今天見了一個(gè)新的朋友煌妈，告知名字后钠署，閑聊會(huì)突然想喊一下對(duì)方名字結(jié)果忘記了糠聪，原本計(jì)劃購(gòu)買東西，出門一會(huì)兒又實(shí)在回憶不起來了谐鼎。大多數(shù)人都有記憶的煩惱舰蟆。更可氣的是，在電視節(jié)目中那些記憶冠軍狸棍，能夠記住那么多恐怖的信息身害，而我們只是生活中簡(jiǎn)單的問題都沒有解決好，人比人真是氣死人草戈。
那些記憶冠軍到底是怎么擁有如此強(qiáng)大的記憶力塌鸯？他們擁有什么奇特的方法論嗎？
先來了解一下記憶的原理唐片，通常認(rèn)為我們的記憶應(yīng)該是大腦中丙猬，但現(xiàn)記憶不單單只是腦部運(yùn)動(dòng)涨颜，它同時(shí)擁有感官、神經(jīng)和肌肉等茧球。像幾年前打過乒乓球庭瑰，當(dāng)從新拿起球拍的時(shí)候打球和接球的動(dòng)作基本上記憶就會(huì)回來一大半，只是沒有以往那么熟練抢埋。
曾經(jīng)的多次重復(fù)性動(dòng)作讓我們大腦身體和感官組成了印象弹灭，這個(gè)印象有助于我們?cè)鰪?qiáng)記憶。
回想我們過去的經(jīng)歷揪垄，有些場(chǎng)景歷歷在目穷吮，比如以前做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見自己掉入了一個(gè)無底深淵饥努，時(shí)隔多年依然清晰在目捡鱼，這是為何呢？
這是因?yàn)閴?mèng)境產(chǎn)生了記憶原則的效果
記憶原則1酷愧，注意力的集中有助于我們?cè)鰪?qiáng)記憶力堰汉，夢(mèng)境中的我出于在危險(xiǎn)之中，通常情況下危險(xiǎn)會(huì)讓我們產(chǎn)生高度的專注力伟墙，我們?nèi)硇母惺苤苓叺氖挛铮@會(huì)對(duì)記憶產(chǎn)生極大的影響滴铅。
記憶原則2戳葵，理解的原則，通常一件未知的事物和通過自身認(rèn)知理解的都有助于我們?cè)黾佑洃浀纳疃群撼祝热缫患恢蔽赐瓿苫蛘吣钅畈煌氖虑楣八福蛞呀?jīng)完成過的一次精彩的旅行等。
碎片化的信息會(huì)讓我們無法記住噩翠，我們大腦善于記住所理解和相關(guān)聯(lián)的事物戏自。同時(shí)我們也是不愛動(dòng)腦筋的人，想要提高記憶力需要有意識(shí)的多問問自己為什么伤锚，了解這個(gè)事情的出現(xiàn)的目的以及有什么含義擅笔，就更容易記住。
記憶宮殿中有一個(gè)有效的記憶方法屯援；
抽象的記住各種信息猛们，比如你剛到一個(gè)人的家里，想要記住里面的各種場(chǎng)景就可以運(yùn)用∧螅現(xiàn)在就編一個(gè)現(xiàn)成的故事弯淘，我通過了6個(gè)艱難的環(huán)形懸空樓梯登上了想要到達(dá)的目標(biāo)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)那是一個(gè)巨大的牢籠吉懊，那個(gè)牢籠大門是銀色的庐橙，讓人好奇這里面到底是什么假勿。當(dāng)打開牢籠的第一眼被遠(yuǎn)處的物品所顛覆，牢籠不應(yīng)該是關(guān)押犯人的嗎态鳖，這么囚禁的確實(shí)很多偉大學(xué)者的思想转培。那些偉大思想靈魂者上面確有一層層五顏六色的彩虹。
簡(jiǎn)單版爬上6層樓梯郁惜，打開一個(gè)刷上銀色的門堡距，進(jìn)入后一看到就是好多書，書的上面放著各種顏色的衣服和被子包包兆蕉。
我們大腦更喜歡記錄精彩的故事羽戒，像是動(dòng)畫片中時(shí)長(zhǎng)會(huì)運(yùn)用到各種顛覆我們?cè)旧钪械那榫埃i會(huì)說話虎韵，貓會(huì)變身易稠，鯉魚會(huì)躍龍門。 記憶宮殿的記憶方法就是如此包蓝，越是讓你調(diào)動(dòng)有效感官驶社，越是有創(chuàng)造力和想象力的事情，約容易讓你記住测萎。
