增加幸福感的辦法,每天都要充滿幸福

1.每天鬧鐘一響就立刻起床氨淌。

2.疊被子。

3.起床后喝一杯水伊磺。

4.吃早餐盛正。

5.每周給自己訂一束鮮花。

6.用棉柔巾洗臉屑埋。

7.用電動牙刷豪筝。

8.使用濕廁紙。

9.將普通衛(wèi)生巾換成棉條或者液體衛(wèi)生巾(針對女生)。

10.每天洗頭续崖。

11.買一個(gè)好用的敲街、速干的吹風(fēng)機(jī)。

12.穿不帶鋼圈的內(nèi)衣(針對女生)严望。

13.隨身佩戴一件心水小物多艇。項(xiàng)鏈、戒指著蟹、鑰匙鏈墩蔓、或是錢包里的一張照片。

14.整理手機(jī)相冊萧豆。

15.整理電腦桌面奸披。

16.清理通訊錄里已經(jīng)想不起是誰的人。

17.取關(guān)已經(jīng)很久沒打開的公豬號涮雷。

18.屏蔽每天用工作內(nèi)容刷屏的人阵面。

19.少刷微博和票圈。

20.換最舒服的床單和被罩洪鸭。

21.定期(大概兩年)換一次枕頭样刷。

22.一套真絲睡衣。

23.一條又大又軟的浴巾览爵。

24.陽光好的時(shí)候曬曬被子置鼻。

25.在床邊鋪一塊地毯。

26.每周至少做一次掃除蜓竹。

27.清除冰箱里的冰霜箕母。

28.冰箱里多準(zhǔn)備一些保鮮盒。

29.很久沒吃的水果和蔬菜果斷丟掉俱济。

30.擦干凈窗戶和鏡子嘶是。

31.擦亮你的水龍頭。

32.賣掉閑置的電子產(chǎn)品蛛碌。

33.如果要買電子產(chǎn)品(比如手機(jī))聂喇,請買最新款的。

34.很久沒換手機(jī)的話蔚携,就換一個(gè)手機(jī)殼希太。

35.丟掉破損的手機(jī)數(shù)據(jù)線。

36.周末宅在(干凈的)家里一天酝蜒。

37.及時(shí)倒垃圾跛十。

38.抽屜里使用收納盒。

39.扔掉抽獎(jiǎng)秕硝、滿贈得來的廉價(jià)獎(jiǎng)品芥映。

40.準(zhǔn)備一把趁手的拆快遞的刀洲尊。

41.把過季的衣服和鞋子洗干凈收好。

42.衣柜里噴一點(diǎn)香水奈偏。

43.扔掉兩年都沒穿過的衣服和鞋子坞嘀。

44.扔掉洗到變形的內(nèi)褲和襪子。

45.扔掉買衣服時(shí)送的購物紙袋惊来。

46.洗衣服的時(shí)候加一點(diǎn)柔順劑丽涩。

47.使用烘干機(jī)。

48.用洗手液代替香皂裁蚁。

49.早晚各梳頭五十下矢渊。

50.徹底空瓶護(hù)膚品/洗發(fā)水/牙膏。

51.不要因?yàn)榇蛘鄞黉N而買用不到的東西枉证。

52.在能力范圍內(nèi)買最好的矮男。

53.每天稱體重。

54.堅(jiān)持吃維生素片室谚。

55.吃水果毡鉴。

56.多喝熱水。

57.餐具要買最好看的秒赤。

58.及時(shí)刷碗猪瞬,不要積攢。

59.把小金屬勺換成小木勺入篮。

60.買一個(gè)長柄海綿杯刷陈瘦,把杯子徹底刷干凈。

61.擁有一臺烤箱潮售。

62.扔掉積攢的一次性筷子和塑料勺甘晤。

63.一個(gè)好用的音箱。

64.出門旅行時(shí)給自己寄一張明信片饲做。

65.買一臺足夠大的電視機(jī)。

66.睡前讀10頁書遏弱。

67.點(diǎn)一只香薰盆均。

68.天氣好的時(shí)候去公園散步。

69.每天走一萬步

70.給好朋友打個(gè)電話漱逸。

71.周末給自己做頓飯吃泪姨。

72.逛超市,推購物車的那種饰抒。

73.存錢買一件喜歡了很久的東西肮砾。

74.去聽愛豆的演唱會。

75.每年至少旅行一次袋坑。

76.沒有顧忌地大吃一頓仗处。

77.去電影院看一場盼了很久的電影。

78.去書店或者圖書館坐一下午。

79.逛美術(shù)館婆誓。

80.出門前噴一點(diǎn)點(diǎn)香水吃环。

81.跑步。

82.換個(gè)新發(fā)型洋幻。發(fā)型對心情的影響很大郁轻!

83.進(jìn)家門后把換下來的鞋子擺整齊。

84.購買化妝品贈的各種小樣文留,趁早用掉好唯。

85.睡前涂唇膏和護(hù)手霜。

86.泡腳燥翅。如果有條件可以升級為泡澡骑篙。

87.鋪?zhàn)啦肌?/p>

88.養(yǎng)一盆植物。

89.吃一塊巧克力权旷。

90.吃火鍋替蛉。沒有什么煩惱是吃一頓火鍋解決不了的,如果有拄氯,就吃兩頓躲查。

91.跟父母聊聊天。

92.吃一頓媽媽做的飯译柏。

93.送愛的人一件小禮物镣煮。

94.不做月光族。

95.堅(jiān)持運(yùn)動鄙麦。

96.有一個(gè)健康的身體典唇。

97.對服務(wù)業(yè)人員說謝謝。

98.按時(shí)還信.用卡胯府。

99.擼貓介衔。總有一天我們都會有貓的骂因!

100.每年為自己的生活寫一篇年終總結(jié)炎咖。


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