記錄一個今天督導的細節(jié)猜谚，對我來說是理論落到實踐的一個很好的經(jīng)驗败砂。
我問督導赌渣，我問督導，若是來訪說昌犹，我太累了坚芜，我都不想活了。我這樣回應斜姥，的確鸿竖，活著真累。
督導和我說疾渴，你這里可以改一些千贯，活著真累太貼了，也許你這里可以改成：現(xiàn)階段你感覺活著很痛苦搞坝。
我一下子就領悟了搔谴，對哦，我說這樣就把那時那刻的感覺聚到了“現(xiàn)階段”桩撮。
督導說敦第，是的，而且是你的店量，你感到痛苦芜果。
我說，對融师，標注出你的右钾，就不是融合的，是對方的旱爆，當下的感受舀射，更清晰了。
聯(lián)想到最近讀到的《心智化》這本書中就提到怀伦，缺少標記性的鏡映類型是指養(yǎng)育者內(nèi)在有尚未解決的精神沖突脆烟，因此無法涵容孩子，反而使自己淹沒在孩子所表達出的負面情感當中房待。
回到前面的例子邢羔，我的回應雖說是同調(diào)的，但沒有清晰的標記桑孩。督導后面所建議的回應就是更具有標記性的回應拜鹤，它可以讓該情感和照顧著自身脫鉤（痛苦是你的情感，不是我的）流椒，還有標記住了“現(xiàn)階段”署惯，這樣對方就能從中逐步發(fā)展出表征自己情感狀態(tài)的能力，他不用擔心情感跑到別人身上镣隶，無論我怎樣崩潰极谊，對方依然還是穩(wěn)定的可靠的诡右，他才能感受到自己的情感被涵容，人格才會發(fā)展得越來越穩(wěn)定轻猖。
再回到書中帆吻，它用很長的篇幅來解釋，鏡映絕對不是一模一樣的鏡中影像咙边，而是不完全一致的表達猜煮。因為若是完全一致，或者說太過真實（甚至更高強度）的情感表達來鏡映嬰兒時败许，嬰兒有可能會出現(xiàn)錯誤的歸因王带，認為養(yǎng)育者在表達他自己的情緒。為了避免這個誤解市殷，養(yǎng)育者會用標記的方式來作為情感鏡映的表達愕撰，使他們和自己的情感脫鉤〈浊蓿“正在生氣“”的媽媽和“一個反應嬰兒正在生氣”的媽媽看起來是不同的搞挣。
“換句話說，真實情緒會出現(xiàn)性情后果音羞，而標記過的情緒表達則不會囱桨。嬰兒并不會經(jīng)驗到母親因真實生氣而產(chǎn)生的的負向行為后果，反而會因為母親反映了自己的憤怒嗅绰，讓自己成功地調(diào)節(jié)了情感舍肠，因而經(jīng)驗到正向的感覺”，標記過的情感鏡映能安撫到嬰兒窘面，嬰兒逐漸能夠?qū)W會擁有標記化情感的能力翠语，并運用在一般的溝通上。
和督導一討論完民镜，我又重新去翻書啡专，帶著實踐中的體驗去重新看理論書很不一樣险毁，我有了更具身性的理解制圈，對將來的工作很有幫助。
