睡眠照例良好沦偎，今早照例太極咐吼。
昨天下午去了一趟萬科云山北門口的美容院吹缔，岳姐每次看到我都喜笑顏開。
她一個外行接手了這家小美容院锯茄，經(jīng)歷了學習和摸索厢塘，最重要的是她為人真誠，而且服務(wù)定價不高肌幽，她的顧客和朋友越來越多了晚碾。昨天我去的時候美容師們都在忙著，好幾個顧客都因為沒有預約而不得不離開喂急。
好在我不把自己當外人格嘁，看到她們忙，就該喝水喝水廊移，然后把自己放倒在一張空床上糕簿，該休息休息，一直等到岳姐有空給我做艾灸為止狡孔。
上次的文字提到了不少姐的留言懂诗，好幾個人都說姐說得好，連黃錚教授也夸姐有大智慧苗膝，我說我不得不承認殃恒，并坦言姐從小到大一直是我的精神榜樣。同時我截圖給姐姐看黃教授的原話辱揭。
這姐肯定高興得不得了离唐，一早發(fā)來大篇文字。
開頭就這樣寫道问窃，太陽花恩菁早上好亥鬓，看到留言，得到了黃錚教授的評價泡躯，十分欣慰贮竟。看來黃教授不愧是教授较剃，能對我做出正確獨到的評價咕别。
哈哈哈，真夠不謙虛滴写穴！
膩害了我的姐姐惰拱。
姐接著回顧了自己的成長和學習歷程，客觀而簡潔啊送，思路清晰偿短，表達完整欣孤。有輝煌、有遺憾昔逗、有心愿降传。
最后總結(jié)到，心有所想勾怒、綜上所述婆排，要表達的中心思想是——知識就是力量，知識改變命運笔链，知識完善人生段只，知識獲得財富。知識會讓你得到一切你想要的鉴扫。
這一大碗雞湯實在給力赞枕，一早上就讓我營養(yǎng)足足滴。
這兩天暢姐去深圳參加活動了坪创，我和阿梅聯(lián)起手來要搞定兩個孩子的作業(yè)炕婶，自覺比她在家時更順利些。
因為误堡，我和阿梅貌似比他們的媽媽心腸硬一些古话，有些事情我們覺得不容商量，錯了的必須改完才能玩锁施，沒讀的英語我一定要把他們抓過來讀完再放手陪踩。
哈哈哈，好爽啊悉抵，偷偷地背著他們的媽媽管她的孩子肩狂！
好在今天她就會回來，不然時間長了估計她得心疼死了（此處有偷笑）
對了姥饰，還說個事傻谁。
今天是第五十三天了，從第五十一天開始列粪，我就開始把第一篇文字發(fā)到知乎上了审磁。
這是自己跟自己的約定，要做到岂座，不管結(jié)果态蒂。
昨天開始，我還接受了當初暉的建議费什，把那兩篇也發(fā)到了新浪博客里钾恢。
知乎上是我自己操作的，每天寫完新的，就找出那篇該發(fā)的舊的瘩蚪，瀏覽一遍泉懦，改改錯別字和覺得不通順的語句，復制粘貼到知乎上去疹瘦。
新浪博客上的我試了一下崩哩，貌似手機上搞不定，于是我就求助了一起去惠州楊梅水村的張舒瑞老弟拱礁。
他答應我每天幫我把知乎上的上傳到新浪博客上去琢锋。
這將是一個持續(xù)100天的事兒，再此感謝小張老弟的熱心幫忙呢灶。
好了，進入正題钉嘹。
此刻鸯乃，陽光比昨天還好。
我坐在小院子里跋涣，照例背朝太陽缨睡，享受陽光的撫摸。
關(guān)于評價陈辱，上次只寫了一點點奖年，覺得根本沒表達清楚，怕誤導我自己沛贪，于是今天就細聊聊陋守。
judge的英文含義是評價，但是尤指批評利赋，也就是說是負面的評價水评。
換句話說，以批評為主的評價才是judge媚送，其他的都不算中燥。
但是在中文里，評價的意思是指對一件事或人物進行判斷塘偎、分析后得出的結(jié)論疗涉。
這么看來，英文和中文的意思稍有偏差吟秩。
英文的judge是帶有負面的批評感覺的咱扣，而中文里的評價則是中性的不帶色彩的。
