焦慮不是你的錯(cuò),都是信息太多惹的禍炸宵!別再無(wú)謂的折磨自己了

不知道是不是因?yàn)樽约褐心晡C(jī)所導(dǎo)致的辟躏。

2019年,好像我最關(guān)注的詞是“焦慮”土全。

然后又從網(wǎng)絡(luò)上聽(tīng)到了一個(gè)新名詞:“販賣焦慮”捎琐。

這個(gè)新名詞,就像一根燒得通紅且冒著絲絲熾熱白煙的銀針裹匙,一下子扎上了化為寒冰后層層包裹靈魂瑞凑、冰凍思維的焦慮和恐懼。

寒冰逐漸融化幻件,原本被冰凍凝滯的思維拨黔,開始活泛起來(lái),又逐漸擁有了思考和辨別能力绰沥。

在之前的思維凝固狀態(tài)下篱蝇,我?guī)缀跻恢被钤诳謶掷铮痪W(wǎng)絡(luò)上那些35歲程序員找不到工作的文章嚇得半死徽曲,然后一次又一次的樂(lè)此不疲的為各個(gè)文章貢獻(xiàn)閱讀量零截。

直到“販賣焦慮”這個(gè)詞將我從負(fù)面情緒中解脫出來(lái)。

01

沒(méi)有買賣就沒(méi)有傷害

沒(méi)有買賣就沒(méi)有傷害”秃臣,這句曾經(jīng)在北京地鐵里鋪滿站臺(tái)的廣告語(yǔ)涧衙。

原本是呼吁民眾不要購(gòu)買動(dòng)物皮毛或器官做成的商品。

如今卻被我用到了抵制“販賣焦慮”上奥此。

大部分自媒體人弧哎,以盈利為目的。

追熱點(diǎn)稚虎、標(biāo)題黨撤嫩,窮盡所能,只是為了多一些閱讀量蠢终,多增加一些粉絲序攘,最終實(shí)現(xiàn)文字變現(xiàn)酒唉。

寫手們沒(méi)有錯(cuò)西潘,大家都是為了混口飯吃。

觀眾也沒(méi)有錯(cuò)旦袋,只是被人抓住了心靈深處那個(gè)最脆弱的點(diǎn)祭钉,然后被大作文章瞄沙。

02

寫手們正是抓住了讀者的同理心

作為一個(gè)心理無(wú)比正常的人類,我們都有同理心。

看到那些不順的帕识、不平等的或者悲情的故事泛粹,就會(huì)產(chǎn)生共情情感,然后評(píng)論和大量轉(zhuǎn)發(fā)肮疗。

而這份焦慮感,也就隨著文章的轉(zhuǎn)發(fā)被越來(lái)越多的網(wǎng)民所接受和熱議扒接。

在一個(gè)此類文章成為爆款后伪货,就會(huì)有更多的寫手被利益驅(qū)逐,而蜂擁而至钾怔。

從而在一時(shí)間造成了網(wǎng)絡(luò)上充斥著大量的販賣焦慮的文章碱呼。

獲得利益的是自媒體人,而受傷的宗侦、看完文章后更焦慮的看不到出路的愚臀,卻是如我一樣遭遇命運(yùn)不順的、上有老下有小矾利、房貸車貸重壓在身的中年人姑裂。

我做寫手已半月有余,原創(chuàng)文章超過(guò)10篇男旗。

其中教授職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)的舶斧,閱讀量寥寥無(wú)幾,常在幾十幾百徘徊察皇。

而描寫窮苦百姓勞累辛苦的文章茴厉,閱讀量卻高達(dá)幾萬(wàn),甚至上十萬(wàn)什荣。

這種現(xiàn)象矾缓,一度搞的我也在糾結(jié),是不是應(yīng)該轉(zhuǎn)向到專門寫勞苦大眾的悲情文章稻爬。

閱讀量的誘惑就擺在眼前嗜闻,是該堅(jiān)持自己的目標(biāo)輸出對(duì)職場(chǎng)人有幫助的正向文章。

還是貼合大眾心理因篇,尋找悲情素材泞辐,加大制造爆文的成功幾率。

連我自己都有點(diǎn)琢磨不定了竞滓。

所以啊咐吼,沒(méi)有買賣就沒(méi)有傷害。

03

我們無(wú)法改變市場(chǎng)商佑,卻可以改變自己的心態(tài)

既然買賣是現(xiàn)實(shí)存在的锯茄,那么有傷害就在所難免了。

作為中年人,工作了十幾年后肌幽,什么大風(fēng)大浪沒(méi)見(jiàn)過(guò)呢晚碾?

