今天給自己定了兩只青蛙都完成了件缸。運動半小時這個小目標又讓我精神百倍、勁頭滿滿了，也在今天測了體重和腿圍休涤，看看堅持一個月以后有沒有好效果
昨天看了一個短視頻，里面講的是一個中國女孩和她的外國男朋友嘗試3年零消費笛辟，不使用塑料制品功氨，在3個月只產(chǎn)生了一玻璃罐的垃圾，目測玻璃管大概1000ml隘膘。很受觸動疑故，尤其現(xiàn)在剛過雙十一，每天就是取快遞弯菊、拆快遞纵势、扔盒子踱阿，其實看著那些完好無損的盒子也想過是否可以廢物利用，但是想想現(xiàn)在的房價钦铁，還是把昂貴的空間留給自己吧软舌，就都狠心扔掉了，如果都只買自己需要而且永久使用的牛曹，情況應該會好很多佛点。以后買東西前先想想有沒有替代品，可不可以不買
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習慣養(yǎng)成計劃:
? ? ? ? ? 形體2/30
? ? ? ? ? 運動1/30
