2017年7月下旬，教練Bob就要搬家到另一個州（田納西）了僚害，以后除在比賽中能見面外硫椰，單獨接受他指導、訓練的機會就幾乎沒有了萨蚕，心中充滿依依不舍靶草。
BobLearn Jr， 曾任美國保齡球隊教練岳遥，Mr 300, 跟他學習5個月奕翔，脫胎換骨似的改變與提高，明顯的效果就是從2016年12月平均分190+（usbc的記錄為192）浩蓉，提升到現(xiàn)在的220+（111局派继，參加的各種聯(lián)賽的得分usbc都有記錄），比賽中平均分經常是240+捻艳，頭球球速從13.5提高到16.5+驾窟，轉速和Motion 成倍增加。
更重要的是认轨，面對高手绅络、面對以前常在電視中出現(xiàn)的世界頂尖的高手，也有信心和能力一較高下好渠。
今天近兩個小時的訓練昨稼，Bob再次用錄像檢測了我的各個方位的動作、各種角度拳锚、各種間距，并逐一對我說寻行，全部Perfect霍掺。他說，你的技術動作已經不需要作任何改變了，要堅持與鞏固一段時間杆烁，比如半年到一年牙丽。
他花了近一個小時講解了情緒控制與心理建設在高水平比賽中的重要性。
他用下面兩張照片舉例說明心理建設的重要性兔魂。
他說烤芦，這兩張照片是你在連續(xù)兩格頭球的動作，你看出有什么區(qū)別嗎析校？這個區(qū)別會產生什么影響构罗？
他讓我看了一分鐘后，接著說智玻，雖然這兩個動作相似度很高遂唧，但是圖1的動作輕松自然、和諧協(xié)調一些吊奢，非常好盖彭。球入袋后的Break也很好。圖2顯示上半身肌肉過度緊張页滚、左臂向后小角度伸展召边、右大臂發(fā)力過猛，顯示出你在前面有三個全中的情況下太想4連中了裹驰，雖然你的spot隧熙、line與圖1一樣，但還是剩下4號瓶邦马。
他說贱鼻，你的理解和接受能力比我其他學生都強一點，我常聽我的幾個朋友說起你滋将，說你在當?shù)氐膸准仪蝠^已經是數(shù)一數(shù)二的高手了邻悬，經常出現(xiàn)在比賽中的前三名。我聽了以后很高興随闽，也很自豪父丰。我知道，你是一個很努力的學生掘宪，稱王于幾個城市不是你的目標蛾扇。
但是，你現(xiàn)在的技術還不是很穩(wěn)定魏滚，大賽的經驗也不是很足镀首，右手手腕上握和下握的三個方位的力量還需增強（需要堅持用器械rebuild the muscles)，盡早結束戴護腕鼠次，這些都需要時間去穩(wěn)固更哄，完善這些之后完全可以支撐你去打美國任何級別的比賽芋齿，當然，如果你愿意的話成翩，你可對別人說我是你教練觅捆。也希望某一天在PBA比賽中你能戰(zhàn)勝我。
我相信教練的話麻敌，在美國栅炒，如果你能正大光明地戰(zhàn)勝你的教練，教練不僅僅不會責怪你术羔，反而在欣慰的同時會為你高興赢赊。因為這是一個尚武的民族。
還剩下兩次培訓的機會聂示，且在且珍惜域携。
下圖為訓練手腕的器械秀鞭。
下圖為訓練擺臂的器械。