千萬(wàn)不要讓幾篇焦慮文章,就打擊了我們對(duì)于生存的美好希望喂急。

35歲之后格嘁,找工作變得困難,這是事實(shí)廊移,我們無(wú)法改變糕簿。

但通過(guò)上文,我們已經(jīng)了解到狡孔,寫手們正是利用了我們的同理心才能夠販賣焦慮懂诗。

如果我們能夠理智的閱讀,客觀的看待悲情故事苗膝,那么是不是意味著咱們就可以減少焦慮感的共情行為呢殃恒?

35歲,45歲辱揭,這些中年檔口离唐,只是人生路上的磨難階段罷了。

人生磨難界阁,是每個(gè)人都要經(jīng)歷的侯繁,無(wú)論富貴貧窮,只是大家經(jīng)歷的方式方法不同而已泡躯。

唐僧師徒不是也要經(jīng)歷九九八十一難才能取得真經(jīng)贮竟,路途不可謂不艱辛,不可謂不驚險(xiǎn)较剃。

人生沒(méi)有一帆風(fēng)順咕别,經(jīng)歷波折才是生活常態(tài)。

造成35歲找工作難写穴,有社會(huì)發(fā)展因素的影響惰拱,也有經(jīng)濟(jì)發(fā)展因素的影響。

這些影響我會(huì)在后續(xù)單獨(dú)再寫一篇文章詳細(xì)探討啊送,并且附上自己對(duì)于如何應(yīng)對(duì)的思考偿短。

社會(huì)因素,經(jīng)濟(jì)因素是我們所不能控制的馋没。

但我們卻可以控制自己的行為昔逗,掌控自身心態(tài),擺正生活態(tài)度篷朵。

04

變化是危機(jī)勾怒,也是機(jī)會(huì)和出路

我可以很負(fù)責(zé)的說(shuō)婆排,35歲之后還在工作崗位上編碼的程序員有很多,我認(rèn)識(shí)的就有很多笔链。

事實(shí)并沒(méi)有販賣焦慮的文章中寫的那么悲慘段只。

難,是真的鉴扫,但不至于就真的能把我們打趴下了赞枕,不要對(duì)生活失去信心。

現(xiàn)在的我們坪创,所處的社會(huì)環(huán)境鹦赎,比起當(dāng)年的下崗職工,好了不知道有多少误堡。

那些下崗職工,好像又恰恰是咱們這代中年人的父母輩雏吭。

對(duì)于他們所經(jīng)歷的痛苦锁施,咱們很多人應(yīng)該是共同經(jīng)歷過(guò)的。

人家能扛過(guò)去的中年危機(jī)杖们,憑什么到咱們這代人就扛不過(guò)去了呢?

人生悉抵,不怕變。變是危機(jī)摘完,同時(shí)也是機(jī)會(huì)和出路姥饰。對(duì)你所作為何?只取決于你如何看待它孝治。


05

不要再因?yàn)榻箲]而自責(zé)了列粪,那不是你的錯(cuò)

如果你因?yàn)榻箲]而痛苦悲傷。

如果你因?yàn)榻箲]而自責(zé)埋怨谈飒。

如果你覺(jué)得自己無(wú)能岂座,一直陷在焦慮的漩渦里苦苦掙扎,不能自拔杭措。

那么费什,我懇求你,放過(guò)自己吧手素。

焦慮鸳址,不是你的錯(cuò),而是販賣焦慮的文章太多了泉懦,導(dǎo)致你有些分不清現(xiàn)實(shí)和網(wǎng)絡(luò)稿黍。

人生和工作是一樣的,要解決一個(gè)又一個(gè)問(wèn)題祠斧。

作為中年人的你闻察,一定解決過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)棘手的工作問(wèn)題。

相信自己,生活中所遭遇的問(wèn)題辕漂,你也一定可以戰(zhàn)勝呢灶,然后成長(zhǎng)升級(jí)。

祝你我都能順利通過(guò)考驗(yàn)钉嘹,成為更好的自己鸯乃。


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