共讀分享-生涯咨詢與輔導(dǎo)
翻開書的序言敌买，第一句話就震撼我，一個人若是看不到未來阶界，就掌握不了現(xiàn)在虹钮；一個人若是掌握不了現(xiàn)在，就看不到未來膘融。粗略的看了全部的章節(jié)芜抒，一共17章，從理論到應(yīng)用托启，作者非常詳細(xì)的觸及了生涯咨詢的全方位。對于一個外行人攘宙，這是一本專業(yè)性很高的屯耸，意味著難度非常大拐迁。要讀懂讀透需要花上很多時間，幸好疗绣，有百日營的小伙伴們一起线召，看小伙伴們的分享也能收獲很多。也有Grace的超實用工具多矮，有信心一定能完成這次百日營的目標(biāo)缓淹。
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大課作業(yè):理想的一天
清晨5點半，被手機(jī)鬧鈴叫醒塔逃。迷糊的坐起讯壶，在床上先簡單拉伸。5分鐘后湾盗，起床洗漱換上運(yùn)動衣服伏蚊。5.45，開始跟著視頻一起健身15分鐘格粪，享受每日早晨屬于自己的運(yùn)動時間躏吊。6點，開始準(zhǔn)備早餐帐萎，這3年來的全職媽媽生活比伏，我的廚藝越來越好，早餐做好疆导，叫醒倆娃赁项，洗漱換上校服。當(dāng)他們吃早餐的時候是鬼，我們互相交流今天的活動安排肤舞。大頭妹有課外活動要留校到下午3點，弟弟不想留學(xué)校等姐姐均蜜，就得自己坐巴士回家李剖。我早上去教瑜伽課，中午會準(zhǔn)時在家等弟弟回家一起吃午餐囤耳。
6點45篙顺，我們擁抱過后，倆娃出門坐巴士上學(xué)充择，我就開始早晨家庭主婦的任務(wù)德玫，洗衣服，拖地椎麦，晾衣服宰僧。忙完已經(jīng)8點。利用這一個小時的時間观挎，也聽了一遍喜馬拉雅的音頻琴儿。
8點半段化，洗澡換上瑜伽服，簡單的做了防曬淡妝造成，出門去瑜伽館教課显熏。早上10-11點的課，學(xué)生也大多數(shù)是家庭主婦晒屎，每天都有規(guī)律的來上課喘蟆，保持每天運(yùn)動的正能量。課后鼓鲁，跟學(xué)生簡單聊聊蕴轨，就趕回家開始準(zhǔn)備午餐。
跟弟弟一起吃完午餐坐桩，幫弟弟復(fù)習(xí)功課尺棋。下午3點，大頭妹到家绵跷，簡單吃點小點心膘螟。倆娃就在家忙各自的興趣愛好。我換上小黑裙碾局，化了淡妝荆残，出門約見創(chuàng)業(yè)的小伙伴。
跟小伙伴或閨蜜的約會净当，是我日常的生活里的一個小需求内斯，自稱是全職媽媽，卻也要努力的去找尋自己想做的像啼，想要挑戰(zhàn)自己的俘闯，也能給家庭增加收入的職業(yè)方向。
晚上7點忽冻，準(zhǔn)時到家跟孩子一起吃晚餐真朗。老公出差回來剛到家，原本想帶娃去咖啡店吃飯僧诚，大頭妹和弟弟卻已經(jīng)把簡單的晚餐準(zhǔn)備好遮婶。一家人一起聊著各種話題，幸福的晚餐湖笨。
晚餐后旗扑，幫大頭妹輔導(dǎo)功課，弟弟整理明天上學(xué)的書包慈省，老公整理出差回來的衣物臀防。
9點準(zhǔn)時倆娃睡覺，睡前我們一起聽歌，唱歌清钥，講故事琼锋，禱告。
10點祟昭，跟老公兩人的交流時間，我訴說他出差這段時間家里的大小事怖侦，我的兼職事業(yè)的發(fā)展篡悟。他訴說出差那個城市的各種人文特色。
睡前匾寝，一起敷面膜搬葬，看一頁書，跟老公互道晚安
理想的一天艳悔，完美的一天急凰。