生活中我們常撤宄ⅲ可以看到“評價”兩個字前面會帶有其他的形容詞偏窝，例如今天早上我姐說的正確的獨到的評價，我們還可以組成其他的詞組，比如說負面的評價祭往、很高的評價伦意、客觀的評價等等。
如此分析硼补，英文中Don't judge指的是不要輕易地對他人做出負面的評價驮肉，而不是不要輕易地評價別人。
我說的有道理沒親愛的們已骇？
其實細細想來离钝，生活中我們常常會評價人或者事物，甚至每天都在評價褪储。
今兒天真好啊卵渴。
這是對天氣的評價。
你可真逗親愛的鲤竹。
這是對你的評價浪读。
我常常覺得自己是個后知后覺的小傻瓜。
這是我對自己的評價辛藻。
離開了評價碘橘，我們無法表達，無法溝通吱肌，甚至無法生活痘拆。
因為，我們不是生活在真空里氮墨，我們生活在人群中纺蛆。
我們需要溝通、交流勇边、表達犹撒，需要喜怒哀樂悲恐驚，我們具備各種感覺粒褒。
因為我們是人识颊。
那天偶然讀到幾段話，內(nèi)容如下奕坟；
我們來到這個世界上祥款，不管是被安排來的，還是自愿來的月杉，我們都不是來做評判的刃跛，我們是來打開我們的眼界和增長我們的見識的，也是來尋找快樂和幸福的苛萎。
我們要在這樣一段從生到死的旅程中桨昙，學會用各種方式去與眾生和諧共處检号。
好吧，這里又出現(xiàn)了一個詞——評判蛙酪。
評判的漢語意思是指評論性的評價和判斷齐苛。
我自己的通俗理解是，評價是一種闡述或者說是一種感覺桂塞，可以從別人的也可以從自己的立場和角度來說凹蜂，或是對的或是錯或是偏激或是中立的客觀的都可以叫評價，只是它可以帶有個人色彩阁危，且評價的內(nèi)容因此可以因人而異玛痊。
評判跟評價比起來，卻是帶有結(jié)論的狂打，看起來更加嚴謹擂煞。既然是有判定的結(jié)論，那么就應該有標準菱父，或是有理有法有規(guī)則有根據(jù)的颈娜，最起碼也是有一個固定的被大眾認可的標準，以這個標準作為前提而做出的公正的中立的不帶個人感情色彩的評價浙宜。
再有，因為是帶有結(jié)論性或者權(quán)威性蛹磺，因此可能作為評判的主體粟瞬，通常應該是具有一定的資格標準的主體，而不是任何人任何機構(gòu)都能隨便地做出評判萤捆。
呵呵裙品，貌似是咬文嚼字哈。
算了俗或，不研究了市怎，我又不是文字專家。
只是弄清楚了我想知道的就好了辛慰。
典型的不求甚解型（再次偷笑）区匠。
接著說說不要隨便評價或者評判吧，為啥不要呢帅腌？
我個人覺得驰弄，就是為了和諧共處嘛，為了和諧社會嘛速客，為了和諧發(fā)展嘛戚篙，為了自己不擰巴，不糾結(jié)溺职，為了讓這漫長而又短暫的一生多些美好岔擂、快樂和幸福唄位喂。
除此之外，還能為啥乱灵？
我承認塑崖，我就是那種不希望在斗爭中求發(fā)展的人，我是屬和平鴿的阔蛉。
好吧弃舒，如何做到不輕易評價？
俺覺得状原，第一需要善意聋呢，第二需要理解，第三需要尊重颠区。
或者可以打亂順序削锰，或者只把任何一個拿出來，都可足以使我們不會輕易地對別人做出負面的評價來毕莱。
接下來就是那天那句話了器贩，咱不知道別人都經(jīng)歷過什么，咱就拜輕易地對別人做出負面的評價好不好朋截？
哈哈哈蛹稍，終于表達完整了。
接下來聊這個部服，不輕易做負面的評價唆姐，那說點啥呢？
中國有句老話廓八，說“良言一句三冬暖奉芦，惡語傷人六月寒”。
