簡化生活25:時間記錄

每天的時間記錄贮竟,是那種看似簡單卻很難一直堅持的事情迄本。很多關注時間管理的人固逗,都看過《奇特的一生》這本書左权,下面是我2009年做的筆記:

作者:【蘇】格拉寧 書籍:電子書
時間:20091202

本書由李笑來的博客介紹晨仑,下載的電子版褐墅。

這是一本科學散文,也可以看成一種傳記寻歧。作者是前蘇聯(lián)作家掌栅,書主要介紹了前蘇聯(lián)昆蟲學家柳比歇夫的生平。

柳比歇夫是一位小范圍專家與雜家的混合體码泛,他以生物分類學作為畢生的理想并付諸實現(xiàn)猾封,同時他也在哲學、歷史噪珊、生物學等領域發(fā)表見解晌缘。在柳比歇夫的生活里,“奇特”點在于他事無巨細的記錄時間痢站,甚至有些強迫癥的味道磷箕。他從二十六歲開始堅持以獨特的方式寫日記,把每天的每一項時間花費都記錄下來阵难,包括預期花費和實際花費岳枷。每年他都會制訂相應的計劃,而他平日的生活也依照這些計劃來執(zhí)行呜叫。他在閱讀空繁、書寫方面有著大量的時間投入,把每天大塊小塊的時間都加以利用朱庆。同時他也并非工作狂盛泡,每天用于業(yè)務的時間基本固定,其他的消遣娛樂也沒有丟掉娱颊。柳比歇夫用一種機械化的方式來和時間同步前進傲诵,而非“抓緊”時間或者“耗費”時間,這也許是他最“奇特”的地方箱硕。

李笑來的原文是在推薦這種記錄方法拴竹,本書作者在附言中也提到,當時的很多年輕人也希望能通過類似的方法改變自己的生活狀態(tài)剧罩。然而栓拜,正如作者說的,沒有像柳比歇夫一樣有一個明晰的人生目的,單純靠方法是徒勞無功的菱属。

柳比歇夫的時間記錄钳榨,就像是雇傭了一個時間監(jiān)察員,類似書中提到的德魯克請秘書來記錄時間消耗纽门。也許對于普通人薛耻,雖然不必如此刻意的記錄時間,至少能把大塊的時間做個記號赏陵,以便日后回想起來饼齿,自己還是做了一些事情的。

好了蝙搔,我看了這本書就一時沖動的開始記錄了缕溉!斷斷續(xù)續(xù)的堅持下來,有幾點感受:

  1. 堅持很難吃型,往往因為雜事或心情忘了記錄证鸥,就幾天都不記錄。這是習慣問題勤晚,慢慢就好多了枉层。

  2. 效果是有的,但沒有那么神奇赐写。記錄并回顧和分析鸟蜡,應該會發(fā)現(xiàn)問題并解決,但通常我都沒有好好的回顧挺邀。不過能記錄揉忘,至少的一段時間,比如一個月端铛、半年泣矛,能發(fā)現(xiàn)自己做了什么,沒做什么沦补。

  3. 沒有目標乳蓄,記錄是無效的咪橙。流水賬也是記錄夕膀,但和目標無關就會失去記錄的力量。10000小時理論是基于目標的美侦,記錄下10000到0的過程产舞,和朝圣一樣奔向終點,才會有效果菠剩。

時間記錄的好處很多易猫,想要開始也容易,手機APP具壮、EXCEL表格或者紙筆都可以准颓。我的一個建議是哈蝇,把自己的終極目標或者理想寫出來,放在記錄的首頁經(jīng)橙烈眩看看炮赦,這樣每天就會分出一點時間來照顧這個理想。時間上样勃,可以睡前或者早晨吠勘,形成自己的固定時間,甚至固定儀式峡眶。內容可以參考九宮格日記剧防,或者時間分段記錄,或者按照番茄工作法記錄用掉多少個番茄辫樱,不要固化內容峭拘,隨性一點。如果覺得生活內容很少就少記一點狮暑,把字體加大甚至加一些繪畫都可以棚唆。

時間記錄的最基本內容,就是記錄下自己花在記錄一天上的時間心例。

20130916

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