窗簾外面金黃色的陽(yáng)光已經(jīng)鉆進(jìn)了一些署隘，外面是一個(gè)大好天，但我還是不想起來亚隙，我知道這個(gè)時(shí)候已經(jīng)是早上七點(diǎn)多了磁餐，往常，這也是我起床的時(shí)間阿弃，之前我還在五點(diǎn)诊霹，六點(diǎn)半起床晨跑，現(xiàn)在我對(duì)自己更放寬了渣淳，就睡到自然醒脾还，再懶一會(huì)，七點(diǎn)再起入愧。
因?yàn)楦咧袝r(shí)鄙漏，每天都是五點(diǎn)半起，真的是硬堅(jiān)持著棺蛛，心想怔蚌，以后考上大學(xué)，再也不這么早起來了旁赊，現(xiàn)在對(duì)自己好一點(diǎn)桦踊，別的不那么瘋狂追求，讓自己多睡一會(huì)终畅，算是對(duì)自己的獎(jiǎng)勵(lì)吧籍胯。
不過，今天我還是不想起离福，旁邊的小學(xué)已經(jīng)上課了音樂響起杖狼，家人也都出去上學(xué)上班，我決定今天懶床术徊。
其實(shí)再睡也沒有想象中的那么開心本刽，頭沉的鲸湃，甚至不想起來上廁所赠涮，有一種說法懶癌也許就是這樣子寓，我以前有這樣的經(jīng)歷，能睡一上午笋除，十點(diǎn)才起斜友，至少這兩年沒有幾次是這樣。
既然今天又想體驗(yàn)一下垃它，就懶吧鲜屏。
睡眠最好的時(shí)間不要少于6小時(shí)，不要高于8小時(shí)国拇，今天超過8小時(shí)洛史，我看看是什么情況。
昏昏沉沉做了一個(gè)夢(mèng)酱吝，夢(mèng)對(duì)于我來說也殖，好久沒做夢(mèng)了。
夢(mèng)境現(xiàn)在還想得起务热，因?yàn)閯偛炮は氲臅r(shí)候我回憶了一下忆嗜。
遇到了戰(zhàn)友，隔河和我打招呼崎岂，我們蹲在一起捆毫，他指著我的腳最小指著說這怎么了，原來上面有一塊肉疙瘩冲甘，應(yīng)該是常期磨腳造成的绩卤，我說沒事。
后來就分開了损合，穿過河堤省艳，真臟，到處是人在這里的排泄嫁审，然后到了一個(gè)小區(qū)的外出的門跋炕，需要門禁，有一對(duì)母女進(jìn)去了律适，后面也有一個(gè)大姐刷卡進(jìn)去辐烂，我想著借光跟進(jìn)去，這樣就到了好像是我住的小區(qū)捂贿，不用再轉(zhuǎn)一大圈了纠修。
只奈他們進(jìn)去后，門很快關(guān)上了厂僧。
我追了上去扣草，沒趕上，有點(diǎn)遺憾，這時(shí)那個(gè)年輕的女子來幫我重新開了門辰妙，我表示感謝鹰祸。
就進(jìn)了小區(qū)。
醒了密浑。
還好這是我緊接著把夢(mèng)的內(nèi)容給記了下來蛙婴，如果是下午再寫，估計(jì)就忘了尔破，很多時(shí)候街图，夢(mèng)的內(nèi)容一下子就會(huì)忘記的。
已經(jīng)九點(diǎn)多了懒构。
頭有點(diǎn)蒙餐济，睡了十個(gè)小時(shí)，這是正常的胆剧，感覺好頹廢颤介，不過，全當(dāng)給自己放假了赞赖，日子偶爾任性一點(diǎn)滚朵，也許過得幸福感更強(qiáng)一些。
全身也沉前域，起來吧辕近，一個(gè)念頭我強(qiáng)拉著身體坐了起來。
拉開窗簾匿垄，陽(yáng)光真好移宅，按照計(jì)劃，要先喝開水椿疗，吃點(diǎn)絕密養(yǎng)生早點(diǎn)漏峰，上廁所，跑步届榄，回來吃早飯浅乔，這樣估計(jì)吃下去的是午飯了，而且今天的文章又又又要拖了铝条，這不也寫完冥想吧靖苇。
我坐在沙發(fā)上冥想了一會(huì)，盤腿班缰，背靠著沙發(fā)贤壁，閉目，舌頂上腭埠忘，呼吸調(diào)整后脾拆，注意力放在鼻孔下面處馒索。
腦子里又開始了數(shù)數(shù)，雙手輕輕上下相搭名船，放于身前双揪，說是什么也不想，還是把剛才的夢(mèng)境回憶了一下包帚，我決定寫下來。
現(xiàn)在冥想對(duì)于我來說运吓，真是又是一種休息渴邦，頭腦清晰多了，全身也輕松拘哨，比睡覺時(shí)還要舒服谋梭，躺著時(shí)，全身是渾濁的倦青。
我發(fā)現(xiàn)冥想還是很有市場(chǎng)的瓮床，很多人都在進(jìn)行，看來在跑步的基礎(chǔ)上产镐，我們的事業(yè)又增大了隘庄。
現(xiàn)在我的冥想很少超過十分鐘，也沒有耐心癣亚，往往是早上起來丑掺，午睡起來，我會(huì)坐在床上冥想一會(huì)述雾，也就幾分鐘的樣子街州，我也不看時(shí)間。
記得有一篇文章說玻孟，起床時(shí)不要立即起身唆缴，最好緩一下，這幾分種的冥想算是最好的緩一緩的方式吧黍翎。
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