其實這句話最早是先秦一位儒家代表人物的荀子所表達的剧蹂，《荀子》的《榮辱》篇說声功，故與人善言，暖于布帛宠叼；傷人之言先巴，深于矛戟。
這句話的意思是對人說好話车吹，比棉襖還暖和筹裕；對人說不好聽的話，比用長矛扎的傷還深窄驹。
到了明朝的《增廣賢文》（當時的兒童啟蒙讀物）朝卒，就有了這句“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”乐埠。
這句話要告訴我們的是抗斤，要學著用“愛語”結(jié)善緣囚企。
圣經(jīng)箴言書也有這樣的語句，一句話說得合宜瑞眼，就如金蘋果在銀網(wǎng)子里龙宏。
這是用來形容一句話說得好，不但別人得幫助伤疙，自己也非常喜樂银酗。金蘋果與銀網(wǎng)子是相得益彰之意，事情解決了徒像，人也處于和睦黍特，正是現(xiàn)代人追求的雙贏。
惡言不出口锯蛀，茍語不留耳灭衷。此謂君子也。這是?鄧析子·轉(zhuǎn)辭篇?里的話旁涤。
自己不惡語傷人,耳朵里就不會聽到不中聽的話翔曲。
古人種種關(guān)于如何說話的箴言，就是為了使人明白劈愚，說話要留“口德”瞳遍。
俗話說的口德，值得就是說話要積德菌羽，不能出口傷人傅蹂。
講真，有大修養(yǎng)大能量的人一般會具備這兩個特點算凿，一是說話和溝通會讓人覺得入耳和投緣，二是做事會讓人覺得感動犁功。
綜上所述氓轰，還有一說是，即使一個人心地再好而嘴巴不好浸卦，也不能算是好人署鸡。這也就是咱們口里所說的“刀子嘴豆腐心”。
親愛的們限嫌，請不要自己對號入座地覺得自己受了傷害靴庆，或者說，如果覺得自己確實是刀子嘴豆腐心怒医，如果覺得俺說得在理炉抒，請思考。
愛咋咋稚叹，吼吼哈哈焰薄。
講真拿诸，除了會說合時宜的溫暖的不傷人的話之外，其實我個人還是比較喜歡一個詞“訥言”塞茅。
這個詞被解釋為說話謹慎亩码，出自《論語·里仁》∫笆荩“君子欲訥于言而敏于行”描沟，指說話謹慎,辦事敏捷。
更深一點的理解是鞭光，人們應該說話謹慎吏廉，因為禍從口出，言多必失衰猛，如果說話不謹慎迟蜜，既有可能傷害自己又傷害他人。往小里說啡省，也許會招來不必要的麻煩娜睛，往大了說，甚至有可能因此招致災禍卦睹。
記得那個東北笑話吧畦戒，你瞅啥？瞅你咋地结序？不服罢险？就不服咋地徐鹤？那就干唄垃环？！
說起來像笑話返敬，可是前些年還真有這樣的事發(fā)生遂庄，其實那不就往往是因為說話引起的沖突嗎？
而做事情呢劲赠，則應該干練勤奮涛目。總之此話是告誡人們要少說話多做事凛澎，這也是當今社會大多數(shù)人應遵循的準則霹肝。
說了這么一大堆，是不是很多親們會覺得塑煎，哎呀媽呀沫换，那以后不說話得了，到底咋說話霸础苗沧？生活里是需要語言溝通交流的啊刊棕。不能從此把嘴安個拉鎖或者盡量閉嘴不說話了吧？待逞！
可不咋的甥角，該說的還得說啊。
關(guān)鍵就在于识樱，說啥嗤无？咋說？
工作中怜庸，該咋說還咋說当犯，廢話少說，表達準確簡潔割疾。需要講述事件時嚎卫，盡量客觀，不帶私人情緒和感覺宏榕，以迅速解決問題拓诸、井然有序地安排工作為主。
生活中麻昼，該放松放松奠支，該笑鬧笑鬧，只是玩笑也要有度抚芦，不要過分倍谜。
前幾天我不就是一直在練習“得瑟”及收住“得瑟”嘛！不然有時玩笑過了頭叉抡，效果不僅適得其反尔崔，還有可能樂極生悲。
關(guān)于如何評價別人的話題呢褥民，我個人是這樣理解的您旁。
