認(rèn)可自己，感恩自己跺讯，記錄真實(shí)枢贿，真實(shí)記錄愛自己的每一天。
「承認(rèn)自己的糟糕是變好的開始」
我意識到了這兩年自己的各種不適刀脏，情緒問題讓我痛苦局荚，這都是一些很激烈的情緒，我有看到這些情緒愈污，但不準(zhǔn)確耀态。今天細(xì)細(xì)思索來看，過去的這兩年我想要被稱贊暂雹，想要被認(rèn)可首装，想要被看見，想要被關(guān)心杭跪，想要被關(guān)注仙逻，想要被愛，但都沒有涧尿，所以我失望系奉，所以我憤怒，我向世界投擲冷漠和隔離姑廉，看起來我通過練習(xí)好像情緒被自己看見被安撫了缺亮，但我仍然覺得不適，我也不知道原因庄蹋。
這兩天發(fā)生的一系列事情瞬内，讓我又重新看了一遍這兩年的自己迷雪，我并沒有接納我自己限书，也沒有認(rèn)可我自己虫蝶，那些“我很好，我很棒”的糖倦西，是一種安慰能真，騙一騙當(dāng)時(shí)需要安慰的自己。我還是在對抗扰柠，我并沒有接納粉铐，也沒有平靜，我內(nèi)心始終在和一個(gè)外人在對抗卤档，所以我和他的相處極其不適蝙泼，但總覺得找不到解決方案，走向也越來越糟糕劝枣。直到此刻我忽然意識到汤踏，其實(shí)我在和自己對抗，找了他做假想敵舔腾，我在和這個(gè)世界對抗溪胶，我要的尊重、認(rèn)可稳诚、被愛哗脖、被關(guān)心我還沒有真正給到自己，所以我很別扭扳还，這種別扭就是我知道要自己給自己才避，但行動上或者思想上還是會關(guān)注別人有沒有給我，我還是會因?yàn)閯e人沒給我而憤怒氨距。但我一直沒有自己給自己的工扎。
看了一個(gè)視頻，它又點(diǎn)醒了我衔蹲，對那句“你是誰就會遇見誰”忽然就有了更深切的理解肢娘，如果我說我遇到的那個(gè)人是所謂的壞人，其實(shí)那也是我自己舆驶，我對他的憤怒橱健、失望、不認(rèn)同也來自于我自己沙廉。我看到的都是他存在的問題拘荡，但我沒有正視自己存在的問題。我不敢承認(rèn)對自己失望撬陵、不敢對自己憤怒珊皿，我覺得我承認(rèn)了网缝，就是攻擊自己，承認(rèn)了我就真的是一個(gè)很糟糕的自己蟋定。我不想承認(rèn)自己糟糕粉臊，如果我不能攻擊自己，但那無處釋放的情緒總要有攻擊對象吧驶兜，他剛好是一個(gè)很好的靶子扼仲。剛把自己發(fā)的那些都是在展示自己有多美好的視頻僅自己可見了，那些美好背后我看到了自己的脆弱抄淑，我其實(shí)可以有美好屠凶，也能有不堪。
我要好好整理自己的世界了肆资，我想今天我的看見矗愧，才是真正的愛自己的開始。
