散步

門口是個公園,環(huán)園一圈大概五公里,于是這個地方就成了跑步圣地朱转,大凡就近的跑者都知道這個蟹地,跑團也很多以此作為根據地,風景好藤为,而且是在市中心怪与,各種都相對方便些。

本人的愛好不是太過激烈的跑缅疟,通常是每周跑三五次分别,每次就是一圈,然后周末抽時間跑一次兩圈的存淫,平時就是晚上飯后去散步耘斩,也是這個圈,兜一圈大概五十幾分鐘桅咆,大數(shù)是五公里括授,而且是六千多步數(shù),有時候覺得步數(shù)是否準確岩饼,應該有個七八千步荚虚,但是實際測試下了就是這么多。

人在散步時籍茧,思緒可以紛飛很遠版述,反正就是這個時間段內,可以想各種事情硕糊,自己也清楚院水,也不會有太多顧慮,有時候拿個電話打打简十,大多數(shù)時間檬某,還是在思想中各種思慮,這樣也好螟蝙,是不是也和冥想一樣的效果呢恢恼,這個也沒有驗證過,或許唄胰默。

有時候帶著兒子一起走场斑,他就有些受不了,一直覺得無趣牵署,還不如手機上耍耍漏隐,感覺上可能散步和年齡有關系,也和自己的一些愛好有些關系的奴迅,小時候經常走很遠的路青责,尤其是早上,很早,可以走很遠脖隶,感覺空氣也好扁耐,霧霜的感覺好久沒有了,眼看又是深秋了产阱,很快有機會了婉称。

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