首先盡量少評價，能不評價就不評價轴捎，只講事情。這指的是負面的哈蚕脏。
前幾天我跟剛曉寒同學還就這個事探討了幾句侦副。
插播一件事，當外科醫(yī)生的剛同學已經(jīng)寫了兩個病案回顧了驼鞭。
在他的病案記錄里秦驯，生動地把自己每天的重點病例都進行了描述，那些大腸和小腸瘺挣棕，那些引流液和終生造口译隘，那些腸梗阻和腸攀壞死等等亲桥，都是平時的我很少見過的字眼。
文中固耘，他還記錄了一點身邊的人和事题篷。在如何寫其他人這個話題中，我倆有過小小的討論厅目，我的個人建議是番枚，只說事實而不去評價，這樣可能會更客觀损敷。同時被評價和被描寫的人也會接受葫笼，無論是當面，還是背后評論拗馒，都不犯毛病路星，因為所記錄和描述的都是事實。
其實生活中诱桂，咱們每個人都大可不必糾結(jié)別人是否會當面或者背后說我們這個那個的洋丐。
中國有句老話，誰人背后不說人访诱，誰人背后不被人說垫挨？
再有，如果我們面對第三者去評價第二個人的時候触菜，不帶主觀色彩和評價九榔，只講事實本身的時候，第三者也自會有他自己的判斷和評價涡相。
但是哲泊，這些判斷和評價與我們無關(guān)。
這對第三者和被評價者來說催蝗，都是公平的切威。
呵呵，我表達清楚沒丙号？
今天早上突然看到了門診馬宗淑主任轉(zhuǎn)發(fā)的一篇文章先朦，題目是《不隨便評價他人，是一種修養(yǎng)犬缨； 不活在別人的評價里喳魏，是一種修行》。
真是天上下起了及時雨啊怀薛。
以下的四個小段落是我從文章中摘抄下來的刺彩，分享給大家哄孤；
這一生锌订，太多人都是在負重前行。你永遠都不會知道別人經(jīng)歷了什么，因此也不要妄自評價支鸡。
每個人有每個人的活法逼庞，誰都沒有權(quán)利去指手畫腳届吁。
看見優(yōu)秀的人欣賞李茫，看見落魄的人也不輕視。
層次越高的人念搬，越喜歡專注自身抑堡，而不是評價他人。
這幾句話寫得杠杠滴朗徊，對吧首妖？！
另外爷恳，記者經(jīng)歷還帶給我一個非常重要的性格特點有缆，那就是傾聽。
你一定得認真地好好地傾聽被采訪者的話温亲，聽他表達了什么棚壁，想表達什么，為什么表達這些栈虚？表達出來的東西背后還有什么袖外？
這些經(jīng)驗是我后來在深圳法制報跑零度新聞的時候積累的。
那時候總是跑深度報道魂务，潛力是被逼出來的曼验。
記得那時候去采訪一個在押的犯罪嫌疑人，女粘姜，恍惚記得剛剛20出頭吧鬓照。韶華舞流年的年齡，卻因殺人鋃鐺入獄孤紧，而且還被定為團伙犯罪的主謀豺裆。
采訪是在室外進行的，陽光里号显，草地上臭猜，她坐在我對面。
她是東北沈陽人押蚤，沒有前科获讳，自小在缺少家庭關(guān)愛和父母管教的環(huán)境中長大，跟爺爺奶奶一起生活活喊。成年后誤交損友，吸毒后跟友人一起為湊毒資，綁架并勒索一個香港人钾菊，后不慎致其死亡帅矗。
那次，我除了簡單地詢問幾個問題之外煞烫，大部分時間都是在傾聽浑此。
聽她說她的童年，說她的父母和爺爺奶奶滞详，說她的青春期是如何度過的凛俱，說她是如何一步一步走到今天的，聽她的悔恨料饥，聽她對親人的思念……
也許她內(nèi)心深處已經(jīng)隱約知道蒲犬，她將被處以死刑。面對著我岸啡，她知道這或許是最后一次表達原叮，所以她毫無保留。
這是我印象最深的一次傾聽巡蘸，心中五味雜陳奋隶。
所以，無論是否評價悦荒、如何評價唯欣，還需要一個非常重要的前提，那就是——傾聽搬味。
