? ? ? ? 2018年11月23日框全，參加了小星老師的21天日更訓練營，從此開啟了自己“萬劫不復”的日更之路干签。
? ? ? ? 我在第一篇日更文《日更津辩，到底是在“更”什么？》這篇文章中提到容劳，日更應該是在更新自己的認知喘沿，更新意識，更新理念竭贩，更新自己的狀態(tài)蚜印，更新自己的心態(tài)。我相信留量，在每一天的日更中窄赋，我們會發(fā)現(xiàn)一些細小的變化，我們都會發(fā)現(xiàn)跟昨天不一樣的自己楼熄。另外忆绰，用文字記錄下我們每天的所見，所聞可岂，所思错敢，所感，也未嘗不是一件有趣的事情缕粹。
? ? ? ? 今天是21天日更的最后一天伐债，在這個非常有紀念意義的日子里需要有一點點的儀式感， 比如：做一個21天日更復盤致开。
? ? ? 1.我為什么會加入成長星日更21天訓練營峰锁？
? ? ? ? 一提到“日更”這個詞，很多人都會覺得能堅持日更幾百天的人真的是非常牛逼双戳，不禁豎起大拇指虹蒋。但是如果有人要讓你參加日更，恐怕大多人都會搖搖頭飒货，擺擺手說“我不行魄衅，真的，我真的不行塘辅，我堅持不了的”晃虫。
? ? ? ? 我決定開始日更， 一方面是因為小星老師開了日更訓練營扣墩，有同頻的小伙伴一起相伴前行哲银；另一方面也希望借這個契機扛吞，去完成自己一直想去做又沒有做的事情。在2018年的年底荆责，挑戰(zhàn)一下自己以為的不可能滥比。
? ? ? ? 當時我告訴自己，如果我能堅持21天不斷更做院，我就會一直寫下去盲泛，直到再也寫不動了。因為键耕，我一直有一個出書的愿望寺滚。
? ? ? ? 2.我是如何堅持下來的？
? ? （1）明確的目標和足夠的動力
? ? （2）可執(zhí)行的方案
? ? （3）濃厚的日更氛圍
? ? （4）激勵機制
? ? ? ? 本次的訓練營是交押金打卡制屈雄，參加訓練營之前需要交99元的押金村视，每天在還少寫500 字，在22:00前完成當天的日更棚亩，連續(xù)21天不間斷蓖议，就可以全額拿回99元押金虏杰。
? ? ? 除了可以拿回押金讥蟆，針對全勤小伙伴，小星老師還設立了以下獎項：
? ? ? a.總閱讀量最高獎：100元
? ? ? b.單篇閱讀量最高獎：100元
? ? ? c.喜歡數(shù)最多獎：100元
? ? ? ? 3.我最大的收獲是什么纺阔？
? ? （1）Get了一個新技能
? ? ? 為了能夠快速完后才能寫作瘸彤，
? ? （2）學會了一個牛套路
? ? ? 日更第七天的時候，小星老師做了一個分享笛钝。針對好多小伙伴提出的“不知道日更該寫些什么”這個問題质况，給出了一個經(jīng)典的模板。我在后面幾天的日更里面玻靡，用這樣的模板試著寫了日更文结榄，發(fā)現(xiàn)非常的好用。
? ? 感悟文：事例+感悟+金句
? ? 貨文：理論+方法+案例
? ? （3）養(yǎng)成了一個好習慣
? ? ? ? 21天的日更是一個痛并快樂著的過程囤捻，從最開始的興奮臼朗，到中間絞盡腦汁、搜腸刮肚的無話可說蝎土，到最后感受著一個習慣在養(yǎng)成视哑，這個過程很奇妙。感覺身體里有兩股力量在對抗誊涯，最后“勤奮”戰(zhàn)勝了“懶惰”挡毅，大獲全勝。隨之而來的是養(yǎng)成了每天總覺得應該寫點什么的習慣暴构，不論是記錄身邊的人和事跪呈，還是讀書之后的感想段磨，亦或是對某一件事情的深度思考。
? ? ? （4）打造了一個獨立空間
? ? ? ? 4.我還會繼續(xù)寫嗎庆械？為什么薇溃？
? ? ? ? 當然，好不容易養(yǎng)成的習慣要保持啊缭乘。
