了自己以下三句話：
? ? 我1:你現(xiàn)在感受如何锻梳？
? ? 我2:感覺很不舒服箭券，內(nèi)心很壓抑。
? ? 我1:對(duì)于這種情況疑枯，我到底認(rèn)為自己是一個(gè)什么樣的人辩块，才會(huì)讓我有這樣的行為，想法和感受荆永？
? ?我2:我是一個(gè)很蠢的人废亭，太老實(shí)了，一點(diǎn)都不知道好好運(yùn)用自己的優(yōu)勢(shì)屁魏，利用所有的社會(huì)資源滔以，還在這里一個(gè)人單打獨(dú)斗捉腥。
? 我1:如果我真的允許自己氓拼，成為我所喜好的人，我最害怕的是什么事情抵碟？
? 我2:我害怕別人在背后說我壞話桃漾，議論我，說我是依靠別人才獲得事業(yè)成功的拟逮。
? ?每次當(dāng)我們的行為引起自己感官上的不舒服的時(shí)候撬统，我們可以問自己這三句話。當(dāng)我們這樣問自己時(shí)敦迄，內(nèi)在一定會(huì)出來(lái)一個(gè)聲音恋追，這個(gè)聲音出來(lái)后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)多么的可笑與不切實(shí)際了罚屋。
