我是一個身體異常僵硬的人。
這都要怪我爸缺猛。
小時候我媽帶我去學舞蹈缨叫，我爸溺愛我，問我：“壓腿下腰疼嗎荔燎？”我說：“疼耻姥！”“那以后有一點疼你就哭！”
于是有咨，我就從一個老師原本認定的好苗子變成了一塊僵硬的板磚琐簇。彎不下腰，壓不了腿。后來上小學了婉商，體育老師住在我家樓上似忧，跟我爸爸是好哥們，于是我爸又說：“我女兒上體育課可千萬不要讓她摔了罢芍取盯捌！”
本來我就瘦小，經常會在學校摔了手肘膝蓋什么的蘑秽，所以體育課基本上就成了我自由活動的課了饺著，別的小朋友要跳臺階，跑圈肠牲，我就可以坐在旁邊休息幼衰，拍拍球，跳跳繩缀雳。每逢體育測試的時候渡嚣，老師們會開玩笑的說：“叫你爸爸來替你跑！”
就這樣肥印，我順利的毫無波瀾的變成了一個四肢僵硬肢體不協調的人识椰。
直到去年入職體檢之后，我把體檢結果帶回家給我爸媽看竖独，結果顯示裤唠，雖然偏瘦挤牛，但是腹部脂肪還是很多的莹痢，四肢的肌肉都偏少。健身房吧墓赴，那么多陌生人竞膳，我不敢去。于是就選擇了一處瑜伽館诫硕，一次課最多10個人坦辟，我每次會要站在靠墻靠后的位置。說來可能很奇怪章办，我花了十幾年锉走，才慢慢的緩解走進理發(fā)店的緊張感。一直到現在藕届，每次要剪發(fā)挪蹭，我都要踟躕一下，才能假裝鎮(zhèn)定的走進那個熟悉的理發(fā)店休偶。
回到瑜伽上面梁厉。第一次去上課，我彎下腰踏兜，手指尖離腳還有十幾厘米词顾，可以說身體條件非常不好了八秃。每次做到類似需要柔韌性的動作的時候，我?guī)缀跏侵蓖νΦ牧⒅?/p>
在我有一次去上陰瑜伽的課的時候肉盹，遇到了張老師昔驱，張老師很瘦，說話的語氣強調還有身形和學校的校長很像上忍∩崦酰看到她的時候著實嚇了一跳。她對第一次上陰瑜伽的我非常的“照顧”睡雇，全程指導我做一些動作萌衬，一節(jié)課下來，我的下半身殘廢了一樣它抱。再以后秕豫，凡是她的課我全不選。幾個星期之后观蓄，她就沒有去上課了混移，過了一個月之后，聽別的老師說她生病了侮穿，白細胞減少歌径，很嚴重，住院了亲茅。雖然不喜歡這個對我特別關注的老師回铛，但是聽到這個消息也很驚訝，希望她能早日康復克锣。
學習瑜伽的過程茵肃，其實也是修身養(yǎng)性 的一個過程。整個瑜伽是一個向內關注自己的過程袭祟，完全不需要與外界交流验残，意識內收，關注自己的呼吸和四肢就夠了巾乳。
聽著老師的口令您没，讓我們靜下心來。每當這個時候胆绊，就是我大腦里面意識漫天飛舞的時候氨鹏，就像彈幕一樣，一條條思維紛紛跳出來辑舷，我很少能夠在深呼吸的時候平靜自己的內心喻犁，這大概也是我永遠單腳站不穩(wěn)的原因。心不穩(wěn)，身體就不穩(wěn)肢础。
經過了幾個月的學習还栓，我最大的收獲是，我能夠接受我自己的不完美了传轰。我不再因為自己做不到某一個動作而懊惱剩盒。最開始的時候，休息的時候慨蛙，旁邊的一個看上去非常普通的阿姨辽聊，在老師的幫助下，做了一個倒立期贫，我一邊驚嘆跟匆，一邊隨口問：“阿姨，您練了多久可以倒立了呀通砍？”阿姨輕描淡寫的說：“我斷斷續(xù)續(xù)練了7玛臂、8年了》馑铮”于是迹冤，慢慢的，我不再著急虎忌，即使做不到也沒關系泡徙。我為什么非要做到某一個體式呢？我做不到膜蠢，我自己的身體堪藐，我自己得到了舒展就夠了。
其實身體是能慢慢變化的狡蝶，比如平板支撐庶橱，最開始的時候我?guī)缀踝霾粯藴手５窃诘谌握n上贪惹，老師讓我做一個示范（嗯，是想讓我做一個我經常做的不標準的反面示范）寂嘉，沒有想到奏瞬，我的動作竟然在不知不覺中變得標準了。力量得到鍛煉之后泉孩，一些動作就不會顯得不協調硼端。不用一味的追求自己能夠做到什么層度，只要去相信寓搬，身體也會帶給我們回應珍昨。我想，任何事情都是這樣的。這個世界很快镣典，每個人都希望快速的到達自己的目標兔毙，忘了太多的事情都是需要日積月累踏踏實實才是最常見的。這是瑜伽帶給我的第一條收獲兄春！
