你有給自己做過更新測試嗎辈赋？
哈馬舍爾德說過“把玩獸性的人，早晚會變成真正的野獸夜赵；整天弄虛作假的人辅肾，終將失去獲得真理的權(quán)利；暴虐成性的人米母，頭腦的判斷力會日益減退勾扭。如果真的要保持花園整潔，就不能讓雜草叢生铁瞒。
通過
身體層面
精神層面
智力
社會/情感
這幾個方面去不斷地迭代自己妙色，現(xiàn)在沒有做到?jīng)]關(guān)系，那就開始去做慧耍，最好的開始就是現(xiàn)在身辨。
通過不斷的去做發(fā)現(xiàn)自己的更新，去對比去迭代芍碧，循環(huán)往復(fù)煌珊，讓自己一直處于螺旋式上升的狀態(tài)。不要執(zhí)念于沒有看出很大的變化泌豆，一點點微小的改變都是需要巨大的努力定庵，不要急于要結(jié)果，盯緊過程踪危，不要敷衍自己蔬浙，結(jié)果自然不會負了你。
