我的不焦慮日記 Day1

不焦慮,很難窗宇,大家的轉(zhuǎn)速都像火箭措伐。焦慮為常態(tài)的日子里,偶然喜獲一天不焦慮军俊,如寶貝侥加。

之前從臺灣買的非常好的純天然植物保濕霜以及數(shù)瓶花精,今日一看生產(chǎn)日期以及保質(zhì)期粪躬,不禁驚呆担败,每一瓶都大概還有八九個月就到期了,拿回來快一年半镰官,也就星蹦兒地涂抹過三十來次吧提前,每一個也就用了1/5,或者還不到朋魔。

因為非常喜歡這個保濕霜里大自然的味道岖研,便很舍不得用光它,以至于每次要用的時候都下意識的留到“下一次”... ...

清秋拍的美大海

更別提那些美好的花精了,有赤橙黃綠青藍紫的七色調(diào)整脈輪的孙援,還有天使守護的害淤,更有擴散愛心的,還有打開視野的拓售,以及進化DNA的:D 哈哈窥摄。總之除了玄之又玄的功效外础淤,他們都有著美麗的顏色和讓我喜歡的味道崭放,于是也非常“珍貴的”收藏一般的不舍得每天涂抹... ...

可是鸽凶,就要這樣過期了币砂。

于是,今天早晨開始除了花上十分鐘給自己涂涂抹抹以外玻侥,晚上給奇奇用精油按摩后也給他涂上一些花精决摧。這么寶貝的東西,可千萬不能浪費了凑兰。

不知道是不是用這些植物花朵精華的緣故掌桩,今天我居然開始了非常清晰的覺察的“不焦慮”的一天。

剛才忽然決定把這些看似很私人的細微覺察寫下來姑食,"公之于眾”波岛,是因為我知道,這些絕非我一人的想法音半,而是整個集體意識的洪流则拷。

希望我的釋放,可以給到看到的人一點點點啟發(fā)曹鸠,足矣诵原。

那句很俗的開始句 -- 我們終其一生都在 ... ...? 不說的那么絕對鞭莽,可能在得到真正的自由之前悍汛,我們大多數(shù)時間都是要努力去擺脫集體意識的枷鎖费尽。

我今天的不焦慮日記始于“朋友圈”。對叛薯,就是那個讓人去看到"別人的生活”的朋友圈浑吟,而且里面的生活大多數(shù)是讓人羨慕嫉妒恨的內(nèi)容的。

我先看到1年前升職的同事又一躍而上成了另外一家國際大公司的亞太區(qū)總負責(zé)人 -- 到達新上任的發(fā)達城市后曬出的第一頓晚餐耗溜;

而后看見幾年前離開我們團隊一次又一次升職的也升的老高掙得老多的人-- 曬得他滿世界出差順帶旅游的美照组力;

再就是還有一位遠方的朋友曬的她兒子突破重重面試獲得最后一個位置進入到國際小學(xué),一年20萬學(xué)費 -- 的各種設(shè)施精良的教學(xué)設(shè)施... ...

當(dāng)然不是第一次看這種厲害的朋友的朋友圈抖拴。曾經(jīng)有過的心境如下:

1. 好厲害燎字,好羨慕腥椒。 -- 著急的心態(tài),想著候衍,我啥時候能笼蛛?我能不能?
2.人家怎么就生得智商那么老高蛉鹿,家教那么好滨砍。-- 癟嘴的心態(tài),哎妖异,可惜不是我~~
3.比不了惋戏,還是不看為好。-- 吃不著葡萄他膳,不如不看為妙响逢。

然而今天,不知道是不是花精們的功勞棕孙,還是我自己成熟了龄句。所有這些著急、想去攀比散罕、焦慮的心思都不見了。雖然有可能明天這種安靜的狀態(tài)就跑掉了傀蓉,那也順其自然欧漱,還會有再跑回來的時候。

有時候當(dāng)我們在集體意識的洪流里被沖擊太久時葬燎,真的很容易被帶著走了误甚。衡量每一天是否有趣味,一個人是否“成功”的標(biāo)準(zhǔn)谱净,早已不僅僅體現(xiàn)在在高級的餐廳用餐窑邦、在名勝拍一張風(fēng)景、在高級的校舍里讀書了壕探。

越來越多的人發(fā)現(xiàn)能過上斷舍離的極簡生活才是真正的高人冈钦,不去忘我的追求名利上的成功才是真的逍遙,堅定地知道自己要的是什么的人也更有魅力... ...

或許這些特質(zhì)在古人的書里早就已經(jīng)被提點出來了李请。而幾千年后的我們瞧筛,依舊在這樣一浪一浪的集體意識侵蝕下隨波逐流。

活在比較里导盅,永遠沒有安寧的盡頭较幌,但不代表不進取“追活在嘆息里乍炉,永遠沒有機會暢快的笑,但不代表不期待。

進取應(yīng)該在肯定自我的基礎(chǔ)之上去生長岛琼,期待也應(yīng)該在欣賞自己樣子的感覺中去發(fā)酵底循。

把一看到別人比自己活得好就拿來嫌棄自己的習(xí)性扔掉,就擺脫了集體意識中的“愛比較”的惡習(xí)衷恭。

昨天和奇奇去商場此叠,他抬頭后大喊,快看頭上随珠!寶石灭袁!我愣了下才反應(yīng)過來他是說頭頂?shù)牟季窒駥毷?

看見地上的影子,我倆突發(fā)奇想— 拍下來啊……

看見頭上有電線的電車奇奇非要坐窗看,結(jié)果隨便找了個站就上去了茸歧,然后他就像旅游一樣的,興奮趴在窗口吹風(fēng)显沈、涼快软瞎、看外面車里搖頭晃腦的假狗小擺件…… 我覺得這些真的很快樂。

快樂的源泉拉讯,是不需要去比較的涤浇。魚的快樂,你我都不知道魔慷。

今天是520只锭,今晚出發(fā)去超市前,我看著非要倔強地拿他指定的購物袋的先森(他翻箱倒柜了好久院尔,以往我會瘋)蜻展,還有那個一粗門就被門口的運動設(shè)施耽擱玩兒了幾分鐘的奇奇 (以往我也會著急,也會瘋)? -- 我耐心的等他們邀摆;回來后一邊泡腳一邊把零食袋放進盆里裝水玩兒的奇奇纵顾,以及見狀就不分青紅皂白朝他大喊的爸爸 -- 我除了催促他快快泡完去睡覺,也沒有像以往一樣“回擊”突然變暴躁的爸爸栋盹。

然后我剛才才愕然發(fā)現(xiàn)今日是我們仨的合盤 -- 黃人波里的 光譜的白風(fēng)日 -- 心靈的力量施逾,釋放表達與溝通,釋放溫柔的力量例获。

每到一處新的地方音念,和旅行的感覺沒差。


到處都是好玩

哈哈躏敢,我不是說我變得溫柔闷愤,我只是覺得,既然都“情有可原”件余,又真的沒有什么“好著急的”讥脐,我也想起之前阿帆說過遭居,對于重要關(guān)系的人而言,比如家人旬渠,對錯不重要俱萍,關(guān)系才最重要。(但這并非代表一味的妥協(xié))

反正告丢,今天沒有焦慮枪蘑,好神奇的體驗。希望明天可以繼續(xù)寫出Day2岖免。

清秋拍的這么美的大連
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