01
快樂(lè)可以假裝的棠耕，擱以前，我肯定感到好笑柠新，但是現(xiàn)在不會(huì)了窍荧。
為什么呢？
因?yàn)槲易罱孟穸撕拊鳎眉傺b快樂(lè)來(lái)改善自己的心情蕊退。
曾經(jīng)有一天，帶著8歲的女兒去了周口的游樂(lè)場(chǎng)玩了一上午憔恳。因?yàn)橥娴暮鼙M興咕痛，可能她真的累壞了，回家之后喇嘱，就懶得動(dòng)了茉贡。躺到小床上，一副昏昏欲睡的樣子者铜，再也提不起精神腔丧，還說(shuō)渾身沒(méi)勁，到飯點(diǎn)的時(shí)候也沒(méi)把她哄起來(lái)作烟。
剛巧的是哥哥要放假回來(lái)了愉粤，打電話要我們到車站接他。奇怪的一幕出現(xiàn)了拿撩，小丫頭突然像打了雞血一樣衣厘，一下從床上蹦起來(lái)，還自動(dòng)找到衣服很快洗澡完畢压恒，她要去接親愛(ài)的哥哥影暴，一臉的興奮和快樂(lè)！關(guān)鍵是等我們回家后探赫，已經(jīng)將近12點(diǎn)了型宙，她依然精神抖擻，毫無(wú)倦意伦吠，纏著哥哥問(wèn)東問(wèn)西妆兑。
不是累的懶得動(dòng)嗎夯秃？
為什么出現(xiàn)如此反差的現(xiàn)象酒唉。
02
其實(shí)合是，我們對(duì)某件事不感興趣囤萤，就會(huì)感到疲憊某残，產(chǎn)生厭倦感给涕，相反就會(huì)感到異常興奮開(kāi)心躯畴。
所以有人說(shuō)国旷，引起疲勞的的一個(gè)主要原因就是倦怠感刨晴√肜矗可是倦怠感會(huì)影響人的心情路翻，不是嗎？
比起丫頭茄靠，在成人世界里茂契，與生理上的勞累比起來(lái)，情緒上的態(tài)度更容易使人產(chǎn)生倦怠感慨绳。
因?yàn)樽銐蚣?xì)心掉冶，我就會(huì)發(fā)現(xiàn)：在工作中，我們已經(jīng)完成的工作并不會(huì)讓自己感到疲勞脐雪，而那些沒(méi)有做的工作卻始終困擾著我們厌小，越是這樣，我們就越感到身心疲憊战秋。
而這些困擾我們的工作璧亚，有可能在二天就一下子變得順利起來(lái)。你很快把它完成脂信，比昨天可能要多幾倍的工作量癣蟋，但是回到家的時(shí)候你依然神采飛揚(yáng)，精力充沛狰闪。
所以可以看出來(lái)疯搅。我們疲勞的真正的罪魁禍?zhǔn)资菬灒粷M和挫折埋泵，而并非體力透支幔欧。
03
正因?yàn)槿绱耍覀兏信d趣的事情丽声，做起來(lái)不累而又開(kāi)心礁蔗。那我們可不可以去嘗試，讓自己主動(dòng)的去喜歡你從事的工作恒序，你正在進(jìn)行的事情瘦麸。假裝我們很喜歡自己的工作谁撼，很喜歡這樣做歧胁，會(huì)不會(huì)帶動(dòng)我們的內(nèi)心能量，感到愉快呢厉碟？
以前我認(rèn)為這不可能『拔。現(xiàn)在我知道，假裝我們很快樂(lè)箍鼓，你真的可以收獲快樂(lè)崭参！
在負(fù)面情緒來(lái)臨之際，給自己叫停款咖！強(qiáng)迫自己嘴角上揚(yáng)何暮，走路輕快奄喂，哼著小曲兒，總之看起來(lái)像很開(kāi)心的樣子海洼，隨之而來(lái)的跨新，會(huì)是內(nèi)心變得溫暖，壓力減輕坏逢，負(fù)面情緒可以得到釋放域帐，緩解！
所以當(dāng)你喜歡做一件事情的時(shí)候是整，你就不會(huì)覺(jué)得累肖揣。在今后的生活里我們可以嘗試用假裝喜歡來(lái)讓自己收獲快樂(lè)！
