生命陪伴心語(yǔ)系統(tǒng):
（當(dāng)下）此刻就是我享受愛(ài)，體驗(yàn)愛(ài)和表達(dá)愛(ài)的最大機(jī)會(huì)
（過(guò)程）深呼吸一徙菠，二缨称，三凝果，我看見(jiàn)了我的情緒和想法，這不過(guò)是情緒和想法而已睦尽，我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來(lái)支持自己達(dá)成呢器净？
（事后）這是我生命中獨(dú)一無(wú)二的體驗(yàn)，這個(gè)體驗(yàn)都有什么好處呢?
1骂删、習(xí)慣了看同修們的簡(jiǎn)書掌动，很親切，當(dāng)我們身在事外能更精準(zhǔn)的知道要如何做最好宁玫，身在事內(nèi)就糾結(jié)粗恢、煩惱，不知所措欧瘪，原來(lái)是讓我們成長(zhǎng)的眷射，所有的發(fā)生都剛剛好，一切都是最好的安排佛掖。
2妖碉、下班到郵局取快遞后準(zhǔn)備坐車回家，遇見(jiàn)曾經(jīng)的同事芥被，依然那么親欧宜，她們要走路回家，我也改變主意一起走路回家拴魄，我還拿著一個(gè)不太小的快遞箱子冗茸，好在很輕，她們建議去掉箱子匹中，我們一起挎挎挎三下五除二就去掉了夏漱，剩下一個(gè)手提盒，方便多了顶捷。一路聊著一路走著挂绰，回家的路也近多了。
3服赎、今天給姑子姐講讓她家兒子去生命力學(xué)約見(jiàn)一下先生葵蒂，后來(lái)虹姐說(shuō)了一下先生和其他老師收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，難過(guò)金錢關(guān)的我立馬收縮了重虑，當(dāng)然選擇不是我來(lái)做的刹勃，我交給他們自己選擇吧！給自己一個(gè)成績(jī)考驗(yàn)不及格嚎尤。
4荔仁、今晚急著交信息，還不太會(huì)用芽死，之前交表用過(guò)乏梁，也是不知怎么就填好了。這次也摸索著折騰了好一會(huì)兒填好了我的信息关贵，也給同事講了我怎么填的遇骑，飯后和先生出去轉(zhuǎn)回來(lái)看到同事求助填寫，接著折騰揖曾，計(jì)劃給先生拍打（值班感覺(jué)受涼）也因太晚了沒(méi)有拍落萎。
5亥啦、走在回家的路上，我開(kāi)玩笑說(shuō)她負(fù)能量太足了练链，象一棵大樹(shù)翔脱，把我這顆正能量的小樹(shù)給侵蝕了。通過(guò)聊天我還夸她在40不惑的時(shí)候感悟到人生媒鼓。之所以可以這樣說(shuō)是我心無(wú)芥蒂届吁，不管我們說(shuō)什么都不影響我們的友誼。
