? 還有一個月就結(jié)束工作占贫，說句心里話我不知道結(jié)果會糟糕到啥樣桃熄，但那又能怎樣呢？已經(jīng)付出靶剑，已經(jīng)努力過蜻拨，或許結(jié)果已經(jīng)不那么重要了。
? 此時此刻桩引，我正坐在朋友家里缎讼，任由暖和的陽光灑在我臉上。是的坑匠，我想停止那些胡思亂想血崭，讓自己靜下來，我已經(jīng)很長時間內(nèi)心沒有平靜。
? 在平靜中積極的等待著世界給我的答案夹纫；
? 在平靜中積極的的與世界產(chǎn)生連接咽瓷；
? 在平靜中更加客觀、真實的認識舰讹、接受自己茅姜；
? 其實對自己情緒的控制一直不好，這也導致了內(nèi)心平靜的難度月匣。吳伯凡老師說钻洒，認知三原色是認知、恐懼锄开、欲望素标，而恐懼就是情緒的一種。學會慢慢控制情緒萍悴，首先得先讓自己平靜下來头遭，對我來說最好的方法就是禪修。
? 雖然寫的很糟糕癣诱，但我在試圖努力讓自己平靜下來计维，話不多說，我去禪修了撕予。
